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頸椎病平時可以做些什么運動

2016-07-18 18:20 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 頸椎病

問題：

頸椎病平時可以做些什么運動

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

劉東陽主治醫(yī)師

平陰縣人民醫(yī)院

二級甲等

神經(jīng)外科

如果出現(xiàn)頸椎病可以在平時進行保養(yǎng)的話，可以減少頸椎病的復發(fā)。建議任何時候一個姿勢不要太久，不要長時間的玩手機上網(wǎng)看電視，長時間一個姿勢之后，進行適當?shù)男菹⒕徑忸i部肌肉的疲勞，同時可以進行適當?shù)念i部保健，可以采用針灸，熱敷，艾灸或者是理療的方法進行。
2018-06-21 22:08
回答2
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江豐主治醫(yī)師

太原市第二人民醫(yī)院

二級甲等

腫瘤血管外科

醫(yī)生建議：你好，生活上可以做頭及雙上肢的前屈、后伸及旋轉(zhuǎn)運動，這樣是可以緩解頸部疲勞的，并且生活上不要長時間的保持同一個頸部姿勢。建議使用頸椎治療儀適用于頸椎病、肩周炎、關(guān)節(jié)炎、風濕痛的輔助治療.主要成份:主要由主機、電源適配器、控制器和治療電極組成。
2016-07-18 18:29
回答3
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張俊相住院醫(yī)師

威縣婦女兒童醫(yī)院

二級甲等

外科

你好，生活上可以做頭及雙上肢的前屈、后伸及旋轉(zhuǎn)運動，這樣是可以緩解頸部疲勞的，并且生活上不要長時間的保持同一個頸部姿勢。
2016-07-18 18:36
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

谷印亮醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

理療科

您好，您的情況頸椎病，一般可以采取散步，最好是倒走，放風箏效果更好的。
2016-07-18 18:43

就醫(yī)問藥

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什么是頸椎病? 　　頸椎病是指頸椎間盤退行性改變引起的頸部癥狀及全身體征，隨著年齡的增長而成倍增加。不一定都有癥狀，有的患者病變在X線片上表現(xiàn)嚴重但無癥狀，有的患者病變不重但癥狀重，這要看各人的條件、因素不同而各異。1946年Bclast因發(fā)現(xiàn)頸椎病變后出現(xiàn)的癥狀和癥候多種多樣，而命名為頸部綜合征。查看全文»

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主任醫(yī)師

上海市中醫(yī)院

擅長：腰突癥、頸椎病、肩周炎、骨質(zhì)疏松詳情»
劉育勇
主任醫(yī)師

暨南大學附屬第一醫(yī)院

擅長：危重癥救治、急慢性疼痛診治、可視化技術(shù)應用于圍術(shù)期快速康復、詳情»
耿引循
主任醫(yī)師

中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

擅長：治療頸椎病、腰椎病、肩周炎、前列腺增生、腦血管病后遺癥、改善詳情»