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戒酒對于正常人來說并非易事，需要綜合考慮多方面因素，如個人意志、藥物輔助、心理干預(yù)、環(huán)境改變以及家人支持等。 1.個人意志：這是戒酒成功的關(guān)鍵。要有堅定的決心和強烈的意愿，認(rèn)識到飲酒的危害，主動拒絕飲酒誘惑。 2.藥物輔助：常見的戒酒藥有地西泮、納曲酮、阿坎酸等。地西泮可緩解戒斷癥狀；納曲酮能減少對酒精的渴望；阿坎酸有助于維持戒酒狀態(tài)。但使用藥物務(wù)必遵醫(yī)囑。 3.心理干預(yù)：可通過心理咨詢、認(rèn)知行為療法等，幫助改變對飲酒的認(rèn)知和態(tài)度，學(xué)會應(yīng)對壓力和情緒，避免以酒解愁。 4.環(huán)境改變：遠(yuǎn)離飲酒的場合和朋友，減少接觸酒精的機會。 5.家人支持：家人的關(guān)心、監(jiān)督和鼓勵能增強戒酒的信心和動力。 總之，戒酒是一個長期的過程，需要綜合運用多種方法，并且持之以恒。同時，建議在正規(guī)醫(yī)院的精神科或心理科尋求專業(yè)幫助。

醫(yī)生建議：你好，美國食品與藥品管理局不久前正式批準(zhǔn)銷售一種名為坎普拉爾（campral）的新型戒酒藥?？财绽瓲栍置⒖菜幔╝camprosate），是?；撬岬难苌铮浣渚谱饔弥饕c抑制大腦反饋區(qū)域的谷氨酰胺的神經(jīng)運轉(zhuǎn)有關(guān)。簡單地說，就是通過阻礙酒精通常能在大腦反饋區(qū)域所產(chǎn)生的愉悅感覺，從而讓酗酒者喪失對酒精的興趣。研究人員說，它是所有同類藥物中，第一個可以直接攻克酒精上癮的藥物，也就是讓人失去喝酒的"動力"。新藥坎普拉爾還要求患者在初始治療階段必須停止飲酒，而且在服用藥物的同時，最好接受認(rèn)知行為治療、交互治療等心理輔助治療方法，否則將影響治療效果。

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酒注意事項：　　1）親情上：家人的關(guān)心與照顧是戒酒成功的重要保證.　　2）飲食上：要以清淡為主,可以多吃含維生素和蛋白質(zhì)的食物,如胡蘿卜,豆制品,小米粥等；同時多食新鮮的蔬菜和水果.　　3）治療上：患者如不配合治療或并發(fā)癥嚴(yán)重,應(yīng)在專業(yè)醫(yī)生知道下治療,避免自己強制戒酒發(fā)生危險.

戒除酒癮的關(guān)鍵在于消除患者的心理障礙因素,但是可以輔佐一些藥物(disulfiiram戒酒硫)以克服戒酒初期生理上的需要.像是比較常用的disulfiiram戒酒硫,或是benzodiazepines類,常用來治療交感神經(jīng)過度興奮的藥物,以降低戒斷反應(yīng)的嚴(yán)重度,震顫及癲癇的發(fā)生率.但是如果是想要讓自己充分放松,除了心理對壓力的調(diào)適之外,請多作運動,避免攝取令人刺激興奮的食物(咖啡等),獲取充足睡眠,長時間持續(xù)調(diào)整生活作息,即可有效地調(diào)整心理緊張的狀態(tài).患有酒精依賴.酒精依賴是長期反復(fù)飲酒而引起對酒渴求的一種心理狀態(tài).酒是一種麻醉劑,是新神經(jīng)物質(zhì),長期飲用可產(chǎn)生酒依賴.酒依賴者中有部分在中斷飲酒后會出現(xiàn)震顫,幻覺,意識障礙,肌肉抽搐,植物神經(jīng)功能紊亂等表現(xiàn),被稱為戒斷綜合征或酒精依賴綜合征.戒酒小偏方（一）取白酒一斤浸泡活黃鱔三條,四天后早晚各服用一兩連服五天即不想喝酒戒酒小偏方（二）活鰻魚一條泡入250毫升白酒中,一天后取出鰻魚分?jǐn)?shù)次把酒喝光即可戒酒