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左胳膊腫痛三月未好，可能由外傷、炎癥、血管疾病、神經(jīng)病變、腫瘤等引起。建議及時就醫(yī)檢查，明確病因。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.熱敷：用熱毛巾或熱水袋敷在腫痛處，促進血液循環(huán)，緩解疼痛和腫脹。
2.按摩：輕柔按摩腫痛部位，改善肌肉緊張，促進代謝。
3.理療：如紅外線照射、超短波治療等，有助于減輕炎癥和疼痛。
4.抬高患肢：促進血液回流，減輕腫脹。
5.適當運動：在醫(yī)生指導(dǎo)下進行輕度的伸展和活動，增強肌肉力量。
6.中醫(yī)針灸：刺激穴位，調(diào)節(jié)氣血運行，緩解癥狀。
左胳膊腫痛長時間未愈應(yīng)引起重視，嘗試上述非藥物療法的同時，需密切關(guān)注癥狀變化，必要時就醫(yī)。

胳膊痛一般是勞累過度導(dǎo)致的或是受風(fēng)寒濕痹引起的，還有就是外傷也能引起這種癥狀的。還有就是頸椎病也能導(dǎo)致這種情況。不知道你是怎樣胳膊痛起來的？建議你把詳細的情況說說。這樣才好為你分析病情、知道是怎樣的情況了，就好用藥了，祝你健康、不要累著了，要多注意休息。愿上帝賜福。

醫(yī)生建議：可以外用跌打榜藥酒消腫止痛。用于跌打損傷，積瘀腫痛。用法用量如下哦：外用，涂擦患處。