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糖尿病病人飲食要注意控制總熱量、均衡營養(yǎng)、合理安排餐次、選擇低升糖食物、避免高糖高脂食品等。 1. 控制總熱量：根據(jù)自身情況，如體重、活動量等，計算每日所需熱量，保證攝入與消耗平衡。 2. 均衡營養(yǎng)：碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪比例要合理，多吃蔬菜、全谷物。 3. 合理安排餐次：定時定量，少食多餐，避免一餐攝入過多。 4. 選擇低升糖食物：如燕麥、蕎麥、豆類等，少吃精米白面。 5. 避免高糖高脂食品：如糖果、油炸食品、飲料等。 6. 控制鹽的攝入：每日不超過 6 克，預(yù)防高血壓等并發(fā)癥。 7. 注意飲食細節(jié)：進食順序可先吃蔬菜，再吃肉類，最后吃主食。 總之，糖尿病病人的飲食管理至關(guān)重要，需要長期堅持，有助于控制血糖，預(yù)防并發(fā)癥。

糖尿病患者的日常飲食，首先是三餐定時，保持飲食均衡，少吃油膩、含糖分的食物，可選擇多吃魚類和蔬菜，如包菜、苦瓜、洋蔥，豆類都是很好的選擇。牛羊肉也可以吃，但是要適量，糖尿病不要求全素食，各種蛋類，肉類，魚蝦，海鮮等等都可以適當(dāng)?shù)某?，但是要控制量，除了飲食正確之外，糖尿病患者最重要是維持心情平和穩(wěn)定，不要經(jīng)常處于焦慮緊張的狀態(tài)中，對控制血糖非常不利。

糖尿病是由遺傳因素、免疫功能紊亂、自由基毒素、精神因素等等各種致病因子作用于機體導(dǎo)致胰島功能減退、胰島素抵抗等而引發(fā)的等一系列代謝紊亂綜合征。糖尿病患者的飲食：飲食需要注意營養(yǎng)均衡，食物的種類多樣化，避免高淀粉、高脂肪，多吃含有維生素及纖維素的食物，可以少吃多餐。還要有適當(dāng)?shù)倪\動。牛羊肉、豬肉、魚肉等都是可以食用的，但是不能食用含脂肪高的部位。

醫(yī)生建議：糖尿病主要是低糖飲食，少吃多餐，平時少吃糖份高的食物，減少肥膩的食物

你好，牛羊肉都是可以吃的，但是不要吃的太多和多余過于頻繁啦。因為牛羊肉都是高蛋白的食物，可以吃但是不能吃的太多。在此建議你要注意一下這“四高和二拒”一高：高蛋白的飲食，要以粗糧，豆類，各種蛋的蛋白為主食，把精米精面的攝入控制在全天主食的30%左右。二高：高纖維素蔬果，天天有蘑菇，木耳三高：高抗氧化食品，許多慢性病的發(fā)病，和體內(nèi)自由基過多有關(guān)?？寡趸澄锬芮宄杂苫?，抗氧化食物大PK,紅小豆豆?jié){第一，蕓豆第三，胡蘿卜西紅柿榜位很高。建議你每天喝幾杯自家制的紅小豆豆?jié){，或蕓豆豆?jié){，或胡蘿卜汁和西紅柿汁。四高：高亞麻酸（歐米茄3）食物。自從發(fā)現(xiàn)亞麻酸是人體必需脂肪酸以來，圍繞它各國著名學(xué)者發(fā)表了2萬2千篇論文。從慢性炎癥拓寬到糖尿病，心血管疾病以及癌癥，亞麻酸在食物里比較缺乏，這是全人類的問題。那么亞麻酸到底含在哪些食物里面？海魚，海藻類，核桃以及保健品深海魚油。一拒絕：拒絕一切含糖食品，把精米精面的攝入降到最低點二拒絕：煎、炸、燒烤食品