-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
-
夏天防治空調(diào)病，需注意溫度調(diào)節(jié)、通風換氣、增強體質(zhì)、注意保暖、適度活動等。 1. 溫度調(diào)節(jié)：室內(nèi)外溫差不宜過大，一般建議空調(diào)溫度設定在 25 - 27℃，避免突然從高溫環(huán)境進入低溫空調(diào)房。 2. 通風換氣：定期開窗通風，保持室內(nèi)空氣新鮮，減少細菌和病毒滋生。 3. 增強體質(zhì)：均衡飲食，攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如水果、蔬菜、全谷物等，適當鍛煉，增強自身免疫力。 4. 注意保暖：在空調(diào)房中，尤其是頸部、肩部、膝蓋等部位，要注意保暖，可以披一件薄外套或使用披肩。 5. 適度活動：避免長時間靜坐，每隔一段時間起身活動一下，促進血液循環(huán)。 總之，只要在日常生活中注意以上這些方面，就能有效預防空調(diào)病的發(fā)生，讓您在享受清涼的同時，保持身體的健康。
2024-10-22 17:03
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
你好，根據(jù)您所說的情況，空調(diào)病可有鼻塞、打噴嚏、頭暈、頭痛、皮膚發(fā)緊、發(fā)干，容易過敏等。如有以上癥狀，建議空調(diào)溫度最好維持在28攝氏度左右，定時開窗通風，室內(nèi)不要過于干燥，多喝溫開水，大汗時不要直接吹空調(diào)。
2024-10-22 18:19
-
就醫(yī)問藥
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
