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腰部酸痛且通過(guò)捶打和墊高腰部才能緩解，可能是由腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、腰部受涼、腎臟疾病等原因引起。 1. 腰肌勞損：長(zhǎng)期腰部負(fù)重或姿勢(shì)不良，導(dǎo)致腰部肌肉、筋膜等軟組織損傷，產(chǎn)生酸痛。治療以休息、物理治療為主，如熱敷、按摩等。 2. 腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出壓迫神經(jīng)，引起腰部疼痛。可采取臥床休息、牽引治療，必要時(shí)手術(shù)。 3. 腰椎管狹窄：椎管容積變小，壓迫脊髓或神經(jīng)根，導(dǎo)致腰部及下肢疼痛。治療包括保守治療如藥物治療（如甲鈷胺、雙氯芬酸鈉、腰痛寧膠囊）和手術(shù)治療。 4. 腰部受涼：寒冷刺激導(dǎo)致腰部肌肉痙攣，出現(xiàn)酸痛。注意保暖，可適當(dāng)活動(dòng)腰部。 5. 腎臟疾病：如腎結(jié)石、腎盂腎炎等，也可能引起腰部酸痛。需根據(jù)具體疾病進(jìn)行治療，如腎結(jié)石可能需要碎石或手術(shù)取石。 腰部酸痛的原因較多，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因，以便采取針對(duì)性的治療措施。

您好：月經(jīng)期間都會(huì)有些癥狀的．正常月經(jīng)的周期一般為28天，偶而提前或延后時(shí)間不超過(guò)9天者問(wèn)可視為正常，經(jīng)期正常者應(yīng)為3-7天，一般為4-5天，經(jīng)量一般約為50-80毫升，由于個(gè)人的體質(zhì)，年齡，氣候，地區(qū)和生活條件的不同，經(jīng)量有時(shí)略有培養(yǎng)，均屬正常生理正常范疇，正常經(jīng)血般為紅色稍暗，開(kāi)始色較淺，以后逐漸加深，最后又轉(zhuǎn)為淡紅色面干凈，正常情況下經(jīng)質(zhì)不稀不稠，不易凝固，無(wú)明顯血塊，無(wú)特殊氣味。月經(jīng)病泛指與月經(jīng)或月經(jīng)周期有關(guān)的各種病癥，包括經(jīng)期，經(jīng)量，經(jīng)色，經(jīng)質(zhì)和月經(jīng)氣味等的異常，或經(jīng)期及其經(jīng)行前后周期性出現(xiàn)的各種較為明顯的癥狀。如果臨近月經(jīng)來(lái)潮之前或經(jīng)行初期。伴有輕微的小腹脹痛或腰部酸痛，或乳房輕微作脹，或情緒不太穩(wěn)定等現(xiàn)象但不影響工作與生活，月經(jīng)來(lái)潮后或干凈后便自然消失者，這是常有的生理現(xiàn)象，一般不需做任何治療，有的青年女子，在月經(jīng)初潮后的頭一二年之內(nèi)，月經(jīng)不能按時(shí)來(lái)潮，或提前或延后，甚至停閉數(shù)月，這是由于腎氣未能充盛所致這些女子只要無(wú)明顯全身癥候，待身體逐漸發(fā)育成熟后，自能恢復(fù)政黨還有一些絕經(jīng)期前后的婦女，常會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)紊亂，其周期，經(jīng)期，經(jīng)量心臟經(jīng)質(zhì)都不穩(wěn)定，只要是對(duì)生活與健康沒(méi)有危害，一般也不作病態(tài)而論。

你好：腰酸痛可能是腎陰虛,但是腎陽(yáng)虛還是腎陰虛從你的描述無(wú)法斷定中醫(yī)認(rèn)為所謂腎陽(yáng)虛就是腎陽(yáng)虛衰，溫煦失職，氣化失權(quán)所表現(xiàn)的一類虛寒癥候。其表現(xiàn)：面色白，腰膝酸冷，形寒肢冷、尤以下肢為甚、男子陽(yáng)萎、早泄、精冷，女子宮寒不孕，性欲減退，或見(jiàn)便瀉稀溏，五更泄瀉，小便頻數(shù)清長(zhǎng)，夜尿多，舌淡，苔白，脈沉細(xì)無(wú)力，尺部尤甚。治療一般以溫補(bǔ)腎陽(yáng)為主可服金匱腎氣丸，右歸丸等,中醫(yī)認(rèn)為腎陰虧虛,失于滋養(yǎng),虛熱內(nèi)生所表現(xiàn)的虛弱證候,為腎陰虛,其癥候?yàn)椋貉ニ彳浂?、眩暈耳鳴、男子遺精早泄，失眠健忘、口咽干燥、五心（手心、足心、心胸）煩熱、潮熱盜汗、午后顴紅（自已感覺(jué)發(fā)熱）小便黃少、舌紅少津、少苔或無(wú)苔、脈細(xì)數(shù)等，治療一般以滋陰補(bǔ)腎為主，可服六味地黃丸、左歸丸等中醫(yī)傳統(tǒng)方藥，但中醫(yī)講究辨證施治，你最好到當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)院就診結(jié)合臨床，四診合參為妙。

醫(yī)生建議：人咧背部的構(gòu)造是以脊椎為骨干，每個(gè)脊椎骨分為椎體和椎弓兩部分，椎體和椎弓圍成一個(gè)管道，叫做脊椎管，管中有脊髓、血管、神經(jīng)等構(gòu)造。在上下椎體之間有軟骨組織，叫做椎間盤。椎間盤中央有髓核，髓核之外是纖維環(huán)。纖維環(huán)斷裂后，髓核就會(huì)往外面流出，造成「椎間盤突出癥」。脊椎管里面有脊髓，由脊髓分出許多的神經(jīng)。各條神經(jīng)穿過(guò)椎間孔支配四肢及軀干的運(yùn)動(dòng)和感覺(jué)。以上這些構(gòu)造有任何問(wèn)題，都可能造成腰酸背痛，甚至?xí)拥酵尾炕蛳轮?/p> 2024-10-22 15:59

引起腰痛的原因有很多，建議您可以先到醫(yī)院確診下。多數(shù)腰痛是由于不良姿勢(shì)而造成，腰椎曲度過(guò)大導(dǎo)致后腰部位受力過(guò)大而致慢性損傷，所有也稱為姿勢(shì)性腰痛。這是人類特有的疾病，是人類進(jìn)化的代價(jià)之一。姿勢(shì)性腰痛，是長(zhǎng)期不合理姿勢(shì)積累的結(jié)果，醫(yī)學(xué)界一致認(rèn)為矯正姿勢(shì)是康復(fù)治療的關(guān)鍵和核心，倒走是目前最有效的方法。倒走的核心是通過(guò)改變運(yùn)動(dòng)方向來(lái)矯正重心，從而調(diào)整姿勢(shì),姿勢(shì)不當(dāng)者多重心靠前,反方向行走重心矯正到靠后,姿勢(shì)就會(huì)好一些。倒走強(qiáng)制人體重心后移，矯正骨盆前傾和腰椎前凸，簡(jiǎn)便易行。但倒走時(shí)要注意穿平底鞋小步子慢走，要選擇安全的地帶進(jìn)行倒走鍛煉。站立的時(shí)候也可以強(qiáng)制重心后移。赤足或穿平底鞋站立，前腳掌踩一本20毫米左右厚的書(shū)，這樣腳處于前高后低的狀態(tài)，同樣可以強(qiáng)制重心后移，可以體驗(yàn)一下，體驗(yàn)時(shí)間越長(zhǎng)越好。如果感覺(jué)癥狀有減輕，為了便于堅(jiān)持，可以考慮選用鞋底為前高后低的負(fù)跟鞋，和倒走原理相同。在日常生活中堅(jiān)持使用，就等于把強(qiáng)制重心后移的姿勢(shì)矯正，延伸到日常生活之中，可作為倒走的替代，且更安全，更有利于效果的鞏固，與現(xiàn)有的治療康復(fù)方法都不矛盾，還具有補(bǔ)充、強(qiáng)化和鞏固的作用，而且是有益無(wú)害。矯正姿勢(shì)必須要矯正重心，負(fù)跟鞋是一個(gè)最簡(jiǎn)單的方法。負(fù)跟鞋在發(fā)達(dá)的歐美國(guó)家比較常見(jiàn)，在日本最為普及，特別是腰痛患者，對(duì)此好評(píng)如潮。在國(guó)內(nèi)，有些三甲醫(yī)院可以買到，可以向?qū)＜易稍儭ｉL(zhǎng)期的姿勢(shì)性腰痛，容易導(dǎo)致椎間盤突出的發(fā)生，后果比較嚴(yán)重，而且椎間盤突出康復(fù)的根本方法也是矯正姿勢(shì)，尤其是矯正重心。更多可以參考：科技日?qǐng)?bào)《腰椎間盤突出選擇須理性》大眾科技報(bào)《腰椎間盤突出矯正“地基”很關(guān)鍵》