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3大忌口： 忌辛辣、忌海鮮、忌狗肉。關(guān)于忌口，也有不同說(shuō)法， 也有人認(rèn)為，忌口應(yīng)該視個(gè)體差異而定，一味忌口，將使人體喪失大量營(yíng)養(yǎng)，不利病情好轉(zhuǎn)。我認(rèn)為適當(dāng)?shù)募煽谶€是必要的，尤其在服用治療性藥物期間，總體來(lái)看是利大于弊。

濕疹患者需要注意飲食，有些食物可能會(huì)加重病情，比如海鮮、辛辣食物、蛋類(lèi)、牛奶、堅(jiān)果等。而合理的飲食有助于病情恢復(fù)，如新鮮蔬果、粗糧等。 1.海鮮：蝦、蟹、貝類(lèi)等海鮮容易引起過(guò)敏反應(yīng)，導(dǎo)致濕疹加重。 2.辛辣食物：辣椒、花椒、生姜等辛辣之物，可能刺激皮膚，使?jié)裾類(lèi)夯?3.蛋類(lèi)：雞蛋中的蛋白質(zhì)可能成為過(guò)敏原，誘發(fā)或加重濕疹。 4.牛奶：部分人對(duì)牛奶中的蛋白質(zhì)過(guò)敏，進(jìn)而影響濕疹病情。 5.堅(jiān)果：如杏仁、腰果等，其中的成分可能引發(fā)過(guò)敏，不利于濕疹恢復(fù)。 6.相反，新鮮的蔬菜和水果富含維生素和礦物質(zhì)，能增強(qiáng)皮膚抵抗力，如菠菜、蘋(píng)果等。粗糧中的膳食纖維有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，排出體內(nèi)毒素，對(duì)濕疹有益。 總之，濕疹患者要注意飲食的選擇，盡量避免可能引起過(guò)敏或加重病情的食物，多吃有益的食物，但每個(gè)人的體質(zhì)不同，對(duì)食物的反應(yīng)也有所差異。如果對(duì)食物的影響不確定，建議咨詢(xún)醫(yī)生。

飲食宜清淡，宜吃富含維生素B6的食物，如干酵母、馬鈴薯、雞肉、牛肝、腎臟、香蕉等。核桃仁、向日葵子、香榧子、小核桃、西瓜子等富含鋅和亞油酸，也可常吃。其他尚有茶葉、蘋(píng)果、胡蘿卜、瘦肉、蛋類(lèi)等也可經(jīng)常服食。小兒因牛奶引起濕疹者，可改吃人乳或豆奶等，也可將牛奶煮沸幾次以改變其白蛋白的性質(zhì)而減小其過(guò)敏.或改限奶粉。禁忌煙酒。