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晚上睡覺腿抽筋，可能由缺鈣、著涼、疲勞、血管問題、神經(jīng)問題等導(dǎo)致。當(dāng)身體感到不適時，務(wù)必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.缺鈣：鈣離子在肌肉收縮過程中起重要作用，缺鈣會引起肌肉興奮性增加，導(dǎo)致抽筋?？赏ㄟ^補充鈣劑如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣改善。
2.著涼：睡眠時腿部保暖不佳，血管收縮，肌肉痙攣。注意保暖能預(yù)防。
3.疲勞：白天腿部運動過度，肌肉疲勞，夜間易抽筋。適當(dāng)休息可緩解。
4.血管問題：下肢動脈硬化、靜脈曲張等，影響腿部血液循環(huán)，引發(fā)抽筋。需就醫(yī)診治。
5.神經(jīng)問題：腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)，可能導(dǎo)致腿部抽筋。應(yīng)針對病因治療。
總之，晚上睡覺腿抽筋原因多樣。若頻繁抽筋或伴有其他不適，應(yīng)及時就醫(yī)，明確原因，對癥治療。

嬰兒濕疹，也叫“胎毒”、“奶癬”，是嬰兒時期常見的一種皮膚病，屬于變態(tài)反應(yīng)性疾病，也叫過敏性疾病，以1～3個月大的嬰兒最為多見。寶寶的皮膚嫩嫩的，很容易受到外界的刺激，如果寶寶發(fā)生了濕疹問題怎么辦?媽媽們別著急，這里提供九種對抗?jié)裾畹霓k法。嬰兒濕疹常常呈對稱性分布，大多發(fā)生于嬰兒的面頰、額頭、眉間和頭部以及皮膚皺褶處，有時也可累及嬰兒的軀干和四肢。發(fā)病初期，可在患兒局部皮膚上見到紅斑丘疹，有瘙癢感。幾日后，丘疹會轉(zhuǎn)變?yōu)樾↑c狀的水皰，水皰破潰后可有液體滲出，滲液干后可在局部形成厚痂，癥狀嚴重時還可出現(xiàn)局部皮膚糜爛，甚至繼發(fā)感染。嬰兒濕疹可分為干燥型濕疹和脂溢型濕疹兩種。干燥型濕疹多見于瘦弱的嬰兒，好發(fā)于嬰兒的頭皮、眉間等部位，其皮損常表現(xiàn)為有少量的灰白色糠皮樣皮屑脫落，無明顯的液體滲出。但患有此型濕疹的嬰兒常常會因陣發(fā)性的劇烈瘙癢而哭鬧不止或不能安靜入睡。脂溢型濕疹，常見于比較肥胖的嬰兒，以頭頂、眉際、鼻旁及耳后多見。發(fā)病初期可在嬰兒的兩頰見到紅斑、丘疹或丘皰疹，丘疹上常會滲出淡黃色的油脂，并結(jié)成油膩性痂皮，但癢感不太明顯。對于患有嬰兒濕疹的患兒，其家長的細心護理是促進其康復(fù)的有力保障。那么，家長應(yīng)該怎樣護理這樣的患兒呢？主要應(yīng)注意做到以下9點：
1、如果孩子出現(xiàn)了濕疹，母親在母乳喂養(yǎng)期間要忌吃魚、蝦、蟹、雞蛋以及辛辣的食物，同時還要避免飲酒。
2、患兒的飲食要定時定量，最好吃母乳。如果患兒是吃牛奶，則要多加水少加糖，而且牛奶煮沸的時間要稍長一些。此外，患兒如有消化不良，應(yīng)及時進行治療。
3、要避免讓有刺激性的物質(zhì)接觸孩子的皮膚，尤其是不能接觸孩子的濕疹，也不要在患處涂擦油脂豐富的護膚品。同時，要禁止用肥皂和過燙的水清洗患處。
4、應(yīng)保持適宜的室溫，因為室溫過高會使?jié)裾畹酿W感加重。
5、平時要給孩子穿松軟、寬大的棉織品或細軟布料的內(nèi)衣，避免穿化纖織物，而且內(nèi)、外衣均要忌羊毛織物以及絨線衣衫。嬰兒的尿布應(yīng)勤洗勤換。
6、可給患兒口服0.2%的苯海拉明糖漿，給藥的劑量應(yīng)按每天每公斤體重1～2毫克計算，每天分3～4次服用。也可給患兒口服撲爾敏，給藥劑量按每天每公斤體重0.35毫克計算，每天分3～4次服用。
7、對面積不大、病情較輕的濕疹，可在患處涂擦糖皮質(zhì)激素類軟膏(如皮炎平軟膏、復(fù)方地塞米松霜等)，但由于此類藥物具有一定的副作用，所以需要在醫(yī)師的指導(dǎo)下使用，而且不宜涂擦得太厚。對脂溢型濕疹患兒，只需在其患處經(jīng)常涂擦一些植物油(如茶油等)，即可使痂皮逐漸軟化脫落。對有皮膚糜爛的患兒，可先用潔菌靈洗液清洗掉滲出液，然后在患處涂擦氯鋅油(每涂2～3次)；或者先用3%的硼酸溶液濕敷患處，然后再外涂氧化鋅油劑(每天涂2～3次)，待滲液減少后可改為只外涂硼鋅糊，每天涂2～3次，直至痊愈。有繼發(fā)感染時，還可外涂一些抗生素藥物，如新霉素軟膏、百多邦等。
8、家長要避免嬰兒在患病期間與患有單純性皰疹的人接觸，以免患兒并發(fā)卡波西水痘樣疹。
9、在患兒睡覺前，家長應(yīng)先將嬰兒的兩手適當(dāng)?shù)厥`一下，以防嬰兒抓傷其皮膚。
除了上述幾點，家長們還應(yīng)注意，嬰兒濕疹與嬰兒特應(yīng)性皮炎和嬰兒脂溢性皮炎等疾病的很多癥狀都相似，所以，嬰兒的皮膚上一旦出現(xiàn)了紅斑丘疹，還是要及時到醫(yī)院就診，以免一律按照嬰兒濕疹處理而貽誤了病情。

從中藥店買了金銀花藤，（還有樓下的阿姨把自家花園里的金銀花藤干枝剪了些給我。）然后再到周圍鄰居家去收他們?nèi)ツ甓宋缳I回來掛門口的干艾葉。洗凈，用涼水泡過然后熬成藥水，給寶寶泡澡。大概就泡了五六次吧。寶寶臉上就光滑了，我跟老公真的很高興，但是也擔(dān)心會向之前一樣再復(fù)發(fā)。懷著忐忑的心等待著……三天過去，五天過去，十天過去，沒有復(fù)發(fā)。于是我再接再厲，中間又熬了兩三次給寶寶泡澡。終于一個月，一個半月過去了。寶寶的臉始終沒有再起紅色的小疹子。之前不敢嘗試雞蛋，可是雞蛋蛋黃的營養(yǎng)何其豐富。于是看見寶寶沒有再復(fù)發(fā)濕疹的情況下，我小心翼翼地煮了個雞蛋，弄了八分之一給寶寶嘗試了下。第二天，一切正常。再后來慢慢地往上加，現(xiàn)在已經(jīng)吃四分之三了。在我經(jīng)歷了那段難熬的日子之后，明白大多數(shù)有著濕疹寶寶的媽媽心里的苦。所以我把我知道的方法介紹給我小區(qū)其它幾個濕疹長得比較嚴重的媽媽。她們也是帶著半信半疑的心試了?，F(xiàn)在大多數(shù)寶寶已經(jīng)痊愈。幾個媽媽群里也有寶寶患濕疹的，我也把自己用過的方法推薦給了她們?，F(xiàn)在我也把這個方法寫出來讓更多的媽媽從中找到一些有用的經(jīng)驗，希望更多的濕疹寶寶早日康復(fù)！金銀花藤與艾葉的一些基本療效：金銀花藤：：忍冬藤：RENDONGTENG：為雙子葉植物藥雙子葉植物藥忍冬科植物忍冬的莖葉。：清熱，解毒，通絡(luò)。分布遼寧、河北、河南、山東、安徽、江蘇、浙江、福建、廣東、廣西、江西、湖南、湖北、四川、貴州、云南、陜西、甘肅等地。藥材主產(chǎn)浙江、四川、江蘇、河南、陜西、山東、廣西、湖南等地。此外安徽、甘肅、湖北、江西、福建、山西、云南、遼寧、河北等地亦產(chǎn)。：秋、冬割取帶葉的莖藤，扎成小捆，曬干。艾葉：又名家艾、艾蒿，是一種菊科多年生草本藥用植物。全國均產(chǎn)，夏季花未開時摘，生用、搗絨或制炭用。它的莖、葉都含有揮發(fā)性芳香油。它所產(chǎn)生的奇特芳香，可驅(qū)蚊蠅、蟲蟻，凈化空氣。因此，我國民間常用艾葉掛在門窗上驅(qū)蟲殺菌。稈枯后的株體泡水熏蒸以達消毒止癢，多用艾水洗澡或熏蒸。艾葉的藥理作用：化學(xué)成分方面發(fā)現(xiàn)艾葉除了含有主要成分揮發(fā)油外，還含有鞣質(zhì)、黃酮、醇、多糖、微量元素及其他有機成分等。在藥理研究方面發(fā)現(xiàn)艾葉有抗菌、抗病毒、平喘、鎮(zhèn)咳、祛痰、抗過敏、止血和抗凝血、增強免疫功能等作用。用法與用量：艾葉一小把金銀花藤用手抓兩把大概就是一菜盤加入涼水，先泡十來分鐘再開火，大火煮開，然后小火慢熬，（半小時左右）用一個大盆裝上涼水，讓鍋內(nèi)的藥水涼到適合的溫度。洗的時候要原液不加水，不然沒有效果的。

你好,朋友,寶寶身上出現(xiàn)了濕疹.濕疹是嬰兒常見的皮膚疾病,也稱作奶癬.這種皮膚病多發(fā)生在兩歲內(nèi)的孩子身上.很多患兒在出生后1個月左右開始發(fā)病,臉,額頭,眉間或軀干四肢出現(xiàn)小片狀紅斑,丘疹,小水皰,滲出糜爛等病變.濕疹是一種常見的與變態(tài)反應(yīng)密切相關(guān)的皮膚病,其致敏源可以是食物,藥物,寄生蟲,細菌,花粉,動物皮毛等,它又與遺傳素質(zhì)和環(huán)境等因素有關(guān).　　嬰兒濕疹與飲食關(guān)系密切.有調(diào)查表明,母親孕期和哺乳期的飲食結(jié)構(gòu)是嬰兒濕疹發(fā)生的誘因之一.臨床研究發(fā)現(xiàn),為了保證孩子聰明健康,并給孩子提供有質(zhì)有量的乳汁,大部分媽媽在懷孕,哺乳期間大量食用魚,蝦,牛奶,雞蛋等高蛋白飲食補充營養(yǎng).但食物中的過敏物質(zhì)通過乳汁進入嬰兒體內(nèi),會使嬰兒患上濕疹.因此,母親在哺乳期間要盡量保持合理膳食.　　控制嬰兒濕疹應(yīng)適當(dāng)推遲添加輔食的時間.添加輔食時應(yīng)慢慢加,讓孩子慢慢適應(yīng),這樣也便于父母觀察孩子會對什么食物過敏.另外,補鈣的嬰兒出現(xiàn)濕疹的幾率明顯比不補鈣者低.因鈣劑能增加毛細血管的致密度,降低通透性,減少滲出,具有消炎,消腫及抗過敏作用,因此,對已患濕疹的嬰兒進行補鈣也是一種有效的防治措施.　　預(yù)防嬰兒濕疹除了要注意飲食結(jié)構(gòu)外,在護理上應(yīng)注意以下幾個方面的問題：衣服應(yīng)選用純棉的；保持皮膚清潔,用溫清水給嬰兒洗臉,洗澡,選用較溫和及堿性小的洗滌用品；不要過多地包裹嬰兒,因為嬰兒皮膚處于多汗的潮濕環(huán)境中容易發(fā)生濕疹.　　治療濕疹可使用的藥物有很多,但大多數(shù)含皮質(zhì)類固醇激素.藥物劑型的選擇應(yīng)依據(jù)濕疹的表現(xiàn)而定,不要自行濫用藥物,以免產(chǎn)生色素沉著或皮膚萎縮,毛細血管擴張等副作用.小嬰兒更應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥.

嬰兒濕疹的類型：分為干燥型,脂溢型和滲出型：
(1)干燥型：濕疹表現(xiàn)為在紅色丘疹,可有皮膚紅腫,丘疹上有糠皮樣脫屑和干性節(jié)痂現(xiàn)象,很癢.
(2)脂溢型：濕疹表現(xiàn)為皮膚潮紅,小斑丘疹上滲出淡黃色脂性液體覆蓋在皮疹上,以后結(jié)成較厚的黃色痂皮,不易除去,以頭頂及眉際,鼻旁,耳后多見,但癢感不太明顯.
(3)滲出型：多見于較胖的嬰兒,紅色皮疹間有水瘡和紅斑,可有皮膚組織腫脹現(xiàn)象,很癢,抓撓后有黃色漿液滲出或出血,皮疹可向軀干,四肢以及全身蔓延,并容易繼發(fā)皮膚感染常用的內(nèi)用藥有苯海拉明糖漿,復(fù)合維生素B,維生素C等,有繼發(fā)感染時還要加用抗生素.外用藥要視皮膚病變狀態(tài)而定,出水糜爛或紅腫時,用2％硼酸水溶液或0.1雷佛奴水溶液濕敷,滲液與糜爛消失后,外用皮質(zhì)類固醇激素制劑,如濕疹霜,祛濕油,膚輕松霜等.

小兒濕疹　　　　小兒濕疹[
1]是一種變態(tài)反應(yīng)性皮膚病,就是平常說的過敏性皮膚病.主要原因是對食入物,吸入物或接觸物不耐受或過敏所致.患有濕疹的孩子起初皮膚發(fā)紅,出現(xiàn)皮疹,繼之皮膚發(fā)糙,脫屑,撫摩孩子的皮膚如同觸摸在砂紙上一樣.遇熱,遇濕都可使?jié)裾畋憩F(xiàn)顯著.
1,保持皮膚清潔干爽　　給寶寶洗澡的時候,宜用溫水和不含堿性的沐浴劑來清潔寶寶的身體.患有間擦疹的寶寶,要特別注意清洗皮膚的皺褶間.洗澡時,沐浴劑必須沖凈.洗完后,抹干寶寶身上的水分,再涂上非油性的潤膚膏,以免妨礙皮膚的正常呼吸.寶寶的頭發(fā)亦要每天清洗,若已經(jīng)患上脂溢性皮炎,仔細清洗頭部便可除去瘡痂.如果瘡痂已變硬粘住頭部,則可先在患處涂上橄欖油,過一會再洗.