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左旋肉堿是一種促進(jìn)脂肪代謝的物質(zhì)，一般可在以下渠道購買：正規(guī)藥店、醫(yī)院藥房、線上醫(yī)藥平臺、健身營養(yǎng)專賣店、部分大型超市的營養(yǎng)保健品區(qū)等。 1. 正規(guī)藥店：很多城市的正規(guī)藥店會出售左旋肉堿相關(guān)產(chǎn)品，但需注意選擇正規(guī)品牌和有相關(guān)資質(zhì)的產(chǎn)品。 2. 醫(yī)院藥房：部分醫(yī)院的藥房也可能有左旋肉堿，但通常需要醫(yī)生開具處方。 3. 線上醫(yī)藥平臺：一些知名的線上醫(yī)藥平臺提供多種左旋肉堿產(chǎn)品，但要注意查看商家信譽(yù)和產(chǎn)品評價。 4. 健身營養(yǎng)專賣店：這類店鋪專注于健身營養(yǎng)產(chǎn)品，可能有更專業(yè)的左旋肉堿產(chǎn)品供選擇。 5. 大型超市營養(yǎng)保健品區(qū)：部分大型超市設(shè)有營養(yǎng)保健品區(qū)，可能會出售一些常見的左旋肉堿產(chǎn)品。 購買左旋肉堿時，要注意產(chǎn)品的質(zhì)量和合法性，同時應(yīng)根據(jù)自身情況合理使用。

左旋肉堿是一種將脂肪直接轉(zhuǎn)化成能量的類氨基酸，配合有氧運(yùn)動減肥效果比較好。一般在藥店里都有賣的，不過要注意在晚上睡覺前不能吃這個藥，會引起失眠的。祝健康！

醫(yī)生建議：你提到的這個左旋肉堿一般藥店都是有賣的，建議你可以咨詢下當(dāng)?shù)氐乃幍甑?/p> 2024-10-22 15:54

左旋肉堿已被瑞士、法國、美國及世界衛(wèi)生組織（WHO）規(guī)定為法定的多用途營養(yǎng)劑。因此，它是一種不腹瀉、不乏力、安全、無副作用的優(yōu)質(zhì)減肥活性物質(zhì)。趕走肥肉！重塑線條！肌膚緊致！什?是L-Carnitine（L-卡尼汀/左旋肉堿）：它是一種營養(yǎng)補(bǔ)充品，是經(jīng)常存在我們體內(nèi)的一種氨基酸，可由賴氨酸(Lysine)和甲硫氨酸(Methionine)在體內(nèi)合成，可從天然食物如：梨，羊肉，乳制品中獲得補(bǔ)充。其主要功能是使肝臟、骨骼肌和心肌的脂肪酸氧化(積聚體內(nèi)的脂肪，必須轉(zhuǎn)換成脂肪酸)，再經(jīng)由“L-卡尼汀”運(yùn)送至細(xì)胞能量制造中心轉(zhuǎn)化為能量，在脂肪燃燒中擔(dān)任重要角色。在人體內(nèi)，左旋肉堿就像一個勤勞的搬運(yùn)工，將脂肪酸從線粒體膜外搬運(yùn)到膜內(nèi)，進(jìn)行β-氧化，以促進(jìn)脂肪燃燒并為機(jī)體提供能量?？梢哉f，左旋肉堿是一種不腹瀉、不乏力、安全、無副作用的優(yōu)質(zhì)減肥活性物質(zhì)。補(bǔ)充足夠“L-卡尼汀（左旋肉堿）”的好處：*從天然食物中很難獲得足夠份量，要視乎進(jìn)食的份量，及動植物生長的環(huán)境因素而定。*每個人制造“L-卡尼汀”的能力均不同，因此有些人會較易發(fā)胖。且“L-卡尼汀”會隨著年齡增長而下降，亦是”中年發(fā)?！钡脑蛑弧?能增加運(yùn)動時的耐力性，加速脂肪酸進(jìn)入體內(nèi)的代謝系。服用L-卡尼汀，即使是少量的運(yùn)動，亦能達(dá)至燒脂效果，令肌肉更強(qiáng)壯。*促進(jìn)健康，增加體內(nèi)有益膽固醇，維持心血管健康。*缺乏了“L-卡尼汀”，便會使脂肪酸堆積在細(xì)胞內(nèi)，大大減慢了新陳代謝，令毒素積存體內(nèi)，令人肌肉無力，容易疲倦，愈來愈肥胖，血脂也相對地升高。因“L-卡尼汀”能有效維持血糖值，令人不易產(chǎn)生肚餓的感覺。*故此攝取適量的“L-卡尼汀”是修身美顏的必需品，還能令全身肌膚更緊致，線條重現(xiàn)。另：配合適量運(yùn)動效果更佳哦！健身教練TONY：左旋肉堿是在人體運(yùn)動20分鐘左右之后，身體為了保存更多的糖類物質(zhì),啟動脂肪供應(yīng)能量時分泌出來的物質(zhì),可以啟動脂肪代謝供應(yīng)能量,如果運(yùn)動前攝入左旋肉堿就可以利用少量的時間達(dá)到運(yùn)動減肥的效果。