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頭皮脂溢性皮炎患者需注意飲食，這有助于控制病情?；疾『髴?yīng)及時(shí)就醫(yī)，若不重視，可能導(dǎo)致病情加重。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.多吃富含維生素的食物，如新鮮蔬果，能增強(qiáng)皮膚抵抗力。
2.攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，像瘦肉、魚類等，利于皮膚修復(fù)。
3.增加粗糧攝入，如燕麥、糙米，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，排出體內(nèi)毒素。
4.控制油脂攝入，少吃油炸食品，減輕皮脂分泌。
5.避免高糖食物，如糖果、糕點(diǎn)，以免加重炎癥。
6.減少辛辣食物，如辣椒、花椒等，降低對皮膚的刺激。
合理的飲食對頭皮脂溢性皮炎的康復(fù)有一定幫助，但不能替代專業(yè)治療?；颊邞?yīng)遵循醫(yī)囑，綜合治療。

"　脂溢性皮炎好發(fā)于皮脂腺分布較多的地方，如頭皮、面部、胸部及皺褶部。作為一種皮膚性疾病，嚴(yán)重影響患者外觀及心理健康，給患者的生活和心理帶來許多負(fù)面影響。在患有脂溢性皮炎的肌膚上，使用刺激性較低的洗面奶稍加清洗，可避免皮膚進(jìn)一步受傷，還能夠預(yù)防炎癥的進(jìn)一步誘發(fā)。外用治療上可用芙蕓軒芙妍霜草膏，草本精華配方，無刺激，無腐蝕性無副作用，可放心使用。針對脂溢性皮炎、日光性皮炎、神經(jīng)性皮炎、過敏性皮炎等癥狀有很好的防治效果。一天兩次，堅(jiān)持用藥祝你早日康復(fù)。

對于脂溢性皮炎日常的飲食，脂溢性皮炎日?？啥嗍车鞍踪|(zhì)高、維生素含量豐富的食物，如奶類、蛋類、瘦肉、魚、豆制品、海產(chǎn)類、新鮮的蔬菜、水果等。油性分泌多者多食一些組纖維食品與雜糧，平素常食山楂、草莓之類，對控制頭發(fā)的油膩感頗多裨益。應(yīng)限制脂肪飲食的攝入，如肥肉、豬油、動(dòng)物內(nèi)臟等，并須少吃糖類食物，勿進(jìn)濃茶，不吃辣椒、生蒜等刺激性食物。若頭部有脂溢性皮炎癥狀應(yīng)保證頭發(fā)長度不過短，盡量避免理類似平頭的發(fā)型，從而預(yù)防患處與空氣污濁物接觸導(dǎo)致發(fā)炎等癥狀。

可適當(dāng)給予高蛋白飲食，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)有利于保持正常皮膚角化代謝和毛囊正常暢通。還應(yīng)注意少吃甜食，因?yàn)楹禽^多的飲食可促使脂肪異生后產(chǎn)生更多的脂肪。最好要吃富含維生素的食物，豬肝、胡蘿卜、蛋黃等，以糾正毛囊皮脂角化異常，防止毛囊堵塞。

醫(yī)生建議：考慮和精神、飲食習(xí)慣、飲酒等有關(guān)。建議養(yǎng)成好的生活衛(wèi)生習(xí)慣，注意低糖低脂飲食，最好戒煙戒酒。多吃水果蔬菜。