吃對食物有益頭皮健康 可預(yù)防脫發(fā)
按摩促進(jìn)血液循環(huán),供給足夠的營養(yǎng)于毛母細(xì)胞。每天5分鐘,利用指腹,從發(fā)際向頭頂中央畫小圓形般進(jìn)行;或是揉捏、輕輕扣打皆可;如果肩頸經(jīng)常酸痛的人,代表供給頭部的血液也不足,別忘了屑頸抓抓捏捏,來增加頭部血液流動量
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回答1
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林永祥 主任醫(yī)師
成都博潤白癜風(fēng)醫(yī)院
白斑
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少攝取動物性脂肪、高油脂食物、甜食,以免激發(fā)男性賀爾蒙分泌。多吃海帶等富含微量元素以促進(jìn)毛發(fā)發(fā)育。
2016-07-29 17:51
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回答2
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實(shí)習(xí)醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
全科
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此外,毛發(fā)主成分是蛋白質(zhì),蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)理想的魚類、豆類、乳制品吸收利用率也很高,有助生長健康毛發(fā)。
2016-07-29 17:51
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回答3
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助理醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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用腦過度時,總覺得頭皮癢癢的,不自覺地抓啊抓,就抓出滿肩的頭皮屑。用清涼型的洗發(fā)乳可以抑制發(fā)養(yǎng)的狀況;然而,頭皮屑過剩時,想想是否頭皮油脂過剩、洗發(fā)精沒沖干凈,
2016-07-29 17:51
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