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來月經(jīng)就感冒，通常與抵抗力下降、激素變化、生活習慣、環(huán)境因素及個人體質(zhì)有關。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導進行治療，早日恢復健康。
1.抵抗力下降：經(jīng)期女性身體抵抗力減弱，易受病毒或細菌侵襲。
2.激素變化：經(jīng)期激素水平波動，可能影響免疫系統(tǒng)功能。
3.生活習慣：經(jīng)期勞累、睡眠不足或飲食不當，易引發(fā)感冒。
4.環(huán)境因素：經(jīng)期處于寒冷、通風不良的環(huán)境，增加感冒風險。
5.個人體質(zhì)：本身免疫力較差的女性，經(jīng)期更易感冒。
經(jīng)期感冒需注意保暖、休息和飲食，嚴重時應就醫(yī)。

腎陽虛手淫只要把握好"適度"，對身體沒有什么不好的影響.適度手淫并不是什么壞現(xiàn)象.對一個心身健康，認識正確的人，適度的手淫并無害處，可以緩解性饑渴.過度手淫會有什么后果嗎？
1,在生理方面會造成泌尿生殖是前列腺液系(如慢性前列腺炎引起尿頻、尿末滴白、下腹及會陰部不適、腰酸無力、性欲減退、陽痿、早泄、不射精)等疾病.
2,在心理方面會造成神經(jīng)衰弱(如意志消沉，記憶力減退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多夢，頭昏，心悸)等疾病.而且,在心理上受到的傷害遠比生理上的傷害大得多.建議：一定要把握好"適度"的原則你的情況可以1．消除心理因素.
2．節(jié)房事，少手淫.
3．飲食調(diào)養(yǎng).營養(yǎng)上提高檔次(打好物質(zhì)基礎)多吃壯陽食物：壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎鴿子肉等；此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助于提高性功能,不忌口.
4．提高身體素質(zhì).
5．謹慎用藥.5子衍宗丸、腎陽虛經(jīng)典用藥是金匱腎氣丸.時間2分鐘及以上，拉動15次以上.就屬正常早泄是指男子在陰莖勃起后，未進入陰道或剛剛進入而尚未抽動時便已射精，陰莖也自然隨之疲軟并進入不應期的現(xiàn)象.早泄的排除和延時法有幾：
1,一定要有一個好心情2,有條件時,在性生活前自己先手淫1次3,適當吃點酒
4,改變性交體位,延時安全套5,采用動停結合，生殖器動停擠捏術6,經(jīng)常參加跑步游泳等鍛煉7,平時增加營養(yǎng)8,吃3腎丸、17元左右一盒.可6盒1療程.一般1到2療程.-也可益腎靈顆粒,金鎖固精丸等調(diào)理怎樣預防陽痿?陽痿是指男性在性生活時,陰莖不能勃起或勃起不堅或堅而不久,不能完成正常性生活,或陰莖根本無法插入陰道進行性交.病因：：精神因素神經(jīng)系統(tǒng)內(nèi)分泌泌尿生殖器官等病變盆腔性器官供血不足預防：
1．消除心理因素.
2．節(jié)房事，少手淫.
3．飲食調(diào)養(yǎng).
4．提高身體素質(zhì).
5．謹慎用藥.5子衍宗丸、益腎靈顆粒、仙樂雄膠囊.腎陽虛經(jīng)典用藥是金匱腎氣丸.我的陰莖做愛時硬度不夠解決辦法有幾：思想上專心致志(解除心理包袱)動作上不能停止(應該一鼓作氣)性事上予以節(jié)制(把握數(shù)量關系)營養(yǎng)上提高檔次(打好物質(zhì)基礎)多吃壯陽食物：壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等；此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助于提高性功能,不忌口.

你的情況應該是存在腎陰虛的問題導致的，這也是常見的問題，及時調(diào)理，還是很好恢復的。你可以用點六味地黃丸和歸脾丸聯(lián)合治療，堅持服用2個月，看看改善效果怎么樣。平時生活作息要規(guī)律，不要經(jīng)常熬夜。另外，適當做點戶外運動，對您的情況也是很有幫助的?；貜腿说幕貜?055-09-2315：35：58失眠也是腎陰虛的問題導致的

醫(yī)生建議：您好，你的情況應該是存在腎陰虛的問題導致的，這也是常見的問題，及時調(diào)理，還是很好恢復的。建議可以用六味地黃丸滋陰補腎。用于腎陰虧損，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，骨蒸潮熱，盜汗遺精。希望能幫到您祝身體健康生活愉快

你好：你是腎氣虛，你可以服用一些金匱腎氣丸看看.