白癜風(fēng)患者怎樣增強(qiáng)自身免疫力
哈爾濱白癜風(fēng)，白癜風(fēng)如何增加自身免疫力？醫(yī)生。。您好。。。我的前胸和后背有白癜風(fēng)少許，比較局限在左側(cè)。。。。。去醫(yī)院檢查過，醫(yī)生說是白癜風(fēng)。由于我們那的醫(yī)院比較小。。所以也沒敢治療。。。想要在線咨詢一下我如何增強(qiáng)自身免疫力呢？
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回答1
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薄潛 主治醫(yī)師
黑龍江祥云皮膚病醫(yī)院
皮膚科
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白癜風(fēng)患者增強(qiáng)自身免疫力，可從合理飲食、適度運(yùn)動、規(guī)律作息、減輕壓力、避免感染等方面入手。 1.合理飲食：保證營養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。 2.適度運(yùn)動：如慢跑、游泳、瑜伽等有氧運(yùn)動，每周至少進(jìn)行 3 次，每次 30 分鐘以上，能增強(qiáng)體質(zhì)。 3.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，每天 7 - 8 小時，有助于恢復(fù)體力和調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)。 4.減輕壓力：通過冥想、聽音樂、旅游等方式放松心情，長期精神緊張會影響免疫功能。 5.避免感染：注意個人衛(wèi)生，勤洗手，避免接觸傳染病患者，預(yù)防感染性疾病。 總之，白癜風(fēng)患者通過綜合采取上述措施，可以在一定程度上增強(qiáng)自身免疫力，有助于病情的控制和恢復(fù)。但同時也要積極配合醫(yī)生的治療，定期復(fù)查。
2016-08-02 15:56
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回答2
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助理醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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若在飯前1小時吃水果，可以消除熟食的這種不良激發(fā)而保護(hù)免疫系統(tǒng)。據(jù)免疫學(xué)家觀察，人在進(jìn)餐后由于熟食的激發(fā)，會使體內(nèi)免疫系統(tǒng)造成錯覺，從而調(diào)動全身加強(qiáng)戒備。經(jīng)常如此，可損害免疫系統(tǒng)，下降免疫力。
2016-08-02 15:56
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回答3
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實習(xí)醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
全科
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您好，白癜風(fēng)患者要有一個好的心態(tài).還要飲食應(yīng)粗細(xì)搭配，少飲濃茶、咖啡、酒類及少進(jìn)辛辣食物指導(dǎo)意見如果需要,也可以通過中藥調(diào)理
2024-10-14 14:28
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