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腦出血病人的飲食至關重要，應注重營養(yǎng)均衡、易于消化、低鹽低脂、富含蛋白質和維生素等。包括新鮮蔬果、優(yōu)質蛋白食物、粗糧、低脂奶制品、清淡湯品等。 1.新鮮蔬果：如菠菜、芹菜、蘋果、香蕉等，富含維生素和膳食纖維，有助于促進腸道蠕動，預防便秘。 2.優(yōu)質蛋白食物：像魚肉、雞肉、豆類，能提供必需氨基酸，促進身體恢復。 3.粗糧：例如玉米、燕麥，富含膳食纖維和B族維生素，利于控制血糖和血脂。 4.低脂奶制品：如低脂牛奶、酸奶，補充蛋白質和鈣。 5.清淡湯品：如蔬菜湯、魚湯，既能補充營養(yǎng)，又容易消化吸收。 總之，腦出血病人的飲食要多樣化，合理搭配，以促進身體康復。同時，要根據(jù)個人情況，在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導下進行調整。

腦出血患者在康復過程有很多需要注意的事項，飲食上也有很多事項需要注意，注意少食多餐，細嚼慢咽，三四五頓，七八分飽，不要暴飲暴食，低糖低鹽低脂，戒煙少酒戒刺激性食物，辣椒等刺激性的食物當然是不能吃了，平時多食用新鮮的綠色蔬菜、水果，還有胡蘿卜、黑木耳、燕麥片、燕麥粉、大棗、西紅柿、紅薯等、豬肉和海鮮不能吃，燉湯的話請注意把最上面的油層去掉后再喝，適量多喝白開水，睡前醒后大約半個小時都喝上一杯開水，早上醒后不能立即起床，停留個4、5分鐘后再起床，要保持心情開朗和情緒穩(wěn)定，多和大家聊天溝通、說說笑笑，情緒不要過于波動，不要經常生悶氣，飯后多走走，適量活動身體，以身體微微出汗為最大活動量，記住一句話：管住嘴、邁開腿、情緒穩(wěn)定多喝水。

首先,應限制動物脂肪,如豬油,牛油,奶油等,以及含膽固醇較高的食物,如蛋黃,魚子,動物內臟,肥肉等,因為這些食物中所含飽和脂肪酸可使血中膽固醇濃度明顯升高,促進動脈硬化；可采用植物油,如豆油,茶油,芝麻油,花生油等,因其中所含不飽和脂肪可促進膽固醇排泄及轉化為膽汁酸,從而達到降低血中膽固醇含量,推遲和減輕動脈硬化目的.其次,飲食中應有適當?shù)鞍踪|,常吃些蛋清,瘦肉,魚類和各種豆類及豆制品,以供給身體所需要的氨其酸.一般每日飲牛奶及酸牛奶各一杯,因牛奶中含有牛奶因子和乳清酸,能抑制體內膽固醇的合成,降低血脂及膽固醇的含量.飲牛奶時可將奶皮去掉.豆類含豆固醇,也有促進膽固醇排出的作用.

1.運動和語言障礙運動障礙以偏癱較為多見；言語障礙主要表現(xiàn)為失語和言語含糊不清。2.嘔吐約一半的患者發(fā)生嘔吐，可能與腦出血時顱內壓增高、眩暈發(fā)作、腦膜受到血液刺激有關。3.意識障礙表現(xiàn)為嗜睡或昏迷，程度與腦出血的部位、出血量和速度有關。在腦較深部位的短時間內大量出血，大多會出現(xiàn)意識障礙。4.眼部癥狀瞳孔不等大常發(fā)生于顱內壓增高的患者；還可以有偏盲和眼球活動障礙，如腦出血患者在急性期常常兩眼凝視大腦的出血側。5.頭痛頭暈頭痛是腦出血的首發(fā)癥狀，常常位于出血一側的頭部；有顱內壓力增高時，疼痛可以發(fā)展到整個頭部。頭暈常與頭痛伴發(fā)，特別是在小腦和腦干出血時。

醫(yī)生建議：你好，腦出血患者在康復過程有很多需要注意的事項，飲食上也有很多事項需要注意，注意少食多餐，細嚼慢咽，三四五頓，七八分飽，不要暴飲暴食，低糖低鹽低脂，戒煙少酒戒刺激性食物，辣椒等刺激性的食物當然是不能吃了，平時多食用新鮮的綠色蔬菜、水果，還有胡蘿卜、黑木耳、燕麥片、燕麥粉、大棗、西紅柿、紅薯等、豬肉和海鮮不能吃，燉湯的話請注意把最上面的油層去掉后再喝，適量多喝白開水，睡前醒后大約半個小時都喝上一杯開水，早上醒后不能立即起床，停留個4、5分鐘后再起床，要保持心情開朗和情緒穩(wěn)定，多和大家聊天溝通、說說笑笑，情緒不要過于波動，不要經常生悶氣，飯后多走走，適量活動身體，以身體微微出汗為最大活動量，記住一句話：管住嘴、邁開腿、情緒穩(wěn)定多喝水。在腦出血患者前期不能使用一些具有活血的作用的藥物，因為有可能導致患者再次腦出血。還有就是患者如果有什么肢體障礙、語言障礙的話，注意要每天堅持進行身體的康復功能訓練，這個要注意講究科學的方法，要堅持進行才能取得更好的療效。比如語言上說話不清的話，可以進行語言上的康復功能訓練。這樣的話患者的身體康復的更好更快，還有一項就是最重要的，要防止復發(fā)，除了飲食要注意防寒保暖，用中醫(yī)中藥進行血液環(huán)境的整體調理，如果患者有高血壓的話還要進行血液環(huán)境的調理。祝早日康復。