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骨關(guān)節(jié)炎多由于年輕時(shí)勞累，關(guān)節(jié)退變引起，如輕度的骨關(guān)節(jié)炎，可以口服止痛藥物如：西樂(lè)葆、依托考昔、雙氯芬酸鈉緩釋片等。同時(shí)口服促進(jìn)鈣吸收補(bǔ)鈣等藥物如：如骨化三醇、鈣爾奇等。同時(shí)規(guī)律活動(dòng)、避免過(guò)度勞累。如果關(guān)節(jié)退變嚴(yán)重，軟骨破壞嚴(yán)重，可行關(guān)節(jié)置換手術(shù)。

非藥物治療內(nèi)容很多,包括患者的健康教育,自我訓(xùn)練,減肥,有氧操,關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練,肌力訓(xùn)練,助行工具的使用,膝內(nèi)翻的楔行鞋墊,職業(yè)治療及關(guān)節(jié)保護(hù),日常生活的輔助設(shè)施等等.歐美國(guó)家相當(dāng)一部分患者通過(guò)以上治療可以減輕癥狀,恢復(fù)正常生活和工作.我國(guó)在這一領(lǐng)域的投入和醫(yī)護(hù)人員的觀(guān)念還比較薄弱,今后加強(qiáng)這項(xiàng)工作的力度是各級(jí)醫(yī)務(wù)人員應(yīng)該重視的.膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎患者常出現(xiàn)股4頭肌肌力減弱,以往認(rèn)為這是由于廢用性萎縮引起的,但國(guó)外近來(lái)研究認(rèn)為,股4頭肌萎縮并不完全是骨關(guān)節(jié)炎引起的,而股4頭肌肌力減弱可能是造成膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎的危險(xiǎn)因素之一,由于股4頭肌肌力的減弱,膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性受到了影響,正常肌肉所應(yīng)有的緩沖能力降低,因此加強(qiáng)股4頭肌肌力的訓(xùn)練和有氧訓(xùn)練對(duì)骨關(guān)節(jié)炎病人是有益的.

病情分析：你好，?、判麄鞣啦≈R(shí)、保護(hù)關(guān)節(jié)：首先要讓患者對(duì)該病有所認(rèn)識(shí)，體育鍛煉要循序漸進(jìn)，防止關(guān)節(jié)過(guò)度運(yùn)動(dòng)和負(fù)重，避免關(guān)節(jié)機(jī)械性損傷。嚴(yán)重時(shí)應(yīng)制動(dòng)或石膏固定，以防畸形。減輕體重，使用把手、手杖以減輕受累關(guān)節(jié)負(fù)荷。與職業(yè)有關(guān)者，應(yīng)調(diào)換工作。進(jìn)行有關(guān)肌肉群的鍛煉，可保持和改善關(guān)節(jié)活動(dòng)，以增強(qiáng)關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。　?、莆锢懑煼ǎ簾岑?、水療、紅外線(xiàn)、超短波、電刺激等均可增強(qiáng)局部血液循環(huán)、緩解肌肉緊張，減輕疼痛等癥狀。牽引療法對(duì)頸椎病神經(jīng)根型患者效果較好，可以松弛肌肉，緩解疼痛，并能防止神經(jīng)根相鄰的組織形成粘連，但須在專(zhuān)科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行?！　、峭颇煤椭兴帲鹤鎳?guó)醫(yī)學(xué)的推拿、針灸治療在減輕骨關(guān)節(jié)炎癥狀方面有明顯效果。中藥帖劑可活血止痛，有時(shí)亦有良效如鎮(zhèn)骨驅(qū)風(fēng)貼。

實(shí)際上現(xiàn)在將骨質(zhì)增生、骨刺、滑膜炎、骨關(guān)節(jié)積水統(tǒng)稱(chēng)為骨性關(guān)節(jié)炎，英文簡(jiǎn)稱(chēng)（AO）其病癥多見(jiàn)于中老年人及重體力勞動(dòng)者，其致病原因除氣滯、血瘀、痰飲和隨年齡增長(zhǎng)而增長(zhǎng)的內(nèi)因條件外，關(guān)節(jié)過(guò)勞損傷以及肥胖，受外寒風(fēng)濕，外傷磕碰均可誘發(fā)成病痛產(chǎn)生炎癥，主要表現(xiàn)為受累關(guān)節(jié)疼痛腫脹，積水，僵硬和活動(dòng)受限。多發(fā)生于負(fù)重較大活動(dòng)較多關(guān)節(jié)，如頸椎，腰椎，膝髖等關(guān)節(jié)，發(fā)生在某個(gè)關(guān)節(jié)也就叫某處骨質(zhì)增生，西醫(yī)稱(chēng)腰突，頸椎病等，中醫(yī)謂之痹癥。嚴(yán)格的講控制了骨性關(guān)節(jié)炎中的無(wú)菌性炎癥也就解除了病痛達(dá)到臨床治愈。西醫(yī)對(duì)此炎癥產(chǎn)生的痹痛確無(wú)保守療法。至于骨質(zhì)增生----骨突(附骨固形物已鈣化)沒(méi)有炎癥無(wú)血運(yùn)障礙任其存在也無(wú)妨，詳情可進(jìn)入診室具體查看.

骨關(guān)節(jié)炎是一種慢性病，長(zhǎng)期潛伏在人的身體當(dāng)中，發(fā)病時(shí)疼痛難忍。所以發(fā)病時(shí)就得先鎮(zhèn)痛。治療骨關(guān)節(jié)炎的方法有：
1.藥物治療：透明質(zhì)酸鈉、氨基葡萄糖、非甾體鎮(zhèn)痛抗炎藥等。
2.非藥物治療：自我鍛煉、減肥、做些有氧運(yùn)動(dòng)等。
3.苗.方通痹.貼直接貼于患處直接快速的治療骨關(guān)節(jié)炎。
4.手術(shù)治療：現(xiàn)在又有微創(chuàng)手術(shù)，只有在藥物不能治療的情況下在進(jìn)行手術(shù)治療。骨關(guān)節(jié)炎的預(yù)防和保?。?br>1.應(yīng)盡量減少關(guān)節(jié)的負(fù)重和大幅度活動(dòng)，以延緩病變的進(jìn)程。
2.肥胖的人，應(yīng)減輕體重，減少關(guān)節(jié)的負(fù)荷。
3.病變的關(guān)節(jié)應(yīng)用護(hù)套保護(hù)。
4.注意天氣變化，避免潮濕受冷。
5.發(fā)作期應(yīng)遵醫(yī)囑服用消炎鎮(zhèn)痛藥，盡量飯后服用。
關(guān)節(jié)局部可用濕熱敷。

你好，根據(jù)你的描述膝關(guān)節(jié)疼痛，不腫，上樓明顯疼痛，這個(gè)稱(chēng)為膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，常常因?yàn)閯趽p、退變所引起，是在中老年人群中比較常見(jiàn)的疾病。針對(duì)你目前情況，
1、建議你平時(shí)走走平路就可以了，盡量少上下樓梯或者爬山，這些活動(dòng)容易造成關(guān)節(jié)磨損，促進(jìn)關(guān)節(jié)退變。
2、如果關(guān)節(jié)疼痛的話(huà)可以服用活血止痛的藥物來(lái)緩解疼痛，如元胡滴丸或者抗骨增生膠囊。
3、去買(mǎi)點(diǎn)活血中草藥煎好后用蒸汽熏蒸膝關(guān)節(jié)，每天熏兩次，每次半小時(shí)，對(duì)你恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)改善增生都有很好的幫助。
4、往關(guān)節(jié)里面注射點(diǎn)玻璃酸鈉注射液，增加潤(rùn)滑性，如同給老化的機(jī)器上點(diǎn)油，減少關(guān)節(jié)摩擦帶來(lái)的疼痛。
愿你早日康復(fù)