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足跟痛是一種常見的癥狀，其原因多樣，包括足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、跟骨滑囊炎、跟骨高壓癥等。治療方法則因病因不同而有所差異。 1.足底筋膜炎：長時間站立、行走或跑步等導(dǎo)致足底筋膜過度拉伸和損傷。治療上，可通過休息、熱敷、拉伸鍛煉、佩戴足弓支撐墊，必要時口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 2.跟骨骨刺：跟骨骨質(zhì)增生形成骨刺，刺激周圍組織引起疼痛。治療以保守治療為主，如物理治療、局部封閉，若癥狀嚴(yán)重，可能需要手術(shù)切除骨刺。 3.跟腱炎：跟腱反復(fù)受到牽拉和摩擦引發(fā)炎癥。應(yīng)減少活動，進(jìn)行冷敷、按摩，口服消炎鎮(zhèn)痛藥如洛索洛芬鈉等。 4.跟骨滑囊炎：跟骨滑囊受到摩擦或壓迫產(chǎn)生炎癥。治療包括休息、避免摩擦、口服活血化瘀藥物如舒筋活血片等。 5.跟骨高壓癥：跟骨內(nèi)壓力增高導(dǎo)致疼痛。可采取鉆孔減壓術(shù)來緩解癥狀。 足跟痛的原因較多，治療方法也各有不同?；颊邞?yīng)注意休息，避免過度勞累，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取針對性治療。

這種情況要考慮勞累，活動大，局部軟組織損傷等原因引起的可能。要注意適當(dāng)休息，不要進(jìn)行劇烈活動，可進(jìn)行局部的熱敷，可口服舒筋活血片，消炎痛，洛索洛芬等藥物進(jìn)行治療。

你好，年輕人出現(xiàn)足跟痛原因可能是肌腱的勞累或者是跟骨的病變導(dǎo)致的。建議你可以考慮去醫(yī)院骨科先拍個片子看看是不是骨頭的病變引起的足跟疼痛。

你好，對于足跟痛的原因有很多，跟骨后滑囊炎，跖筋膜炎，跟骨骨突炎，距骨下關(guān)節(jié)炎都可能引起足跟痛，建議到專業(yè)的骨科醫(yī)院進(jìn)行檢查后治療。

中醫(yī)解析足跟痛的原因肝腎陰虛可能導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)瘀滯，氣血運行受阻，筋骨肌肉失養(yǎng)而發(fā)病引起腳后跟疼痛。但是不是所有的腳后跟痛都是肝腎陰虛引起的，有可能因為運動過度或者外傷，體重加重等原因引起腳后跟筋膜受損發(fā)炎疼痛。足跟痛的保養(yǎng)方法有：1、休息；2、選擇厚底、鞋底不能軟、鞋墊軟一些的鞋子，最好后跟部有一定弧度以適應(yīng)足跟的弧形；3、足跟部應(yīng)用軟墊，如硅膠制成的跟痛墊，保護(hù)足跟減輕摩擦；5、功能鍛煉。治療方面：1、理療；2、口服非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物治療；3、局部封閉治療；4、矯正鞋墊緩解跖腱膜張力，減輕刺激，緩解疼痛；5、中醫(yī)方法外用『古|愈|方』調(diào)理治療有很好的效果。