補(bǔ)充黑色素的食物
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回答1
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冀慧霞 主任醫(yī)師
山西太原白癜風(fēng)醫(yī)院
白癜風(fēng)
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富含酪氨酸酶的食物:富含酪氨酸酶的食物能夠增加體內(nèi)的黑色素。紫菜、黑米、烏骨雞、黑豆、黑棗、黑木耳、黑芝麻、豆豉、海帶、香菇等,動物內(nèi)臟、鱉、烏梅、海參、黑棗、黑木耳、醬油、烏賊墨汁,茄子、豆豉等。
2016-07-28 18:46
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回答2
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實(shí)習(xí)醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
全科
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少富含谷胱甘肽食物:近年來科學(xué)家發(fā)現(xiàn),飲食中長期缺乏谷胱甘肽,可使皮膚內(nèi)的酪氨酸酶活性增強(qiáng)。如洋蔥、 大蒜、西紅柿、魚、蝦、羊內(nèi)、辣椒等。
2016-07-28 18:46
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回答3
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助理醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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含黑色素較多的食物:含黑色素多的食物主要有堅果類(如瓜子、花生、核桃等)、谷類、禽類和一些蔬菜、水果等。
2016-07-28 18:46
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