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五年前右腳踝扭傷后久痛,如何徹底康復(fù)?

五年前打球右腳踝關(guān)節(jié)扭了,但是沒有在意,后來一直隱隱痛,久站、負(fù)重都會痛,也打過一些針,但只能堅持一會,我愿意放棄一些激烈運(yùn)動來換回健康,現(xiàn)在跪求比較好的徹底的方法。

  • 回答1

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    趙蕾 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    右腳踝扭傷五年后仍隱痛,久站、負(fù)重疼痛加重,可能是損傷未愈、慢性炎癥、關(guān)節(jié)不穩(wěn)、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎、韌帶松弛等原因所致。 1.損傷未愈:當(dāng)初扭傷可能未得到充分休息和治療,導(dǎo)致?lián)p傷持續(xù)存在。應(yīng)減少活動,佩戴護(hù)踝,給予熱敷、按摩等。 2.慢性炎癥:反復(fù)刺激引起局部慢性炎癥。可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑,口服布洛芬緩釋膠囊等消炎鎮(zhèn)痛藥。 3.關(guān)節(jié)不穩(wěn):損傷影響關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。需進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練,增強(qiáng)周圍肌肉力量,如踮腳尖、踝關(guān)節(jié)環(huán)繞練習(xí)。 4.創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎:關(guān)節(jié)面受損引發(fā)??煞昧蛩岚被咸烟悄z囊,必要時進(jìn)行關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉。 5.韌帶松弛:韌帶損傷后松弛。嚴(yán)重時可能需要手術(shù)修復(fù)韌帶。 總之,對于長期未愈的腳踝疼痛,應(yīng)及時就醫(yī),進(jìn)行詳細(xì)檢查,如 X 線、磁共振等,明確病因后采取針對性治療。同時要注意休息,避免加重?fù)p傷。

    2024-10-22 17:15
  • 回答2

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    王慶松 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    滑膜炎是一種多發(fā)性疾病,其發(fā)病部位主要在膝關(guān)節(jié)。膝關(guān)節(jié)是人體滑膜最多,關(guān)節(jié)面最大和結(jié)構(gòu)最復(fù)雜的關(guān)節(jié),由于膝關(guān)節(jié)滑膜廣泛并位于肢體表較淺部位,故遭受損傷和感染的機(jī)會較多,膝關(guān)節(jié)滑膜炎主要是因膝關(guān)節(jié)扭傷和多種關(guān)節(jié)內(nèi)損傷,而造成的一組綜合癥。這個疾病一般在臨床上是治愈不了啊,只能是通過藥物幫助患者緩解一下癥狀的啊,并不能阻止疾病的發(fā)展的啊。

    2024-10-22 17:15
  • 回答3

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    邢學(xué)法 主治醫(yī)師

    冠縣辛集中心衛(wèi)生院

    一級

    外科

    1,滑膜炎是多種疾?。ㄈ鐒?chuàng)傷,骨質(zhì)增生、結(jié)核、關(guān)節(jié)退變、風(fēng)濕病疾病、色素沉著絨毛結(jié)節(jié)、手術(shù)等)在滑膜組織方面的某些特定表現(xiàn)。而導(dǎo)致關(guān)節(jié)腫脹,痛疼,活動受限等臨床癥狀。一般癥狀重的情況下還是建議臥床,如果不能很好控制,則考慮給與皮膚牽引。病程過長或短期內(nèi)反復(fù)復(fù)發(fā)就考慮慢性問題了

    2024-10-22 17:15
  • 回答4

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    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    醫(yī)生建議:慢性滑膜炎可以進(jìn)行局部進(jìn)行封閉治療,或者進(jìn)行,藥物熏蒸,平時多鍛煉身體避免過度勞累局部熱敷,可以有助于身體恢復(fù)。

    2024-10-22 17:15
  • 回答5

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    李希弘 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    全科

    滑膜炎是滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥,造成分泌液失調(diào)形成積液的一種關(guān)節(jié)病變.滑膜細(xì)胞分泌液體,可以潤滑和滋養(yǎng)關(guān)節(jié),機(jī)體運(yùn)動時關(guān)節(jié)所產(chǎn)生的熱能全賴于滑膜液體及其血液循環(huán)而得以散發(fā)。當(dāng)關(guān)節(jié)受外在性和內(nèi)在性因素影響時,滑膜發(fā)生反應(yīng),引起充血或水腫,并且滲出液體,表現(xiàn)為關(guān)節(jié)腫脹,痛疼,功能受障礙,如果有了滑膜炎,滑囊分泌滑液產(chǎn)出大于吸收就起不到潤滑作用了,在沒有潤滑的情況下骨骼摩擦首先就會損傷骨膜,隨著骨膜損傷炎癥的擴(kuò)大最終造成缺血性股骨頭壞死,所以髖關(guān)節(jié)一旦出現(xiàn)積水一定要積極治療,否則是很易損傷股骨頭的,建議中醫(yī)治療,中醫(yī)的療法是以舒筋活血,促進(jìn)微循環(huán)流暢為主,只要調(diào)節(jié)疏通促使受阻的微循環(huán)暢通,消除關(guān)節(jié)液的重吸收障礙,使之重歸于產(chǎn)生和吸收動態(tài)平衡就會徹底康復(fù)

    2024-10-22 22:49
就醫(yī)問藥

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什么是滑膜炎?   炎性疾病主要是指急、慢性滑膜炎、關(guān)節(jié)囊炎,通常伴有顳下頜關(guān)節(jié)盤移位、骨關(guān)節(jié)病以及熒節(jié)炎。也可單獨(dú)出現(xiàn)滑膜炎?;ぱ着c關(guān)節(jié)囊炎常同時出現(xiàn),癥狀相似。得了滑膜炎一般不建議運(yùn)動,最好患病的關(guān)節(jié)嚴(yán)格休息,必要時行石膏外固定該關(guān)節(jié)。 查看全文»

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