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寶寶健康常識包括飲食營養(yǎng)、睡眠規(guī)律、日常衛(wèi)生、預防疾病、安全防護等。 1. 飲食營養(yǎng)：寶寶的飲食要多樣化，保證蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)的均衡攝入。如適量攝入魚肉、雞肉、蛋類、新鮮蔬果等。 2. 睡眠規(guī)律：充足且規(guī)律的睡眠有助于寶寶生長發(fā)育。要為寶寶創(chuàng)造安靜、舒適的睡眠環(huán)境，養(yǎng)成良好的睡眠習慣。 3. 日常衛(wèi)生：勤洗手，保持身體清潔，定期給寶寶的玩具、衣物消毒。 4. 預防疾病：按時接種疫苗，根據(jù)季節(jié)和環(huán)境變化做好防護，避免感染。 5. 安全防護：注意家中的安全隱患，如防護窗、插座保護蓋等，防止寶寶受傷。 總之，家長要時刻關注寶寶的健康狀況，從各個方面為寶寶的成長提供良好的條件，讓寶寶茁壯成長。

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