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預(yù)防皮炎的方法：1、注意飲食習(xí)慣：皮炎患者要注意自己的飲食習(xí)慣，保持均衡的營(yíng)養(yǎng)，多吃一些牛奶和淡水魚(yú)以及新鮮蔬菜，補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素。對(duì)于容易引起過(guò)敏的食物，例如魚(yú)蝦、蟹、羊肉等，要盡量少吃。 2、注意臉部清潔：臉部皮炎患者，要注意不要使用過(guò)熱的水和強(qiáng)堿性肥皂洗臉，以免激發(fā)到皮膚，導(dǎo)致皮炎癥狀加重。最好選擇溫水和硫磺皂洗臉，洗臉時(shí)不要用力摩擦，動(dòng)作要輕緩。 3、停止化妝品：臉部皮炎患者應(yīng)立即停止使用化妝品，因?yàn)榛瘖y品里的有害物質(zhì)，會(huì)激發(fā)到皮膚，導(dǎo)致皮炎癥狀加重。如果工作需要，患者可以化淡妝，但是晚上睡前要做好徹底的卸妝工作。

可以多吃一些富含維生素的食物，尤其是維生素A的食物要適量多吃，豬肝、胡蘿卜、蛋黃等，以糾正毛囊皮脂角化異常，防止毛囊堵塞?；瘖y品引起的脂溢性皮炎在膳食中應(yīng)補(bǔ)充含鋅高的食物，如動(dòng)物肝、瘦肉、禽類(lèi)、堅(jiān)果類(lèi)等，以糾正人體內(nèi)鋅含量相對(duì)不足。可適當(dāng)給予高蛋白飲食，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)有利于保持正常皮膚角化代謝和毛囊正常暢通。除上述之外，還要多吃含維生素C、B1較豐富的食物，如新鮮蔬菜、水果等。適量的增加谷物雜糧、新鮮蔬菜、水果等食物。

一、忌搔抓　搔抓可使皮膚不斷遭受機(jī)械性激發(fā)而變厚，甚至引起感染。搔抓還起強(qiáng)化作用，病人愈搔愈癢，愈癢愈抓，形成惡性循環(huán)，病程因而延長(zhǎng)。 二、忌熱水燙洗　皮炎、濕疹在急性期，由于皮內(nèi)毛細(xì)血管擴(kuò)張，會(huì)有不同程度的皮膚紅腫、丘疹、水皰。用熱水燙洗或浸泡，紅腫加重，滲透液增多，加重病情。因此，皮炎、濕疹病人宜用溫水淋浴，切忌在熱水內(nèi)浸泡和用力搓擦。