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預(yù)防白癜風(fēng)復(fù)發(fā)，要注意避免誘因、保持良好生活習(xí)慣、合理飲食、注意皮膚護(hù)理、定期復(fù)查等。 1.避免誘因：減少皮膚外傷，避免長時(shí)間暴曬，避免接觸化學(xué)物質(zhì)，如酚類化合物等。 2.良好生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)免疫力。避免精神壓力過大，保持心情舒暢。 3.合理飲食：均衡飲食，多攝入富含維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜、水果、瘦肉、魚類等。少吃辛辣刺激性食物和發(fā)物。 4.皮膚護(hù)理：使用溫和的護(hù)膚品，避免刺激皮膚。注意皮膚保濕，防止皮膚干燥。 5.定期復(fù)查：遵醫(yī)囑定期到醫(yī)院復(fù)查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)病情變化，采取相應(yīng)措施。 總之，預(yù)防白癜風(fēng)復(fù)發(fā)需要從多個(gè)方面入手，持之以恒地做好各項(xiàng)防護(hù)措施?；颊咭獦淞⑿判?，積極面對(duì)，才能有效降低復(fù)發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)。

1、減小污染食品的攝入，糾正偏食，堅(jiān)持正餐，制定科學(xué)的膳食食譜，保持全營養(yǎng)素的供應(yīng)對(duì)少兒尤為重要。同時(shí)，蔬菜水果應(yīng)反復(fù)沖洗后食用，時(shí)間允許可先用凈水浸泡15~30分鐘，再?zèng)_洗后食用，能削皮的水果要削皮。 2、減小有害氣體的吸入，晨練或運(yùn)動(dòng)時(shí)選擇空氣清新的場所。 3、注意勞動(dòng)防護(hù)。做好勞動(dòng)防護(hù)，減小直接接觸化工原料、油漆涂料、重金屬鹽類有害物。 4、注意房屋裝修造成的污染。裝修材料中含有甲醛、氨氣、苯等系列有毒物質(zhì)，其地面磚、大理石中還含有放射性物質(zhì)，可造成人體多系統(tǒng)多臟器損傷。房屋裝修后應(yīng)通風(fēng)三個(gè)月后遷居，入住后也要保持經(jīng)常性通風(fēng)，有條件應(yīng)做環(huán)保監(jiān)測。

首先精神因素是使白癜風(fēng)發(fā)病的原因之一，許多愈后的患者，因?yàn)樾膽B(tài)的動(dòng)搖而使身上重新出現(xiàn)白斑。所以大家要保持開暢曠達(dá)的胸襟，盡量不要出現(xiàn)煩躁、擔(dān)憂、思慮、沉痛、惱怒等不良心態(tài)影響。減小污染食物的攝入，糾正偏食，堅(jiān)持正餐，擬定科學(xué)的膳食食譜，堅(jiān)持全養(yǎng)分素的供應(yīng)對(duì)少兒尤為重要。同時(shí)，蔬菜水果應(yīng)反復(fù)沖刷后食用，時(shí)刻容許可先用清水浸泡15~30分鐘，再?zèng)_刷后食用，能剝皮的水果要?jiǎng)兤?jiān)持每日運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。在病發(fā)白癜風(fēng)期間要堅(jiān)持日常鍛煉，強(qiáng)身健體，才能以一個(gè)強(qiáng)健的身體抵抗白癜風(fēng)，抵抗疾病的侵襲。還能預(yù)防感冒等疾病，更不至于引發(fā)白癜風(fēng)的擴(kuò)散。還能提高身體的免疫力，免疫其他疾病的侵襲。