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夏天預(yù)防白癜風(fēng)，建議可以這樣做： 1、皮膚注意保濕、防曬：氣候干燥時(shí)，專家建議皮膚病患者特別注意對(duì)皮膚的護(hù)理。首先注意保濕，增加皮膚水分;其次注意防曬，外出做好防曬措施。特別提醒選用的護(hù)膚品最好是天然成分較高產(chǎn)品，減小激發(fā)避免白癜風(fēng)的發(fā)病。 　　2、注意飲食：大家要調(diào)整好飲食習(xí)慣，避免挑食、偏食，少吃辛辣激發(fā)性食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉、魚蝦等海產(chǎn)品，少吃富含維生素C的水果如桔子、橙子、柚子、獼猴桃、西紅柿、山楂、楊梅等多食用富含酪氨酸與礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、禽蛋、動(dòng)物內(nèi)臟、牛奶、新鮮蔬菜、豆類、花生、黑芝麻、葡萄干、硬殼果類以及貝殼類食物，合理的飲食習(xí)慣也是減小白癜風(fēng)發(fā)病的關(guān)鍵。 　　3、注意調(diào)節(jié)情緒：很多人喜歡鍛煉健身，晨練或運(yùn)動(dòng)時(shí)要選擇空氣清新的場所，減小有害氣體的吸入，另外還要保持良好的心態(tài)，避免焦躁、憂愁、惱怒等消極情緒，增強(qiáng)人體抵抗力，對(duì)避免誘發(fā)白癜風(fēng)發(fā)病很有幫助。

預(yù)防白癜風(fēng)，生活中要注意自己的一些生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。平時(shí)應(yīng)該進(jìn)行一些的體育運(yùn)動(dòng)或者參加一些有益身心的活動(dòng)，不僅能夠提高自身的免疫力和抗病能力，對(duì)人們身心發(fā)展也是有著很大的好處。同時(shí)注意盡量避免外傷的出現(xiàn)，如果出現(xiàn)也要及時(shí)的進(jìn)行處理，避免接觸一些的化學(xué)物品。保證營養(yǎng)的均衡和微量元素的攝入，但是對(duì)于一些的辛辣激發(fā)性食物、發(fā)物、熱物、水產(chǎn)品海鮮類等食物少吃或者不吃，穿一些質(zhì)地柔軟寬松的衣物，女生盡量少化妝，男生應(yīng)該戒掉煙酒，這樣能夠有效的避免白癜風(fēng)的發(fā)生。

夏天是白癜風(fēng)的高發(fā)季節(jié)，做好日常的防曬，平時(shí)應(yīng)該進(jìn)行一些的體育運(yùn)動(dòng)或者參加一些有益身心的活動(dòng)，不僅能夠提高自身的免疫力和抗病能力，另外還要保持良好的心態(tài)，避免焦躁、憂愁、惱怒等消極情緒，增強(qiáng)人體抵抗力，對(duì)避免誘發(fā)白癜風(fēng)發(fā)病很有幫助。