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您好，膝關(guān)節(jié)痛可由多種原因引起。年輕人多由外傷或超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)引起，如果有外傷需要進(jìn)一步完善體格檢查、影像學(xué)檢查明確診斷后進(jìn)一步治療。急性期注意休息，避免活動(dòng)。老年人膝關(guān)節(jié)痛多由于關(guān)節(jié)退變引起，老年人的骨關(guān)節(jié)炎，可以口服止痛藥物如：西樂(lè)葆、依托考昔、雙氯芬酸鈉緩釋片等。同時(shí)口服促進(jìn)鈣吸收補(bǔ)鈣等藥物如：如骨化三醇、鈣爾奇等。同時(shí)規(guī)律活動(dòng)、避免過(guò)度勞累。

如何保護(hù)膝關(guān)節(jié)　　
首先要注意保暖防寒，不運(yùn)動(dòng)過(guò)量。當(dāng)長(zhǎng)距離行走時(shí)，一定要選擇較為合腳的鞋子。發(fā)生關(guān)節(jié)疼痛時(shí)，不隨意用力按摩。發(fā)生了關(guān)節(jié)疼痛怎么辦　　我們首先應(yīng)盡可能地保暖，可用熱水袋熱敷或?qū)㈥P(guān)節(jié)靠近取暖器。
第二，要在一段時(shí)間里適當(dāng)減少關(guān)節(jié)的活動(dòng)，即減少走路、跑步和登山、爬樓，盡可能地讓關(guān)節(jié)得到休息，以利于關(guān)節(jié)的修復(fù)。
第三，在注意防止皮膚過(guò)敏的前提下，服用一些非甾體類(lèi)消炎藥或局部使用消炎止痛膏藥、藥膏等。
　　如果通過(guò)以上方法仍然不能使膝關(guān)節(jié)疼痛好轉(zhuǎn)，則一定要到醫(yī)院就診，以明確診斷。因?yàn)槌鲜鱿リP(guān)節(jié)慢性損傷外，膝關(guān)節(jié)疼痛還可由膝關(guān)節(jié)滑膜炎、骨性關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、膝關(guān)節(jié)韌帶損傷、膝關(guān)節(jié)感染及腫瘤等疾病造成，這些膝關(guān)節(jié)疾病單靠保健是無(wú)法自愈的。近年來(lái)，采用幾種簡(jiǎn)便實(shí)用治療方法治療本病，療效顯著。現(xiàn)介紹于下：中藥外敷法：三棱、莪術(shù)、赤芍、生南星、半枝蓮各30克，丹參40克、生川鳥(niǎo)、生草烏、茯苓、威靈仙各20克，馬錢(qián)子、甘草各10克。上藥焙干，共研細(xì)末，混勻，每次取30—40克藥粉，以溫水、蜂蜜、醋各等份，調(diào)成糊狀，外敷患處，每日換藥1次。中藥熏洗法：天南星、川烏、血余炭、赤芍、穿山甲各20克，海桐皮、木鱉子、白蘞、威靈仙、生半夏、木瓜各15克。將上藥包好，加冷水3000ml，醋250ml，煎開(kāi)約半小時(shí)后取出藥包，把藥液倒入盆中，將患膝放于藥液平面上方，外蓋布單，并用毛巾蘸藥涂患處，每次熏洗約1小時(shí)，每劑藥可用5天。酒糟包埋熱熨法：有條件地方，取酒糟適量，蒸熱將痛處包埋，約半小時(shí)，周身發(fā)熱為度，注意勿受風(fēng)。草藥內(nèi)服法：白芍30克，木瓜、威靈仙、雞血藤、肉蓉各20克，熟地、骨碎補(bǔ)、鹿含草各15克，當(dāng)歸、五加皮各10克、甘草6克。水煎服，每日1劑，一個(gè)月一療程。姜汁芋頭糊法：生姜汁1／3份、面粉1份，芋頭1份去皮搗成糊裝。將以上各物同蜂蜜和勻，調(diào)成糊狀。把配好藥糊攤在塑料布上，外敷痛處，固定好。每2—3天換藥1次。

這種情況一般均為外傷引發(fā)的韌帶粘連，經(jīng)絡(luò)受阻，體液無(wú)法正常循環(huán)，所以在病灶位置產(chǎn)生堆積，引發(fā)無(wú)菌性炎癥，出現(xiàn)疼痛癥狀，針對(duì)此癥，建議外敷徐氏骨刺消治療，該藥主要由蒼耳、律草、燒酒、冰片等天然草藥構(gòu)成，具有消腫止痛、軟化疳結(jié)、活血化淤、通經(jīng)活絡(luò)的功能，主要對(duì)：骨刺、肩周炎、腰椎間盤(pán)突出、頸椎疼痛、骨質(zhì)增生；對(duì)網(wǎng)球肘、滑囊炎、膝蓋積液，因扭傷、外傷造成的肌肉、韌帶水腫、萎縮、硬結(jié)等癥狀有很好的治療效果.

您好，出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛的原因可能是多種病因,沒(méi)有明確診斷,很難徹底治愈或有針對(duì)性的治療.所以需要就醫(yī)檢查才行.一,是否有過(guò)外傷?二,發(fā)病的原因和第一次發(fā)病時(shí)是否有什么原因?三,要除外局部的病變（建議拍片檢查一下是否有骨改變）;四,是否有風(fēng)濕或類(lèi)風(fēng)濕的問(wèn)題,一般需要通過(guò)化驗(yàn)檢查;五,個(gè)別人有痛風(fēng)的原因,這需要化驗(yàn)?zāi)蛩岵拍艽_定.

出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛的原因可能是多種病因,沒(méi)有明確診斷,很難徹底治愈或有針對(duì)性的治療.所以需要就醫(yī)檢查才行.一,是否有過(guò)外傷?二,發(fā)病的原因和第一次發(fā)病時(shí)是否有什么原因?三,要除外局部的病變（建議拍片檢查一下是否有骨改變）;四,是否有風(fēng)濕或類(lèi)風(fēng)濕的問(wèn)題,一般需要通過(guò)化驗(yàn)檢查;五,個(gè)別人有痛風(fēng)的原因,這需要化驗(yàn)?zāi)蛩岵拍艽_定.

親你有可能是因?yàn)槿扁}的原因了,我在坐月子的時(shí)候也是痛,后來(lái)去做檢查說(shuō)是缺鈣的原因平時(shí)也要活動(dòng)活動(dòng)就好了,我吃的是鈣爾奇的感覺(jué)吃了好很多.