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膝蓋酸痛可能由多種原因引起，如運(yùn)動損傷、關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、滑膜炎、缺鈣等。 1.運(yùn)動損傷：過度運(yùn)動或運(yùn)動姿勢不當(dāng)可能導(dǎo)致膝蓋周圍的肌肉、韌帶拉傷，引發(fā)酸痛。治療通常包括休息、冷敷、熱敷、物理治療等。 2.關(guān)節(jié)炎：常見的有骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等。骨關(guān)節(jié)炎多因關(guān)節(jié)軟骨磨損，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎則是自身免疫性疾病。治療方法包括藥物治療（如塞來昔布、美洛昔康、雙氯芬酸鈉）、物理治療、手術(shù)治療等。 3.半月板損傷：多由劇烈運(yùn)動或外傷引起。輕度損傷可保守治療，嚴(yán)重時需手術(shù)修復(fù)。 4.滑膜炎：滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，導(dǎo)致關(guān)節(jié)積液、酸痛。治療包括休息、藥物（如滑膜炎顆粒）、抽取積液等。 5.缺鈣：鈣攝入不足或流失過多，影響骨骼健康，可能導(dǎo)致膝蓋酸痛?？赏ㄟ^飲食補(bǔ)充鈣質(zhì)，必要時服用鈣劑（如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣）。 膝蓋酸痛的原因多樣，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取針對性治療。

你好，在日常生活中,多數(shù)關(guān)節(jié)疼痛并不是由外傷所引起.關(guān)節(jié)長時間受涼和巨大的溫差是導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛的主要原因.膝關(guān)節(jié)疼痛可以采用適當(dāng)?shù)捏w能鍛煉減輕緩解：1,堅(jiān)持每天散步,走多遠(yuǎn)可根據(jù)自己的情況確定,體質(zhì)好可以走3-5公里,體質(zhì)一般的可酌情減量.2,堅(jiān)持做屈蹲站立動作,每天早晚各一次,每次根據(jù)自己的體力座30-100次,開始時膝關(guān)節(jié)軟可用手扶著扶手或穩(wěn)固的椅子靠背,桌子邊,循序漸進(jìn),由少到多,由有扶手到放開扶手.

膝蓋疼痛的原因有很多，如骨質(zhì)增生，風(fēng)濕痹證，受涼受風(fēng)受濕，肌肉筋腱經(jīng)絡(luò)運(yùn)行不暢，勞損，房事勞傷，肝腎虛弱，扭傷，關(guān)節(jié)炎，滑膜炎等等。建議到正規(guī)醫(yī)院檢查確診后真對病因進(jìn)行治療。最好是找有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)辨證用中藥治療?；蜻x服正清風(fēng)痛寧，奇效風(fēng)痛靈，萬通筋骨片，雙氯滅痛片，天麻丸，追風(fēng)透骨丸，風(fēng)濕馬錢片，尼美舒利等。也可烤電，砂燙，熱敷等理療治療。

醫(yī)生建議：膝蓋會有酸痛感應(yīng)該是關(guān)節(jié)發(fā)炎了導(dǎo)致的，建議你吃點(diǎn)兒風(fēng)濕安泰片或者是活絡(luò)止痛丸調(diào)理，同時用活絡(luò)止痛膏貼敷膝蓋治療。

髕骨軟骨炎又稱髕骨軟骨病，或髕骨軟骨軟化癥。多見于青壯年男性，尤多見于體育運(yùn)動員，如田徑、排球、登山運(yùn)動員等。經(jīng)常長途騎自行車也易發(fā)本病。顯然，本病之發(fā)生與慢性損傷(勞損)有關(guān)。當(dāng)膝關(guān)節(jié)處于半屈曲位時，髕骨與股骨髁間凹接觸很緊密，在此情況下過度用力，則髕股關(guān)節(jié)面的軟骨受到過大的磨損，久則產(chǎn)生髕軟骨損害?！　∨既惑x骨碰傷，可能成為本病的誘因?！　“Y初起膝部疼痛、銳痛，每遇勞累痛則加重，奔跑、彈跳、上臺階等均使痛增劇，休息痛輕或消失，日久則痛為持續(xù)性，明顯影響功能活動。由于活動的減少，可產(chǎn)生患肢肌肉萎縮，特別是股四頭肌萎縮更為明顯。　　可產(chǎn)生關(guān)節(jié)腫脹和積液。　　檢查，令患膝伸直，用手按住靛骨上下推動，可產(chǎn)生疼痛，并可有粗糙之摩擦征。手按臏骨，囑患者作膝屈伸活動，可感到髕下有彈響。半蹲試驗(yàn)陽性。伸膝抗阻力試驗(yàn)可為陽性。有關(guān)節(jié)積液時，浮髕試驗(yàn)亦可為陽性。x線檢查，主要用以排除其他骨關(guān)節(jié)病，因該病x線一般無特異表現(xiàn)。至晚期，由于髕后關(guān)節(jié)面軟骨的硬化，可出現(xiàn)密度增高影，甚至髕骨邊緣(特別是上、下極)的骨質(zhì)增生。治療建議純中藥熬制的膏藥外敷治療.不明之處詳細(xì)咨詢即墨大夫.可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風(fēng)散寒的邱-醫(yī)-堂膏藥治療."膏藥外敷治療，局部滲透力強(qiáng)，藥物分子經(jīng)皮膚吸收參與血液循環(huán)，直達(dá)病處，并通過皮膚傳導(dǎo)至經(jīng)絡(luò)、筋骨，激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能，促進(jìn)功能恢復(fù)而達(dá)到快速治愈目地。