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你好,腰椎椎管狹窄是導(dǎo)致腰痛及腰腿痛等常見(jiàn)腰椎病的病因之一，靜或休息時(shí)常無(wú)癥狀，行走一段距離 后出現(xiàn)下肢痛、麻木、無(wú)力等癥狀，需蹲下或坐下休息一段時(shí)間后緩解，方能繼續(xù)行走。隨病情加重，行走的距離越來(lái)越短，需休息的時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)。腰椎椎管狹窄的治療及預(yù)防，適當(dāng)休息：注意睡床的軟硬度要適中，緩解腰肌痙攣。推拿按摩理療：可活血化瘀，疏能經(jīng)脈，緩解癥狀。藥物治療：主要指應(yīng)用中醫(yī)藥進(jìn)行治療，口服或外用中藥腰痛復(fù)正貼通過(guò)改善病變部位微循環(huán)，清除導(dǎo)致痙攣的致痛因子，促進(jìn)由椎間盤(pán)突出、后縱韌帶鈣化、黃韌帶肥厚、椎體增生等卡壓和激發(fā)神經(jīng)、血管發(fā)生炎性水腫"脹大"的消除，促進(jìn)椎間盤(pán)等突出物的化消吸收，使狹窄的椎管相對(duì)擴(kuò)大，從而達(dá)到顯著的治療效果。

你好,腰椎椎管狹窄，長(zhǎng)期腰骶部痛、腿痛，雙下肢漸進(jìn)性無(wú)力、麻木，間歇性跛性，步態(tài)不穩(wěn)，行走困難，麻木可由腳部逐漸向上發(fā)展到小腿、大腿及腰骶部，腹部出現(xiàn)束帶感，嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)大小便異常，截癱、四肢癱或偏癱等。

腰椎管狹窄的預(yù)防實(shí)際上是腰椎退行性病變的預(yù)防。 　　(1)腰的保護(hù)：睡床要軟硬適中，避免睡床過(guò)硬或過(guò)軟，使腰肌得到充分休息；避免腰部受到風(fēng)、寒侵襲，避免腰部長(zhǎng)時(shí)間處于一種姿勢(shì)，肌力不平衡，造成腰的勞損。 　　(2)腰的應(yīng)用：正確用腰，搬抬重物時(shí)應(yīng)先下蹲，用腰時(shí)間過(guò)長(zhǎng)時(shí)應(yīng)改變腰的姿勢(shì)，多做腰部活動(dòng)，防止逐漸發(fā)生勞損，因工作性質(zhì)而用腰過(guò)度或已產(chǎn)生輕度勞損時(shí)，應(yīng)早用腰痛寧膠囊等藥物，避免勞損進(jìn)一步加劇，而最終引起腰椎退性改變。 　　(3)腰部保健運(yùn)動(dòng)：堅(jiān)持腰的保健運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常進(jìn)行腰椎各方向的活動(dòng)，使腰椎始終保持生理應(yīng)力狀態(tài)，加強(qiáng)腰肌及腹肌練習(xí)，腰肌和腹肌的力量強(qiáng)，可增加腰椎的穩(wěn)定性，對(duì)腰的保護(hù)能力加強(qiáng)，防止腰椎發(fā)生退行性改變。