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你好，經(jīng)期可以吃水果，不要吃寒涼水果，水果不要放在冰箱里，月經(jīng)期間禁止性生活，禁止陰道內(nèi)用藥，以免引起感染，月經(jīng)期間要注意腹部保暖，避免著涼，多吃蛋白質(zhì)豐富的食物，多吃新鮮蔬菜和水果，有痛經(jīng)癥狀出現(xiàn)時?？梢允褂脽崴鼰岱蟾共?，月經(jīng)期間要注意個人衛(wèi)生，穿棉質(zhì)內(nèi)褲，使用合格衛(wèi)生巾，每晚用溫水清洗外陰。

經(jīng)期可以吃水果。經(jīng)期不能吃的東西有：
1、生冷類：即中醫(yī)中所說的寒性食物如：梨、香蕉、荸薺、石耳、石花、地耳。這些食物大多有清熱解毒、滋陰降火的功效，在平時食用，都是有益于人體的，但在月經(jīng)期卻應(yīng)盡量不吃或少吃這些食品，否則容易造成痛經(jīng)，月經(jīng)不調(diào)等癥狀。
2、辛辣類：如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。這類食品都是佐料，在平時，菜時，菜中放一些辣椒等可使菜的味道變得更好。否則容易導(dǎo)致痛經(jīng)、經(jīng)血過多等癥。
3、影響性功能的食品：菱角、茭白、冬瓜、芥藍(lán)、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁。其他的水果是可以吃的。女性經(jīng)期別吃這些東西1、生冷類：既中醫(yī)中所說的寒性食物如：梨、香蕉、荸薺、石耳、石花、地耳。這些食物大多有清熱解毒、滋陰降火的功效，在平時食用，都是有益于人體的，但在月經(jīng)期卻應(yīng)盡量不吃或少吃這些食品，否則容易造成痛經(jīng)，月經(jīng)不調(diào)等癥狀。
2、辛辣類：如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。這類食品都是佐料，在平時，菜時，菜中放一些辣椒等可使菜的味道變得更好。可是，在月經(jīng)期的婦女卻不宜食用這些辛辣刺激性食品，否則容易導(dǎo)致痛經(jīng)、經(jīng)血過多等癥。
3、影響性功能的食品：菱角、茭白、冬瓜、芥藍(lán)、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁。
4、經(jīng)期不宜吃高脂肪、高熱量的食物：應(yīng)該以水果、蔬菜、豆類為最佳，飲食清淡，身體也會隨之清爽。
例如，雞蛋、瘦肉、菠菜、豆腐、淡水魚等。痛和吃甘蔗沒多大關(guān)系的

經(jīng)期是女性的一個特殊時期，由于在這段時期女性的生理情況比較特殊，因此應(yīng)該避免食用一些食物，否則容易造成身體的損害，即中醫(yī)所說的寒性食物如：梨、香蕉、荸薺、石耳、石花、地耳。這些食物大多有清熱解毒、滋陰降火的功效，在平時食用，都是有益于人體的，但在月經(jīng)期卻應(yīng)盡量不吃或少吃這些食品，否則容易造成痛經(jīng)，月經(jīng)不調(diào)等癥狀。

月經(jīng)已來潮,則更應(yīng)避免一切生冷及不易消化和刺激性食物,如辣椒,生蔥,生蒜,胡椒,烈性酒等.此期間病人可適當(dāng)吃些有酸味的食品,如酸菜,食醋等,酸味食品

您好！經(jīng)期是可以吃水果的。只要不是太涼或者冰凍食物就可以的。香蕉是可以吃的。注意經(jīng)期衛(wèi)生，禁食辛辣刺激食物。保持心情愉快！

一般來說，在月經(jīng)期的時候身體比較脆弱，一定要多注意，不能吃涼性的東西，像有一些水果是涼性的，另外的話生冷刺激的，也不能吃，水果你最好泡熱了吃比較好