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總膽固醇偏高可能增加心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。需注意飲食、運(yùn)動(dòng)、定期復(fù)查等。若數(shù)值過高或伴有其他癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
1.飲食控制：減少高脂肪、高膽固醇食物攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品。多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維的食物。
2.增加運(yùn)動(dòng)：每周至少進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳。
3.控制體重：保持合理體重，避免肥胖。
4.戒煙限酒：減少煙酒對(duì)血管的損害。
5.定期復(fù)查：監(jiān)測(cè)膽固醇水平，了解控制情況。
6.藥物治療：若通過生活方式調(diào)整效果不佳，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用他汀類藥物，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀。
總之，總膽固醇偏高應(yīng)引起重視，積極采取措施控制，預(yù)防相關(guān)疾病的發(fā)生。

飲食控制，忌吃高脂肪，高熱量，高鹽分食物如動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃、松花蛋、巧克力，肥肉、油炸食品、蛋糕、點(diǎn)心、油條，水果，各類甜食等，以及辛辣刺激調(diào)味品，煙酒等等。多食富含高蛋白的食物、蔬菜及新鮮蔬菜。適量進(jìn)食瘦肉、魚、雞以及豆類制品。

您好，膽固醇高很常見，您先不要太擔(dān)憂，需要注意什么吶？首先飲食要調(diào)整，要低脂飲食，低糖飲食，油炸食品、肥肉要控制，炒菜要限油，多吃青菜水果。其次要注意加強(qiáng)鍛煉，多運(yùn)動(dòng)才能消耗體內(nèi)的脂肪。再則就要減肥，控制體重。

您好，總膽固醇高，診斷是高脂血癥，可以通過藥物及飲食調(diào)節(jié)，如使用降血脂藥如辛伐他汀膠囊等，同時(shí)飲食也要注意，建議低脂飲食，勿食油膩等食物。

醫(yī)生建議：您好，診斷是高脂血癥，可以通過藥物及飲食調(diào)節(jié)，如使用降血脂藥如辛伐他汀膠囊等，同時(shí)飲食也要注意，建議低脂飲食，勿食油膩等食物。

您好，診斷是高脂血癥，可以通過藥物及飲食調(diào)節(jié)，如使用降血脂藥如辛伐他汀膠囊等，同時(shí)飲食也要注意，建議低脂飲食，勿食油膩等食物。