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腰部酸痛且通過捶打和墊高腰部才能緩解，可能是由腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、腰部受涼、腎臟疾病等原因引起。 1. 腰肌勞損：長期腰部負重或姿勢不良，導致腰部肌肉、筋膜等軟組織損傷，產(chǎn)生酸痛。治療以休息、物理治療為主，如熱敷、按摩等。 2. 腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出壓迫神經(jīng)，引起腰部疼痛?？刹扇∨P床休息、牽引治療，必要時手術。 3. 腰椎管狹窄：椎管容積變小，壓迫脊髓或神經(jīng)根，導致腰部及下肢疼痛。治療包括保守治療如藥物治療（如甲鈷胺、雙氯芬酸鈉、腰痛寧膠囊）和手術治療。 4. 腰部受涼：寒冷刺激導致腰部肌肉痙攣，出現(xiàn)酸痛。注意保暖，可適當活動腰部。 5. 腎臟疾?。喝缒I結(jié)石、腎盂腎炎等，也可能引起腰部酸痛。需根據(jù)具體疾病進行治療，如腎結(jié)石可能需要碎石或手術取石。 腰部酸痛的原因較多，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關檢查，明確病因，以便采取針對性的治療措施。

您好：月經(jīng)期間都會有些癥狀的．正常月經(jīng)的周期一般為28天，偶而提前或延后時間不超過9天者問可視為正常，經(jīng)期正常者應為3-7天，一般為4-5天，經(jīng)量一般約為50-80毫升，由于個人的體質(zhì)，年齡，氣候，地區(qū)和生活條件的不同，經(jīng)量有時略有培養(yǎng)，均屬正常生理正常范疇，正常經(jīng)血般為紅色稍暗，開始色較淺，以后逐漸加深，最后又轉(zhuǎn)為淡紅色面干凈，正常情況下經(jīng)質(zhì)不稀不稠，不易凝固，無明顯血塊，無特殊氣味。月經(jīng)病泛指與月經(jīng)或月經(jīng)周期有關的各種病癥，包括經(jīng)期，經(jīng)量，經(jīng)色，經(jīng)質(zhì)和月經(jīng)氣味等的異常，或經(jīng)期及其經(jīng)行前后周期性出現(xiàn)的各種較為明顯的癥狀。如果臨近月經(jīng)來潮之前或經(jīng)行初期。伴有輕微的小腹脹痛或腰部酸痛，或乳房輕微作脹，或情緒不太穩(wěn)定等現(xiàn)象但不影響工作與生活，月經(jīng)來潮后或干凈后便自然消失者，這是常有的生理現(xiàn)象，一般不需做任何治療，有的青年女子，在月經(jīng)初潮后的頭一二年之內(nèi)，月經(jīng)不能按時來潮，或提前或延后，甚至停閉數(shù)月，這是由于腎氣未能充盛所致這些女子只要無明顯全身癥候，待身體逐漸發(fā)育成熟后，自能恢復政黨還有一些絕經(jīng)期前后的婦女，常會出現(xiàn)月經(jīng)紊亂，其周期，經(jīng)期，經(jīng)量心臟經(jīng)質(zhì)都不穩(wěn)定，只要是對生活與健康沒有危害，一般也不作病態(tài)而論。

你好：腰酸痛可能是腎陰虛,但是腎陽虛還是腎陰虛從你的描述無法斷定中醫(yī)認為所謂腎陽虛就是腎陽虛衰，溫煦失職，氣化失權(quán)所表現(xiàn)的一類虛寒癥候。其表現(xiàn)：面色白，腰膝酸冷，形寒肢冷、尤以下肢為甚、男子陽萎、早泄、精冷，女子宮寒不孕，性欲減退，或見便瀉稀溏，五更泄瀉，小便頻數(shù)清長，夜尿多，舌淡，苔白，脈沉細無力，尺部尤甚。治療一般以溫補腎陽為主可服金匱腎氣丸，右歸丸等,中醫(yī)認為腎陰虧虛,失于滋養(yǎng),虛熱內(nèi)生所表現(xiàn)的虛弱證候,為腎陰虛,其癥候為：腰膝酸軟而痛、眩暈耳鳴、男子遺精早泄，失眠健忘、口咽干燥、五心（手心、足心、心胸）煩熱、潮熱盜汗、午后顴紅（自已感覺發(fā)熱）小便黃少、舌紅少津、少苔或無苔、脈細數(shù)等，治療一般以滋陰補腎為主，可服六味地黃丸、左歸丸等中醫(yī)傳統(tǒng)方藥，但中醫(yī)講究辨證施治，你最好到當?shù)刂嗅t(yī)院就診結(jié)合臨床，四診合參為妙。

醫(yī)生建議：人咧背部的構(gòu)造是以脊椎為骨干，每個脊椎骨分為椎體和椎弓兩部分，椎體和椎弓圍成一個管道，叫做脊椎管，管中有脊髓、血管、神經(jīng)等構(gòu)造。在上下椎體之間有軟骨組織，叫做椎間盤。椎間盤中央有髓核，髓核之外是纖維環(huán)。纖維環(huán)斷裂后，髓核就會往外面流出，造成「椎間盤突出癥」。脊椎管里面有脊髓，由脊髓分出許多的神經(jīng)。各條神經(jīng)穿過椎間孔支配四肢及軀干的運動和感覺。以上這些構(gòu)造有任何問題，都可能造成腰酸背痛，甚至會蔓延到臀部或下肢。

引起腰痛的原因有很多，建議您可以先到醫(yī)院確診下。多數(shù)腰痛是由于不良姿勢而造成，腰椎曲度過大導致后腰部位受力過大而致慢性損傷，所有也稱為姿勢性腰痛。這是人類特有的疾病，是人類進化的代價之一。姿勢性腰痛，是長期不合理姿勢積累的結(jié)果，醫(yī)學界一致認為矯正姿勢是康復治療的關鍵和核心，倒走是目前最有效的方法。倒走的核心是通過改變運動方向來矯正重心，從而調(diào)整姿勢,姿勢不當者多重心靠前,反方向行走重心矯正到靠后,姿勢就會好一些。倒走強制人體重心后移，矯正骨盆前傾和腰椎前凸，簡便易行。但倒走時要注意穿平底鞋小步子慢走，要選擇安全的地帶進行倒走鍛煉。站立的時候也可以強制重心后移。赤足或穿平底鞋站立，前腳掌踩一本20毫米左右厚的書，這樣腳處于前高后低的狀態(tài)，同樣可以強制重心后移，可以體驗一下，體驗時間越長越好。如果感覺癥狀有減輕，為了便于堅持，可以考慮選用鞋底為前高后低的負跟鞋，和倒走原理相同。在日常生活中堅持使用，就等于把強制重心后移的姿勢矯正，延伸到日常生活之中，可作為倒走的替代，且更安全，更有利于效果的鞏固，與現(xiàn)有的治療康復方法都不矛盾，還具有補充、強化和鞏固的作用，而且是有益無害。矯正姿勢必須要矯正重心，負跟鞋是一個最簡單的方法。負跟鞋在發(fā)達的歐美國家比較常見，在日本最為普及，特別是腰痛患者，對此好評如潮。在國內(nèi)，有些三甲醫(yī)院可以買到，可以向?qū)＜易稍?。長期的姿勢性腰痛，容易導致椎間盤突出的發(fā)生，后果比較嚴重，而且椎間盤突出康復的根本方法也是矯正姿勢，尤其是矯正重心。更多可以參考：科技日報《腰椎間盤突出選擇須理性》大眾科技報《腰椎間盤突出矯正“地基”很關鍵》