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感覺好累可能由多種因素引起，包括睡眠不足、心理壓力、營(yíng)養(yǎng)不良、疾病影響、缺乏運(yùn)動(dòng)。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.睡眠不足：睡眠質(zhì)量差或時(shí)長(zhǎng)不夠會(huì)導(dǎo)致身體和大腦無法充分休息，引起疲勞。應(yīng)保持規(guī)律作息，每天保證7-8小時(shí)睡眠。
2.心理壓力：長(zhǎng)期的焦慮、緊張等不良情緒會(huì)消耗大量精力?？赏ㄟ^冥想、傾訴等方式緩解。
3.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏某些維生素（如B族維生素）、礦物質(zhì)（如鐵、鋅）等會(huì)影響身體機(jī)能。需均衡飲食，多吃蔬菜水果、肉類等。
4.疾病影響：如貧血、甲狀腺功能減退等疾病也會(huì)使人感到疲勞。需就醫(yī)檢查，明確診斷后對(duì)癥治療。例如貧血可補(bǔ)充鐵劑、維生素B12等。
5.缺乏運(yùn)動(dòng)：身體長(zhǎng)期處于靜止?fàn)顟B(tài)，血液循環(huán)不暢，容易疲勞。適度運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)體質(zhì)，改善疲勞狀態(tài)。
總之，感覺好累時(shí)應(yīng)綜合分析自身情況，采取相應(yīng)措施。如調(diào)整生活方式后仍無改善，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

你好這是睡眠的障礙，先通過自己的調(diào)節(jié)一段時(shí)間，臥在床上，閉眼，自然呼吸。然后把注意力集中在雙手或雙腳上，全身肌肉極度放松，用沉重感來體驗(yàn)肌肉的松馳程度。默念自我暗示的語句：“我的腳越來越沉重了”，“我的下肢越來越沉重了”......“我的全身都越來越沉重了”。一意識(shí)到與四肢沉重感無關(guān)的意念，應(yīng)立即停止，把注意力集中到對(duì)手腳沉重感的體驗(yàn)上，患者一般都能在練習(xí)過程中放松入睡。堅(jiān)持一段時(shí)間訓(xùn)練此法，有良好效果。還是不能改善的話考慮用藥治療，中醫(yī)一般分型（痰，火，氣，血虛，食滯，驚嚇等等）根據(jù)個(gè)人情況配藥，中醫(yī)都是一人一藥的，需要根據(jù)個(gè)人而已。一般均能徹底解決失眠的問題。

我的寶寶最近也動(dòng)的不是很歡了，現(xiàn)在感覺走路走不了多遠(yuǎn)就很累，而且還會(huì)有宮縮，晚上又熱又睡不好覺，唉。。也想早點(diǎn)把寶寶拿出來（我的寶寶是枕后位，醫(yī)生說這個(gè)姿勢(shì)很難順產(chǎn)，而且臍帶又繞頸，所以已經(jīng)決定去剖了），那個(gè)催產(chǎn)素醫(yī)生是不會(huì)隨便給用的，一般都是產(chǎn)婦已經(jīng)有臨產(chǎn)的癥狀，最少也要等宮口有開的情況下才能適當(dāng)?shù)挠?，不然大人寶寶?huì)有危險(xiǎn)的，所以最好是不要打那個(gè)！

是啊這幾天我也開始感覺有些累了不想動(dòng)整天就只想睡覺催生針真是不見意去打我姐當(dāng)初生寶寶的時(shí)候預(yù)產(chǎn)期超過了半個(gè)月了著急啊所以打了催生針痛了一天不說也生不下來后來還是剖了剖了才知道寶寶還可以呆一些日子哎不能怪別人只怪她月經(jīng)周期太不準(zhǔn)了有誰推遲半個(gè)月不著急呢

為什么要去剖啊，等他長(zhǎng)好了自然就要出來的，親，別急，我和你一樣的，晚上起來不知道多累，腰酸背痛的。小腿也痛，還得起來上廁所那么多次，痛苦，但為了寶貝，我會(huì)堅(jiān)持堅(jiān)持，每天都去看看寶貝的三維照片，心里不知道多開心，

足月了也最好有征兆再打催產(chǎn)針吧，因?yàn)樽阍铝瞬⒉荒苷f明寶寶自然的瓜熟蒂落，所以有條件順產(chǎn)的話還是不要太著急了，這么漫長(zhǎng)的9個(gè)月都過來了，堅(jiān)持吧~~~