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便秘時(shí)間特別延長(zhǎng)的話，就考慮是已經(jīng)出現(xiàn)了慢性便秘，這種疾病治療起來(lái)相對(duì)比較困難，他主要是跟腸道菌群失調(diào)，還有就是腸道蠕動(dòng)功能減退，有一定的關(guān)系。想要治療這個(gè)疾病，可以用一些乳酸菌素片來(lái)調(diào)節(jié)腸道菌群，用一些莫沙必利來(lái)促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)。平時(shí)在吃飯的過(guò)程中，一定要注意細(xì)嚼慢咽，這樣才有利于胃腸道的消化吸收，以至于快速的排出大便。但是用藥期間都應(yīng)該遵醫(yī)囑。

醫(yī)生建議：您好,便秘，可以使用開塞露保留灌腸或口服酚酞片等，但也不能過(guò)于依賴藥物。徹底消除便秘須在日常生活中養(yǎng)成以下良好習(xí)慣并長(zhǎng)期堅(jiān)持，才能起到良好的效果,建議如下：
1、晨起飲白開水一杯，可加少許蜂蜜；
2、多喝水，多吃富含纖維素蔬菜及水果等；
3、適當(dāng)鍛煉身體或自我按摩腹部，促進(jìn)腸蠕動(dòng)；
4、養(yǎng)成每日定時(shí)排便的習(xí)慣。

您好,便秘，可以使用開塞露保留灌腸或口服酚酞片等，但也不能過(guò)于依賴藥物。徹底消除便秘須在日常生活中養(yǎng)成以下良好習(xí)慣并長(zhǎng)期堅(jiān)持，才能起到良好的效果,建議如下：
1、晨起飲白開水一杯，可加少許蜂蜜；
2、多喝水，多吃富含纖維素蔬菜及水果等；
3、適當(dāng)鍛煉身體或自我按摩腹部，促進(jìn)腸蠕動(dòng)；
4、養(yǎng)成每日定時(shí)排便的習(xí)慣。