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孕婦補(bǔ)鈣的時(shí)間很關(guān)鍵，關(guān)系到自身和胎兒的健康。包括胎兒發(fā)育需求、孕婦自身鈣儲(chǔ)備、飲食攝入情況、癥狀表現(xiàn)以及醫(yī)生建議等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.胎兒發(fā)育需求：在孕中期，胎兒骨骼開始快速發(fā)育，對(duì)鈣的需求增加，此時(shí)需重視補(bǔ)鈣。
2.孕婦自身鈣儲(chǔ)備：若孕前鈣儲(chǔ)備不足，懷孕后應(yīng)盡早開始補(bǔ)充。
3.飲食攝入情況：日常飲食中鈣攝入不足時(shí)，要及時(shí)通過鈣劑補(bǔ)充。
4.癥狀表現(xiàn)：出現(xiàn)小腿抽筋、牙齒松動(dòng)等癥狀，提示可能缺鈣，應(yīng)及時(shí)補(bǔ)鈣。
5.醫(yī)生建議：定期產(chǎn)檢，醫(yī)生會(huì)根據(jù)孕婦的具體情況，給出合適的補(bǔ)鈣開始時(shí)間。
孕婦可選擇的鈣劑有碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒等。同時(shí)，要配合服用維生素 D，以促進(jìn)鈣的吸收。飲食上多吃豆制品、奶制品、魚蝦等富含鈣的食物，多曬太陽(yáng)也有助于鈣的吸收。
總之，孕婦要關(guān)注自身身體狀況，結(jié)合飲食和產(chǎn)檢情況，合理安排補(bǔ)鈣時(shí)間，保障自身和胎兒的鈣需求。

醫(yī)生建議：7月后，這一期是胎兒生長(zhǎng)發(fā)育最迅速的時(shí)期，鈣每天要增加700毫克，孕婦應(yīng)多進(jìn)食含鈣豐富的食物。這時(shí)的胎兒生長(zhǎng)速度開始加快，他需要鈣，而你每天飲食中的鈣含量滿足不了他的要求，他就從你的身體里“搶”，所以孕婦就容易出現(xiàn)小腿抽筋、牙齒松動(dòng)、妊娠期高血壓綜合征、關(guān)節(jié)、骨盆疼痛等現(xiàn)象，這個(gè)時(shí)期孕婦應(yīng)根據(jù)自身身體情況進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)搭配。孕婦補(bǔ)鈣，并不是越早越好，也不是越多越好。正常情況下，孕婦補(bǔ)鈣從懷孕第四個(gè)月開始就可以。只要孕婦多吃些含鈣豐富的食物，不必再額外大量吃鈣片等鈣制劑，經(jīng)食物吸收的鈣足以滿足孕婦和胎兒的需要。但是如果孕婦懷孕期間一直出現(xiàn)胃口不好，食不知味，就需要額外添加補(bǔ)鈣產(chǎn)品進(jìn)行補(bǔ)鈣了，類似于鈣之緣片，有專門的孕婦裝，不添加任何色素和香精，安全無副作用，吸收效果好，是孕婦補(bǔ)鈣產(chǎn)品的最好選擇。

這個(gè)一般從三個(gè)月就開始補(bǔ)鈣，一直補(bǔ)充到生孩子為止，這樣就可以起到很好的補(bǔ)鈣效果的。避免孕婦胎兒缺鈣的。

如果有條件的話最好從懷孕初期就進(jìn)行補(bǔ)鈣,一直補(bǔ)到生產(chǎn).