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普洱茶能否天天喝,喝多了利弊如何?

醫(yī)生你好:譜洱茶可不可以天天喝?喝多了有好處還是?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    尹君 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    耳鼻喉科

    普洱茶是一種常見的飲品,但能否天天喝以及喝多了的影響,取決于個人體質、飲用方式、茶葉質量、飲用量、飲用時間等。 1.個人體質:不同體質對普洱茶的反應不同。體質偏熱者,適量飲用可能有助于清熱;體質虛寒者,過多飲用可能加重虛寒。 2.飲用方式:沖泡濃度適中為宜,過濃可能刺激腸胃。 3.茶葉質量:優(yōu)質的普洱茶有益成分較多,劣質茶葉可能存在安全隱患。 4.飲用量:每天適量飲用,一般不超過 500 毫升,過多可能影響睡眠、導致腸胃不適。 5.飲用時間:避免睡前飲用,以免影響睡眠質量。 總之,普洱茶雖有一定益處,但要根據(jù)自身情況合理飲用。若飲用后出現(xiàn)不適,應及時停止并就醫(yī)。

    2024-10-22 16:47
  • 回答2

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    王海龍 醫(yī)師

    邢臺市威縣第二人民醫(yī)院

    二級甲等

    內科

    建議:普洱茶的功效:1、降脂、減肥、降壓、抗動脈硬化。長期飲用普洱茶能使膽固醇及甘油脂減少,所以飲用普洱茶有減肥的效果。飲用普洱茶能使人的血管舒張、血壓下降、心率減慢和腦部血流量減少等,所以對高血壓和腦動脈硬化患者有良好治療作用。2、防癌、抗癌。3、養(yǎng)胃、護胃。在適宜的濃度下,飲用平和的普洱茶對腸胃不產(chǎn)生刺激作用,粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶進入人體腸胃形成的膜附著于胃的表層,對胃產(chǎn)生有益的保護層,長期飲用普洱茶可起到養(yǎng)胃、護胃作用。4、健牙護齒。普洱茶中含有許多生理活性成分,具有殺菌消毒的作用。5、消炎、殺菌、治痢。醫(yī)藥界研究及臨床實驗證明,云南普洱茶有抑菌作用,濃茶汁日服十次,可以治療細菌性痢疾,這與云南大葉種茶內含豐富的茶多酚直接相關。6、抗衰老。茶葉中兒茶素類化含物具有抗衰老的作用,云南大葉種茶所含兒茶素,總量高于其他茶樹品種,抗衰老作用優(yōu)于其他茶類。同時,普洱茶在加工過程中,大分子多糖類物質轉化成了大量新的可溶性單糖和寡糖,維生素C成倍增加,這些物質對提高人體免疫系統(tǒng)的功能發(fā)揮著重要作用,起到了養(yǎng)生健體、延年益壽的功效。

    2024-10-22 22:19
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