滑膜炎怎么預防調(diào)養(yǎng)好呢？
醫(yī)生，你好，我媽媽前幾年患了滑膜炎疾病，但是脛經(jīng)過治療之后，好了很多，這么幾年也沒發(fā)現(xiàn)，在患病，為了以后的健康我想了解一下，在平時的生活中，滑膜炎疾病該注意一下什么呢？
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回答1
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耿昱 主治醫(yī)師
九江泌尿科醫(yī)院
腰肌勞損
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生活中滑膜炎預防方法： 1.避免長期劇烈運動：劇烈的運動或活動是誘發(fā)滑膜退變的基本原因之一。尤其對于持重關(guān)節(jié)(如膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié))，過度的運動使關(guān)節(jié)面受力加大，磨損加劇。 2.適當進行體育鍛煉：適當?shù)倪\動，特別是關(guān)節(jié)的運動，可增加關(guān)節(jié)腔禸的壓力，有利于關(guān)節(jié)液向軟骨的滲透，減輕關(guān)節(jié)軟骨的退行性改變，從而減輕或預防滑膜炎，尤其是關(guān)節(jié)軟骨的增生和退行性改變。 3.減輕體重：過重的體重會加速關(guān)節(jié)軟骨的磨損，使關(guān)節(jié)軟骨面上的壓力不均勻，造成滑膜炎癥。因此對于體重超標的人，適當?shù)臏p輕體重可以預防脊柱和關(guān)節(jié)滑膜炎。
2016-07-26 12:32
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回答2
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實習醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
全科
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滑膜炎飲食注意事項：1.少食牛奶、羊奶等奶類和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含化學物質(zhì)的食物。2.少食肥肉、高動物脂肪和高膽固醇食物。3.少食甜食。4.少飲酒和咖啡、茶等飲料，注意避免被動吸煙。
2016-07-26 12:32
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回答3
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助理醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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黑龍江中德骨科醫(yī)院提示大家，身體出現(xiàn)任何不適癥狀，要及時采取檢查和治療。
2016-07-26 12:32
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是滑膜炎? 炎性疾病主要是指急、慢性滑膜炎、關(guān)節(jié)囊炎，通常伴有顳下頜關(guān)節(jié)盤移位、骨關(guān)節(jié)病以及熒節(jié)炎。也可單獨出現(xiàn)滑膜炎?；ぱ着c關(guān)節(jié)囊炎常同時出現(xiàn)，癥狀相似。得了滑膜炎一般不建議運動，最好患病的關(guān)節(jié)嚴格休息，必要時行石膏外固定該關(guān)節(jié)。 查看全文»
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