腰肌勞損要怎么治療？
您好，醫(yī)生，我的腰部疼,然后引起臀部腰兩側(cè)肌肉,腰強(qiáng)直,行動不便,有拉傷史,現(xiàn)患腰椎間盤突出.之前有診斷是腰肌勞損，請問誘發(fā)此病癥的原因是什么？怎樣才能減輕？腰肌勞損要怎么治療？還能恢復(fù)嗎？
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回答1
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肖國文 主任醫(yī)師
九江泌尿科醫(yī)院
骨科
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你好，腰肌勞損主要的癥狀,勞累時加重,休息時減輕,適當(dāng)活動和經(jīng)常改變體位時減輕,活動過度又加重.不能堅持彎腰工作.常被迫時時伸腰或以拳頭擊腰部以緩解疼痛.腰部有壓痛點(diǎn),多在骶棘肌處,髂骨脊后部,骶骨后骶棘肌止點(diǎn)處或腰椎橫突處.腰部外形及活動多無異常,也無明顯腰肌痙攣,少數(shù)患者腰部活動稍受限.這樣的病癥誘發(fā)原因有很多,久坐,勞累,扭傷等都會導(dǎo)致腰部肌肉處于緊張狀態(tài),形成勞損.但是出現(xiàn)這樣的病癥也不用擔(dān)心.出現(xiàn)這樣的病癥及時治療就可以的,生活中避免久坐和勞累.注意勞逸結(jié)合,最好采用中藥外敷的方法治療,采用純中藥熬制而成的膏藥,藥效透皮吸收,起到舒筋活血,通經(jīng)走絡(luò),消炎止痛的作用,緩解肌肉勞損的狀態(tài),逐步減輕癥狀,直至癥狀消失,如有疑問,歡迎咨詢,祝早日康復(fù)!
2016-07-25 16:15
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回答2
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實(shí)習(xí)醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
全科
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你好.腰肌勞損避免勞動過度，不要長時間保持一個姿勢坐著，注意合理安排飲食，多吃蔬菜水果及豆類食品，肉及脂肪量較高的食物盡量少吃，佩戴腰圍，加強(qiáng)腰背肌的力量，加強(qiáng)腰椎穩(wěn)定性，保護(hù)腰部免遭再度損傷和復(fù)發(fā)。藥物方面可以試試腰痛寧膠囊.腰痛寧膠囊的組方是以中醫(yī)理論為指導(dǎo)，精選馬錢子、土鱉蟲、全蝎、僵蠶、乳香、沒藥等十幾種名貴中草藥來組方，是治療腰腿痛的首選良藥。加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，尤其加強(qiáng)腰背肌的功能鍛煉。
2016-07-25 16:15
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回答3
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助理醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好，腰部勞損是指腰部肌肉,筋膜與韌帶等軟組織的慢性損傷,是腰腿痛中最常見的疾病,又稱為功能性腰痛,慢性下腰勞損等. 腰部勞損的診斷要點(diǎn) 患者多有腰部過勞或不同程度的外傷史. 腰部酸痛,時輕時重,反復(fù)發(fā)作,勞累時加重,休息后減輕. 彎腰工作困難,彎腰稍久則疼痛加重,常喜用雙手捶腰,以減輕疼痛.自我保健療法：適當(dāng)休息,定時改變姿勢,避免彎腰持物等是減輕癥狀,防止復(fù)發(fā)的根本方法,疼痛部位進(jìn)行熱敷理療,以及手法和力度適當(dāng)?shù)耐颇?按摩.
2016-07-25 16:15
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