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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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崔凱 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
心血管內(nèi)科
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心率118次/分偏快,可能由多種原因引起,如生理性因素、病理性因素等。如長期心率過快,或伴有不適癥狀,需及時就醫(yī)。當(dāng)身體感到不適時,務(wù)必及時就醫(yī),聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治,不宜自己隨意用藥。
2016-07-22 09:13
1.生活習(xí)慣:保證充足睡眠,每天7-8小時,規(guī)律作息。
2.情緒管理:學(xué)會放松,避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒。
3.運(yùn)動調(diào)整:適度運(yùn)動,如散步、瑜伽等,避免劇烈運(yùn)動。
4.飲食注意:減少咖啡、濃茶攝入,避免辛辣、油膩食物。
5.體重控制:保持合理體重,預(yù)防肥胖,減輕心臟負(fù)擔(dān)。
6.定期復(fù)查:遵醫(yī)囑定期復(fù)查心電圖,監(jiān)測心率變化。
通過以上多種方式的綜合調(diào)理,有助于控制心率。但如果心率持續(xù)過快或出現(xiàn)心慌、胸悶等不適,應(yīng)立即就醫(yī)。
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