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如果有便秘，平時(shí)應(yīng)該注意多吃水果蔬菜，多喝水，多吃一些香蕉，獼猴桃，草莓這些粗纖維的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，特別是不要吃辣椒，不要吃上火的東西，平時(shí)的時(shí)候可以吃益生菌，調(diào)理腸道，改善便秘的現(xiàn)象，如果便秘特別嚴(yán)重的時(shí)候，可以吃蘆薈膠囊治療。具體情況請準(zhǔn)醫(yī)囑。

你好，從中醫(yī)角度來分析：肺與大腸相表里，便秘是會導(dǎo)致體內(nèi)毒素的吸收，而影響肺部的呼吸功能而導(dǎo)致你這幾天夜間呼吸都大喘氣等情況的出現(xiàn)。樂觀心態(tài)，應(yīng)該清淡飲食，多飲開水，多吃水果（尤其是香蕉）和蔬菜，少吃熱性、煎炸、辛辣等刺激性的食物，可以采用清熱解毒、潤腸通便、止咳化痰、平喘等藥物治療，可以適當(dāng)服用麻仁丸、酚酞片、潤肺止嗽丸等藥物，必要時(shí)采用中西醫(yī)結(jié)合治療，中西醫(yī)結(jié)合治療效果好。

你好，你說的這種情況，有可能是便秘，腹脹導(dǎo)致的大喘氣，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧幬?，和平時(shí)飲食注意來改善的建議你可以適當(dāng)?shù)姆梅犹?，或者通便靈膠囊，配合乳果糖來改善的，另外平時(shí)注意多吃一些蔬菜和水果粗糧，多運(yùn)動(dòng)的，不要久坐不活動(dòng)，多吃一些蔬菜和水果粗糧的

醫(yī)生建議：您好，很高興為您解答，潤腸膠囊，潤腸通便。用于實(shí)熱津虧便秘，希望能對您有幫助！