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回答1
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內科
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腳崴了之后，飲食和藥物的選擇對于恢復很重要。飲食方面，要保證營養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物。藥物方面，可選擇消腫止痛、活血化瘀類的藥物。具體有跌打丸、三七傷藥片、云南白藥膠囊等。 1. 飲食： 蛋白質豐富的食物：如雞蛋、牛奶、魚肉等，有助于修復損傷組織。 富含維生素 C 的食物：像橙子、草莓、獼猴桃等，能促進膠原蛋白合成。 高鈣食物：例如豆制品、奶制品、蝦皮等，可增強骨骼強度。 利水消腫的食物：冬瓜、薏米等，幫助減輕腫脹。 新鮮蔬菜：提供多種維生素和礦物質，維持身體正常代謝。 2. 藥物： 跌打丸：具有活血散瘀、消腫止痛的作用。 三七傷藥片：能舒筋活血，散瘀止痛。 云南白藥膠囊：有化瘀止血、活血止痛、解毒消腫的功效。 總之，腳崴后要注意飲食的合理搭配，并在醫(yī)生指導下正確使用藥物，同時注意休息，避免過早活動，以促進恢復。
2024-10-22 13:04
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院
一級
內科
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損傷的前3天建議冷敷.3天后熱敷試試.在當?shù)蒯t(yī)生指導下口服一點三七傷藥片,一定要注意休息啊.這個需要很久的時間才能恢復的.而且注意防止再次受傷.但是首先看看是否是有骨折啊.
2024-10-22 13:04
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回答3
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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軟組織挫傷,24小時內可以冷敷,24小時之后可以硫酸鎂熱敷熱敷,理療等,也可以配合中藥(活血化瘀藥：三七片)口服治療利于淤血的吸收.短期內減少活動.
2024-10-22 13:04
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回答4
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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用藥膏和服用三七片，沈陽紅藥之類的活血的藥品，可以吃點大骨頭湯之類的，補鈣的
2024-10-22 13:04
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回答5
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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看怎么傷的。多吃通脈活血的食物，像現(xiàn)在最常見的蘿卜最好，我經常踢球崴了之后沒幾天就好了，蘿卜吃的多不同的人吃藥的效果也不一樣，主要靠修養(yǎng)。我就是紅花油+膏藥很管用，你試一下吧！不過還是幫你搜了一些傳統(tǒng)的方法：1：處方：鮮土牛膝50克，食鹽5克用法：腳藥洗凈搗爛，加鹽調勻，涂敷患處，繃帶固定，日換藥1次。療效：輕癥用藥1次，重癥2次可愈，有效率達100％2：處方：梔子、乳香各50克用法：二藥研末，加黃酒適量置鍋內加溫，攪成糊狀，涂敷患處。藥厚1.5厘米，加蓋油紙，紗布包扎，兩天換藥1次。有皮損者禁用。療效：用藥兩次。痊愈率達96.4％
2024-10-22 21:28
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