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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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吳釗鈿 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
骨傷科
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夜里睡覺小腿外側(cè)抽筋可能由多種因素引起，如缺鈣、受涼、疲勞、神經(jīng)血管受壓、疾病因素等。如果頻繁抽筋或伴有其他不適，應(yīng)及時就醫(yī)。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2018-08-14 18:10
1.缺鈣：鈣攝入不足或流失過多，導(dǎo)致血鈣水平降低，引起肌肉興奮性增加，易發(fā)生抽筋?？赏ㄟ^飲食補(bǔ)充，如多吃乳制品、豆制品等，必要時服用碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等鈣劑。
2.受涼：睡眠環(huán)境溫度過低，小腿肌肉受寒冷刺激，易出現(xiàn)抽筋。要注意保暖。
3.疲勞：白天過度運(yùn)動或長時間站立，小腿肌肉疲勞，夜間易抽筋。需注意休息，適度運(yùn)動。
4.神經(jīng)血管受壓：不良睡姿壓迫腿部神經(jīng)血管，影響血液循環(huán)和神經(jīng)傳導(dǎo)，引發(fā)抽筋。保持良好睡姿。
5.疾病因素：患有腰椎間盤突出癥、下肢動脈硬化閉塞癥等，也可能導(dǎo)致小腿抽筋。這種情況需針對原發(fā)病治療。
總之，夜里睡覺小腿外側(cè)抽筋的原因較多。日常生活中要注意保暖、合理運(yùn)動、均衡飲食，若抽筋頻繁發(fā)生，應(yīng)查明原因，對癥治療。
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回答2
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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醫(yī)生建議：考慮可能與缺鈣和勞累和受寒都是有關(guān)系的。適當(dāng)補(bǔ)充鈣。建議口服蓋爾奇d試試。多吃骨頭湯和鯽魚湯瘦肉啊。多喝牛奶是補(bǔ)充鈣劑最安全有效的途徑。
2016-07-25 06:53
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回答3
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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醫(yī)生建議：考慮可能與缺鈣和勞累和受寒都是有關(guān)系的。適當(dāng)補(bǔ)充鈣。建議口服蓋爾奇d。多吃骨頭湯和鯽魚湯瘦肉啊。多喝牛奶是補(bǔ)充鈣劑最安全有效的途徑。
2016-07-25 07:00
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回答4
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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考慮可能與缺鈣和勞累和受寒都是有關(guān)系的。適當(dāng)補(bǔ)充鈣。建議口服蓋爾奇d試試。多吃骨頭湯和鯽魚湯瘦肉啊。多喝牛奶是補(bǔ)充鈣劑最安全有效的途徑。
2016-07-25 07:08
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回答5
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好，根據(jù)你描述的情況，小腿抽筋，是否與缺鈣有關(guān)，建議你，服用高鈣試試看。
2016-07-25 07:15
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痙攣收縮，且?guī)в嘘P(guān)節(jié)運(yùn)動。多為全身性對稱性，伴有隨意運(yùn)動的喪失。臨床表現(xiàn)多為四肢和軀干骨骼肌強(qiáng)直性收縮或陣攣性收縮，每次發(fā)作持續(xù)數(shù)分鐘，多伴有意識喪失，常反復(fù)發(fā)作，輕者為局限性抽搐。為軀體或顏面某一局部連續(xù)性抽動。抽搐來之較急，大多到急診室就診，可見于多種疾病，且多為嚴(yán)重階段，平時需要我們熟記能引起抽搐的各個系統(tǒng)疾病及其他們的抽搐特點(diǎn)、伴隨癥狀，全面有序的進(jìn)行各個系統(tǒng)檢查，盡早做出病因診斷。異常的肌肉收縮來自肌肉、周圍部位或非神經(jīng)系統(tǒng)任何水平的障礙，單純來自肌肉的收縮一般指發(fā)生于局部肌束的顫動而無關(guān)節(jié)的運(yùn)動，如肌束顫動、肌肉顫動。 查看全文»
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