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孕婦可以適當(dāng)?shù)某匝蛉馀Ｈ獾?。羊肉有?qū)寒的作用，有暖中的效果，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的。牛肉可以增加人的體力，而且含鐵量比較高的。可以治療和預(yù)防缺鐵性貧血。如果上火的人就不要吃羊肉了，因?yàn)檠蛉獬远嗔巳菀咨匣?。而且羊肉屬于發(fā)物，皮膚病的患者就不要吃了。

當(dāng)然可以吃了！羊肉和牛肉都是準(zhǔn)媽媽最好的補(bǔ)鐵來(lái)源呢！羊肉性溫，是非常不錯(cuò)的溫補(bǔ)佳品，含有非常豐富的蛋白質(zhì)和脂肪！牛肉則是補(bǔ)鐵最不錯(cuò)的了，我上一次產(chǎn)檢檢查顯示缺鐵，醫(yī)生都強(qiáng)烈建議多吃牛肉，說(shuō)是補(bǔ)鐵最好不過的了！我覺得能從食物獲取營(yíng)養(yǎng)都比吃藥要好，寶媽放心吃吧！

你好，孕婦可以吃點(diǎn)牛肉，羊肉少吃的好！另外建議你多吃點(diǎn)骨頭湯排骨湯為好，辛辣生冷的食物少吃！

牛羊肉的脂肪含量比豬肉少，蛋白質(zhì)比豬肉多，對(duì)孕婦保持身材也是很好的。

牛肉要少吃吧，會(huì)影響胎兒的生殖健康，羊肉冬天適當(dāng)吃點(diǎn)，不要過量

羊肉不能吃，太補(bǔ)了，對(duì)胎兒不好，牛肉可以吃一些，補(bǔ)鐵的