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腰椎間盤突出癥的治療方式主要分為保守治療和手術(shù)治療，保守治療適用于臨床癥狀比較輕，初次發(fā)病病史較短的患者，如果是這類患者的話，就去進(jìn)行對(duì)癥治療即可，有疼痛，麻木等癥狀的話，則相應(yīng)的進(jìn)行鎮(zhèn)痛，營養(yǎng)神經(jīng)等藥物治療，同時(shí)避免彎腰負(fù)重和體力勞動(dòng)，加強(qiáng)腰背肌功能鍛煉，

腰椎間盤突出沒有治愈標(biāo)準(zhǔn)，現(xiàn)在任何醫(yī)學(xué)都達(dá)不到，只能慢慢康復(fù)，疼痛次數(shù)逐漸減少，疼痛感逐漸減輕。腰椎間盤突出是當(dāng)今的多發(fā)病，而且康復(fù)難度較大，需要改變不合理的生活方式。對(duì)鞋的選擇，就是一個(gè)不可回避的問題。有腰椎間盤突出癥建議您平時(shí)不要穿帶跟的鞋，高跟鞋會(huì)加重和導(dǎo)致腰痛，中跟鞋也一樣，只是五十步笑百步而已，穿平底鞋。大夫推薦使用負(fù)跟鞋，能矯正姿勢(shì)，替代倒走，有利于康復(fù)鍛煉?？萍既?qǐng)?bào)2011年04月14日本報(bào)記者盧素仙■健康對(duì)話　　腰椎間盤突出是當(dāng)今的多發(fā)病，而且康復(fù)難度較大，需要改變不合理的生活方式。對(duì)鞋的選擇，就是一個(gè)不可回避的問題?！　⊙甸g盤突出患者不宜穿高跟鞋，這是公認(rèn)的基本原則，所以很多患者選擇平底鞋，比如穿著舒適的老北京千層底布鞋。但有些人說平底鞋對(duì)身體也不好，應(yīng)該穿中跟鞋，鞋跟在2—3厘米為合理高度。這個(gè)說法流傳甚廣，讓很多患者無所適從?！　∑鋵?shí)中跟鞋有益的說法，與科學(xué)界的結(jié)論全然相反，又關(guān)系到患者人身健康，很有必要予以澄清。鞋跟與腰痛的關(guān)系是明確的，鞋底具有地基功能，直接影響人體重心。高跟鞋之所以傷腰，是因?yàn)樗鼜?qiáng)制人體重心前移，容易加大骨盆前傾和腰椎曲度，腰部過度受力而導(dǎo)致?lián)p傷。那么，鞋跟降低一點(diǎn)，不利就減小一分，完全無跟的平底鞋，當(dāng)然是無害的。而中跟鞋是一個(gè)中間階段，與高跟鞋相比只是為害減半，五十步笑百步而已，這是最簡單的邏輯問題。　　還有人說中跟鞋的鞋跟，可吸收走路時(shí)對(duì)身體的振動(dòng)，有“避振”的保護(hù)功效，所以鞋跟是必須的，患者更應(yīng)有此保護(hù)。該說法更是完全歪曲和偷換了科學(xué)概念，避振需要避除的“振”，專指每秒鐘幾十次以上的機(jī)械振動(dòng)，所有的避振都是針對(duì)機(jī)械振動(dòng)，與人的運(yùn)動(dòng)完全不搭界。國際標(biāo)準(zhǔn)化組織機(jī)械與振動(dòng)技術(shù)委員會(huì)人體振動(dòng)響應(yīng)分會(huì)，專門研究了自身振動(dòng)對(duì)人體健康的影響，認(rèn)定“走或跑時(shí)振動(dòng)所引起的人的反應(yīng)是有益的?！笨梢?，中跟鞋有益的說法，都是與科學(xué)結(jié)論相反的。而且早在2000年的中華足踝外科學(xué)術(shù)年會(huì)上，就有論文全面論述中跟鞋的不利，結(jié)論是中跟鞋有益健康是偽科學(xué)，得到了足外科權(quán)威專家陳寶興教授的大力推薦和支持?！　》堑降仔菬o害的，而且很多醫(yī)生還建議腰椎間盤突出患者在日常使用負(fù)跟鞋，鞋底是前高后低的，有三項(xiàng)國家發(fā)明和多篇學(xué)術(shù)論文的支持。負(fù)跟鞋在歐美地區(qū)很常見，在日本，腰痛患者好評(píng)如潮。負(fù)跟鞋也是利用鞋底的地基功能，與高跟鞋相反，強(qiáng)制人體重心后移，減小骨盆前傾和腰椎曲度，堅(jiān)持使用可以逐步矯正姿勢(shì)，有利于康復(fù)，與倒走鍛煉的原理相同,更加安全和便于堅(jiān)持。有興趣的可以做一個(gè)模擬體驗(yàn)，雙腳赤足站立，前腳掌踩一本20毫米厚度的書，感覺腰椎是否挺拔了一些。負(fù)跟鞋與現(xiàn)有的治療、康復(fù)方法都不矛盾，而且還有利于既有療效的鞏固和提高，這也是醫(yī)生向患者推薦的原因。　　總之，腰椎間盤突出患者在鞋的選擇上應(yīng)保持理性，避免不必要的傷害，時(shí)尚和健康經(jīng)常是對(duì)立的，在鞋與健康方面表現(xiàn)最為突出，一些不科學(xué)說法是憑借邏輯就可以判別的。

腰椎間盤突出沒有治愈標(biāo)準(zhǔn)，現(xiàn)在任何醫(yī)學(xué)都達(dá)不到，只能慢慢康復(fù)，疼痛次數(shù)逐漸減少，疼痛感逐漸減輕。醫(yī)學(xué)界一致認(rèn)為椎間盤突出是長期的不合理的姿勢(shì)，慢性損傷積累的結(jié)果，所以治療的根本應(yīng)該是矯正不合理的姿勢(shì)，也是必然是治療研究的方向，無論是手術(shù)前的保守治療，還是手術(shù)后的康復(fù)鍛煉，核心都是改變不合理姿勢(shì)。倒走一直被認(rèn)為是最有效的方式，倒走過程中可以有效矯正腰部（腰椎前凸）的不合理姿勢(shì)，減小骨盆前傾和腰椎前凸的同時(shí)，還能鍛煉自身肌肉，使椎間盤突出得到有效緩解和治療，很多人就此擺脫了腰痛的困擾。大夫們一般也常常向患者推薦，由于堅(jiān)持倒走而擺脫腰痛等例子，不勝枚舉。雖然倒走運(yùn)動(dòng)治療椎間盤突出非常有效，但是這畢竟違背了人類向前行走的本能，長期堅(jiān)持非常困難，也不太現(xiàn)實(shí)，而且倒走存在著一定的安全風(fēng)險(xiǎn)，曾導(dǎo)致多人重傷。為安全起見，大夫們開始持保守態(tài)度，多數(shù)人只能繼續(xù)忍受椎間盤突出等折磨。很多醫(yī)生建議腰椎間盤突出患者在日常使用負(fù)跟鞋，鞋底是前高后低的，有三項(xiàng)國家發(fā)明和多篇學(xué)術(shù)論文的支持。負(fù)跟鞋在歐美地區(qū)很常見，在日本，腰痛患者好評(píng)如潮。負(fù)跟鞋也是利用鞋底的地基功能，與高跟鞋相反，強(qiáng)制人體重心后移，減小骨盆前傾和腰椎曲度，堅(jiān)持使用可以逐步矯正姿勢(shì)，有利于康復(fù)，與倒走鍛煉的原理相同,更加安全和便于堅(jiān)持。有興趣的可以做一個(gè)模擬體驗(yàn)，雙腳赤足站立，前腳掌踩一本20毫米厚度的書，感覺腰椎是否挺拔了一些。負(fù)跟鞋與現(xiàn)有的治療、康復(fù)方法都不矛盾，而且還有利于既有療效的鞏固和提高，這也是醫(yī)生向患者推薦的原因。負(fù)跟鞋不但對(duì)椎間盤突出有利，而且是有益無害的健康鞋，穿著舒適，在國外很常見。負(fù)跟鞋可以在一些大型醫(yī)院購買。資料參考：科技日?qǐng)?bào)《腰椎間盤突出選擇須理性》，大眾科技報(bào)《腰椎間盤突出矯正“地基”很關(guān)鍵》

腰椎間盤突出算是常見病，也屬于諸多腰椎病中的一種，發(fā)生腰間盤突出的基本原因是由于椎間盤的退行性改變，隨著人體的衰老，新陳代謝變慢，椎間盤的血液供應(yīng)相對(duì)減少，水分丟失，腰間盤髓核、纖維環(huán)等逐步老化，韌帶也會(huì)變的松弛而缺少彈性，致使髓核突出，也就形成了腰椎間盤突出。除了導(dǎo)致腰椎間盤突出的基本原因，還有一些外在的因素，也是導(dǎo)致或加速此病的發(fā)展。
1、外傷：在人體活動(dòng)過程中，不幸出現(xiàn)閃腰、扭腰、劇烈碰撞、撞擊腰部等時(shí)，都會(huì)導(dǎo)致纖維環(huán)破裂，髓核突出纖維環(huán)外，引起腰部疼痛。
2、過度負(fù)重：比如一些舉重運(yùn)動(dòng)員，長期從事舉重運(yùn)動(dòng)會(huì)使腰間盤過早的老化、退變，另外一些煤礦工人、建筑工人，由于工作環(huán)境問題，長期彎腰活動(dòng)，致使腰部負(fù)荷過重，而導(dǎo)致腰間盤纖維環(huán)破裂，髓核突出。
3、長期顛簸振動(dòng)：一些拖拉機(jī)、農(nóng)用三輪、四輪車、大型貨車的駕駛員，由于長期從事這類車的駕駛運(yùn)動(dòng)，腰間盤顛簸振動(dòng)過度，使腰間盤承受了過大的壓力，從而導(dǎo)致腰間盤突出。
4、不良體位：由于某些工作的性質(zhì)，在其工作過程中可能需要不斷去變換體位，做、站、臥或者一些非生理姿勢(shì)，或者像現(xiàn)在一些辦公、設(shè)計(jì)人員，長期駝背前傾等，這些不良體位常誘發(fā)本病。
5、偶然因素：在人體未有充分準(zhǔn)備的情況下，突然使腰部的負(fù)荷增加，易引發(fā)本病。
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目前腰椎間盤突出的保守治療方法很多，有按摩，針灸，理療，推拿等。中醫(yī)用辨癥用藥的方法來治療本病的，這是根據(jù)病人的身體情況和病變情況，經(jīng)過四診八綱辨癥開出的方藥，經(jīng)成藥效果要理想的多，常用的中成藥腰痛寧，常用的方子有頸腰骨康湯加減等。用中醫(yī)辨癥用藥治好后很少復(fù)發(fā)的.注意事項(xiàng)如下：一：睡硬板床.睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力.二：注意腰間保暖,盡量不要受寒.白天腰部戴一個(gè)腰圍（護(hù)腰帶）,強(qiáng)腰背部的保護(hù),同時(shí)有利了腰椎病的恢復(fù).三：平時(shí)不要做彎腰又用力的動(dòng)作（如拖地板…）,急性發(fā)作期盡量臥床休息,疼痛期緩解后也要.注意適當(dāng)休息,不要過于勞累.,以免加重疼痛.四：平時(shí)提重物時(shí)不要彎腰,應(yīng)該先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,盡量做到不彎腰.五：急性發(fā)作期盡量臥床休息,疼痛期緩解后也要.注意適當(dāng)休息,不要過于勞累.,以免加重疼痛.可以用腰痛寧，丹鹿通督片治療的。如果效果不很理想，可以用頸腰骨康湯辨癥加減用藥治療的。用中醫(yī)辨癥用藥治好后很少復(fù)發(fā)的.

醫(yī)生建議：你好，萬通筋骨噴劑適用于治療因風(fēng)濕，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，肩周炎，頸痛病，腰肌勞損，骨質(zhì)增生，跌打扭傷，腰間盤突出、落枕引起的各種疼痛，坐骨神經(jīng)痛等人群。你平時(shí)的飲食宜清淡，多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶制品。