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網球肘又稱肱骨外上髁炎。因為好發(fā)于網球運動員及羽毛球運動員，所以又稱網球肘。網球肘的初期表現(xiàn)，是肘關節(jié)外側活動受限。比如不愿意提東西，擰不動東西，打毛衣也會不舒服。有些患者還會出現(xiàn)，天陰下雨時候加重。如果骨科進行體格檢查，可以在肱骨外上髁有固定壓痛點。

網球肘癥狀往往逐漸出現(xiàn)。初始為做某一動作時肘外側疼痛，休息后緩解，以后疼痛為持續(xù)性，輕者不敢擰毛巾，重者提物時有突然“失力”現(xiàn)象。一般在肱骨外上髁部有局限的壓痛點，壓痛可向橈側伸肌腱總腱方向擴散。局部無紅腫現(xiàn)象，肘關節(jié)屈伸活動一般不受影響，但有時前臂旋前或旋后時局部疼痛。晨起時關節(jié)有僵硬現(xiàn)象。因患肢在屈肘、前臂旋后位時疼痛常緩解，故患者多取這種位置。部分患者每在肘部勞累、陰雨天疼痛加重。網球肘屬中醫(yī)傷筋、肘痛范疇，{網球肘骨方世醫(yī)膏}可以修復受損、消炎止痛、理氣行血、通絡除痹之法。有效刺激局部神經回路，促進血液循環(huán)，改善周圍組織營養(yǎng)，令氣能載血，血能榮筋，肌肉筋骨皆得以濡養(yǎng)。是目前最好的選擇。請注意：止疼、消炎類藥物（口服、針劑）副作用大，會傷及胃腸道、肝臟等，并可引起骨質疏松癥。長期服用甚至會出現(xiàn)消化道潰瘍和穿孔。封閉只是暫時性的，短則數(shù)月，長的一兩年就會復發(fā)。網球肘炎的飲食注意為了患者能夠早日擁有一個健康的身體，我們在治療期間還可酌情注意一下飲食，具體事項主要有以下幾點：
1、多吃含有微量元素的食物。動物肝臟、海產品、黃豆、葵花子、蘑菇中含鋅較多動物肝臟、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、面粉中含鐵較多麥片、芥菜、蛋黃、乳酪中含錳較多。
2、多吃新鮮的蔬菜和水果，以保證攝入足夠的維生素。
　3、少食油膩、煎炸食物。
　4、忌煙、酒及辛辣刺激性食物。
　5、少喝茶，茶中鞣質含量高，能影響鈣、鐵及蛋白吸收。

您好，成年以后，當有經常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、易過敏、易感冒等癥狀時，就應懷疑是否缺鈣。建議：補鈣從食補和藥補，效果最佳，平時飲食補鈣宜多吃花生、菠菜、大豆、魚、海帶、骨頭湯、核桃、蝦、海藻等食物?；蜮}之緣片，含鈣高含維生素D，易吸收，口感好，見效快，且安全無胃腸剌激。

可以是受傷、過份勞損(尤其見于手及手指)、骨關節(jié)炎、一些免疫疾病，甚至是感染也有可能引起的。一些需要長期重復勞損關節(jié)的職業(yè)如打字員、器樂演奏家、貨物搬運或需要長時間電腦操作的行業(yè)等，都會引發(fā)或加重此病，所以要特別注意休息。腱鞘炎治療外用腱鞘炎痛'舒'貼有很好治療作用。養(yǎng)成勞作后用溫水洗手的習慣，避免用拇指及手指抓取沉重物件。

你好網球肘（肱骨外上髁炎）是指手肘外側肌腱發(fā)炎疼痛.　醫(yī)生會根據(jù)具體情況,制定個性化的治療方案,治療的目的位減輕或消除癥狀,避免復發(fā).90%以上的網球肘可以通過非手術治療取得滿意療效,尤其是網球肘的早期或初發(fā),可以外敷使用中醫(yī)效果不錯,接受并堅持功能康復鍛煉可以避免復發(fā).

您好，根據(jù)您提供的情況看，您是患了網球肘，網球肘是因以前經常發(fā)生于打網球的運動員身上而得名。網球肘就是肱骨外上髁炎，主要是平時手及腕部頻繁屈伸活動，導致前臂伸肌腱起始點處勞損而發(fā)生的無菌性炎癥。建議您暫時要休息，局部熱敷、理療，外用扶他林乳膏涂抹，或局部封閉治療。必要時可以考慮手術治療。