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生活和飲食不正常,吃啥能預(yù)防癌癥?

生活作需很不正常平日飲食也不正常吃什么可以預(yù)防癌癥

  • 回答1

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    張俊相 住院醫(yī)師

    威縣婦女兒童醫(yī)院

    二級甲等

    外科

    預(yù)防癌癥可通過飲食調(diào)節(jié),多吃新鮮蔬果、全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白、富含抗氧化劑的食物等。比如西蘭花、藍莓、三文魚、綠茶、大蒜等。 1.新鮮蔬果:西蘭花富含蘿卜硫素,能抑制癌細胞生長;藍莓含花青素,有抗氧化和抗癌作用。 2.全谷物:糙米、燕麥等富含膳食纖維,促進腸道蠕動,減少有害物質(zhì)在腸道停留。 3.優(yōu)質(zhì)蛋白:三文魚富含ω-3 脂肪酸,可降低炎癥反應(yīng),抑制腫瘤生長。 4.富含抗氧化劑的食物:綠茶中的茶多酚有抗癌功效;大蒜中的含硫化合物能增強免疫力。 5.其他:番茄中的番茄紅素、胡蘿卜中的胡蘿卜素等也有助于預(yù)防癌癥。 總之,飲食只是預(yù)防癌癥的一方面,還需結(jié)合良好的生活習(xí)慣,如規(guī)律作息、適量運動、戒煙限酒等,并定期進行體檢。

    2024-10-22 17:11
  • 回答2

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    李增沛 主治醫(yī)師

    南陽市第一人民醫(yī)院

    三級甲等

    五官科

    你好,預(yù)防腫瘤的食物首選牛奶和酸奶牛奶含鈣和維生素D,在腸道內(nèi)能與致癌物質(zhì)相結(jié)合,清除其有害作用。酸奶能抑制腫瘤細胞的生長。蜂蜜和蜂乳蜂蜜能促進新陳代謝,增強機體抵抗力,提高造血功能和組織修復(fù)作用。近年來發(fā)現(xiàn)蜂乳牛奶含有特殊的蜂乳酸,對防治惡性腫瘤有效。茶含兒茶素,能清除體內(nèi)的放射性物質(zhì)。放療病人經(jīng)常飲茶有益康復(fù)。啟菱草茶啟菱草含有啟菱草甲素、啟菱草乙素和迷迭香酸3種主要活性成分,具有顯著的抗癌變及抑制擴散的作用?;ǚ凼称沸翘岣咧橇?,促進發(fā)育,補血,增加耐力,延緩衰老,具有激素樣作用,增強抗病能力等。蔬菜新鮮蔬菜如胡蘿卜、蘿卜、瓠果、茄子、甘藍等,含有干擾素誘導(dǎo)物,能刺激細胞產(chǎn)生干擾素。這種物質(zhì)可以增強病人對疾病和癌瘤的抵抗力。但它易受加熱的影響而被破壞,因此以上。食物以生吃為好。許多研究都證實大蒜具有防癌抗癌能力,大蒜中的脂溶性揮發(fā)性油能激活巨噬細胞,提高機體的抗癌能力;還含有一種含硫化合物,也具有殺滅腫瘤細胞的作用。蔥頭也能抗癌,可能是含有谷胱甘肽以及多種維生素的緣故。對淋巴瘤、膀胱癌、肺癌和皮膚癌等均有防御作用。海產(chǎn)品可用作惡性腫瘤病人的治療食品。海藻類有效成分主要是多糖物質(zhì)和海藻酸鈉。海藻酸鈉能與放射性鍶結(jié)合后排出體外。常吃海帶、紫菜等食品對身體有益。鯊魚的軟骨能抑制腫瘤生長,魚翅有抑制腫瘤向周圍浸潤的能力。魚類中含有豐富的硒、鋅、鈣、碘等無機鹽類,對抗癌也是有益的。真菌食品靈芝中含有多糖物質(zhì)和干擾素誘導(dǎo)劑,能抑制腫瘤。香菇對胃癌、食道癌、肺癌、宮頸癌有海產(chǎn)品一定的療效。金針菇也具有同樣的功效,對腫瘤有抑制作用。猴頭菇對胃癌有療效,可延長病人的生存期,提高免疫力。銀耳對癌瘤有抑制作用。近年發(fā)現(xiàn)茯苓中90%的B茯苓聚糖可增強免疫功能,有抗癌瘤的作用。果品杏仁可提高機體的免疫功能,抑制細胞癌變。它對口腔干燥等癥狀有緩解作用,但對口:腔有炎癥、潰瘍以及鼻出血的病人不宜食用。烏梅也有抗癌作用,棗能抑制腫瘤細胞生長。無花果的提取物可治療胃癌、咽喉癌、宮頸癌、膀胱癌等。蘋果中含有果膠多,可與放射性元素結(jié)合,促使其排出。木瓜能阻止癌瘤擴散、發(fā)展。其他山芋中提取類固醇物質(zhì)能抑制乳腺癌的發(fā)展。玉米粉能抑制腫瘤生長,減輕抗癌藥物的副作用。薏苡仁中的多糖體和薏苡脂能增強機體免疫功能及抑制腫瘤細胞的作用。---------------------------------------------------相關(guān)咨詢問題:癌癥病人能喝牛筋湯嗎?癌癥能治好嗎得了癌癥的患者飲食上應(yīng)該注意什么?賁門癌癥早期治療用什么藥最好?吃的太咸,跟癌癥有什么關(guān)系嗎?

    2024-10-22 17:11
  • 回答3

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    崔立靜 醫(yī)師

    中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院

    一級

    內(nèi)科

    許多研究結(jié)果一致指出,最健康的飲食結(jié)構(gòu)組合是:水果、蔬菜、堅果、全谷類、魚、低脂乳制品和少量瘦肉。想減少癌癥風險,這些原則同樣適用。美國癌癥研究院(aicr)回顧4500多份,從世界衛(wèi)生組織、食品農(nóng)業(yè)部,以及本國和國際的癌癥研究,整理出《癌癥的食物、營養(yǎng)和預(yù)防:一個全球觀點》報告,再次呼吁人們,預(yù)防癌癥不難,只要不抽菸、吃得正確、持續(xù)身體活動,加上維持適當體重,就可以減少60~70%罹癌機率。每天至少攝取5份蔬菜水果,就可以降低20%癌癥風險。美國環(huán)境毒物學(xué)博士羅伯特.哈瑟瑞鉆研環(huán)境毒物學(xué),更深入探討食物中所含有的誘發(fā)或抑制癌癥基因的化學(xué)物質(zhì),建議利用8大類蔬果中所含的維生素和天然抗癌物質(zhì),達到防癌、抗癌的目的。這8大類超級防癌食物包括:1.洋蔥類:大蒜、洋蔥、韭菜、蘆筍、青蔥等。2.十字花科:花椰菜、甘藍菜、芥菜、蘿卜等。3.堅果和種子:核桃、松子、開心果、芝麻、杏仁、胡桃、南瓜子等。4.谷類:玉米、燕麥、米、小麥等。5.莢豆類:黃豆、青豆、豌豆等。6.水果:柳橙、橘子、蘋果、哈密瓜、奇異果、西瓜、檸檬、葡萄、葡萄柚、草莓、鳳梨、檸檬等各種水果。7.茄科:蕃茄、馬鈴薯、蕃薯、甜菜。8.傘狀花科:胡蘿卜、芹菜、荷蘭芹、胡荽、蒔蘿等。其他重要食物:小黃瓜、南瓜、萵苣、青椒、紅椒、菠菜、姜、姜黃等。

    2024-10-22 17:11
  • 回答4

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    吳志全 主治醫(yī)師

    河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

    二級甲等

    兒科

    醫(yī)生建議:您好,癌癥是醫(yī)學(xué)術(shù)語,其為最常見的惡性腫瘤,但也有人將癌癥和惡性腫瘤混合使用。中醫(yī)學(xué)中稱巖,為由控制細胞分裂增殖機制失常而引起的疾病。建議可以用東革阿里治療痛風、增強性功能、預(yù)防癌癥、改善風濕病。用于強腎,前列腺炎,痛風。希望能幫到您祝身體健康生活愉快

    2024-10-22 17:11
  • 回答5

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    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級

    全科

    1.茶葉  茶葉是我國傳統(tǒng)的飲料,長期以來一直被人們當作一種重要的醒神、利尿、解毒、清熱的中草藥。茶葉是否能抗癌、防癌?在過去的20年中一直存在爭論。70年代國外的研究認為,茶葉是某些地區(qū)食管癌高發(fā)的重要原因之一;80年代有人提出紅茶可增加直腸癌、胃癌、肺癌的發(fā)病風險,但可以預(yù)防前列腺癌;90年代的有關(guān)茶葉的研究結(jié)論也不盡一致:上海的研究發(fā)現(xiàn)綠茶可預(yù)防胃癌,而香港的有關(guān)研究卻認為綠茶可增加肺癌的發(fā)病危險。筆者認為,由于綠茶已被證實具有滅活親電性終致癌物、抑制體內(nèi)亞硝酸的形成、調(diào)控體內(nèi)多種酶、保護細胞受過氧化物損傷等多方面的作用,因此,平日里多飲用綠茶水,對抗癌防癌還是有好處的。2.洋蔥類:大蒜、洋蔥、韭菜、蘆筍、青蔥等。動物實驗表明,這類蔬菜能預(yù)防結(jié)腸、胃、肺和肝等臟器的癌癥。大蒜中的一些成分甚至能干擾癌細胞的擴散。另外,大蒜中所含的硫化物能激活人體的免疫功能,從而有助于戰(zhàn)勝癌癥?! 〈笏饧吧[是常用的蔬菜,最近的研究發(fā)現(xiàn)它們能防止消化道腫瘤的發(fā)生。中美聯(lián)合考察組進行了一次較大規(guī)模的流行病學(xué)調(diào)查,他們對546名胃癌患者與1131名正常人作了比較研究,發(fā)現(xiàn)常用蔥蒜類食物的人群的胃癌發(fā)病機會比不食或少食蔥蒜者降低60%;美國的夏威夷、希臘以及我國的東北地區(qū)的調(diào)查也得出了類似的結(jié)果。生蔥及大蒜均能降低胃內(nèi)一種名為亞硝胺的致癌物的產(chǎn)生,另外,大蒜中的較高含量的微量元素硒亦與其抗癌、防癌作用有直接的聯(lián)系。華康醫(yī)院中醫(yī)專家介紹從中醫(yī)角度來看,生蔥及大蒜均屬蔬菜中的葷菜,多食使人生痰動火、散氣耗血,也可引起視力下降、脫發(fā)等現(xiàn)象,因此,腫瘤病人食用時,應(yīng)適可而止,尤其是那些存在虛熱證的病人更應(yīng)引起注意。3.十字花科蔬菜:白菜、卷心菜、花椰菜、芥藍菜、芥菜和蘿卜等。十字花科的各種蔬菜,例如白菜、卷心菜、花椰菜、芥藍菜、芥菜和蘿卜等,均有降低患乳癌機率的功效。吃十字花科蔬菜最好在消毒后生吃,或者只是煮得半熟。如果煮得過久,會破壞菜中具有抗癌作用的化合物吲哚。十字花科蔬菜還有助于防止胃癌和結(jié)腸癌。在美國猶他州進行的研究顯示,吃十字花科蔬菜最多的男人患結(jié)腸癌的風險比那些吃這類蔬菜最少的男人低了70%。4.堅果和種子:核桃、松子、開心果、芝麻、杏仁、胡桃、番瓜子等。谷類:玉米、燕麥、米、小麥等。5.玉米玉米可防治高血壓、動脈硬化、泌尿結(jié)石等病癥,并具抗癌作用。美國醫(yī)學(xué)界指出,粗磨玉米面中含有大量氨基酸,對抑制癌癥有顯著效果。另外,玉米中的谷胱甘肽,在硒的參生成谷胱甘與下肽氧化酶,還能使化學(xué)致癌物質(zhì)失去活性。6.麥麩麩皮不僅能輔療糖尿病、血膽固醇、血脂過高、便秘、肥胖癥、齲齒等病癥,還可預(yù)防腸癌的發(fā)生。麥麩中含有豐富的纖維素,纖維素是一種不溶性纖維,能稀釋腸道內(nèi)的多種致癌物質(zhì),加快食物通過腸道的速度,促使排便,減少致癌物和腸道接觸的機會。莢豆類:黃豆、青豆、豌豆等。7.大豆大豆至少含有5種抗癌物質(zhì)。其中之一是與一種通常被用于治療雌激素依賴型乳腺癌的藥物作用相似,現(xiàn)已將它用于大規(guī)模的臨床實驗,以了解它對乳腺癌的預(yù)防作用。水果:柳橙、橘子、蘋果、哈密瓜、奇異果、西瓜、檸檬、葡萄、葡萄柚、草莓、菠蘿、檸檬等各種水果等?! √O果、大棗、菠蘿、獼猴桃、柑橘等水果對腫瘤有一定的抑制作用。柑橘類水果中含有的黃酮類化合物能誘導(dǎo)體內(nèi)的苯并芘(一種很強的致癌物質(zhì))羥化酶的活性,也就是增強體內(nèi)分解苯并芘的能力;水果中富含的維生素C能阻斷胃內(nèi)亞硝胺(一種致癌物質(zhì))的合成,有利于胃癌的預(yù)防;百合、山楂、核桃、中華獼猴桃等水果有抗突變的作用,有利于腫瘤的預(yù)防。曾有依靠水果戰(zhàn)勝癌癥的例子,如英國有位患晚期膀胱癌的病人堅持每天喝14杯胡蘿卜汁及蘋果汁,兩年后腫瘤不藥而愈。8.酸梅酸梅能增強白細胞的吞噬能力,提高機體的免疫機能,輔助治療陰莖癌、宮頸癌。9.柑桔類水果柑桔類水果對降低患胰腺癌的風險特別有效。瑞典的一項研究發(fā)現(xiàn),在一組瑞典人當中,那些每天至少吃一個柑桔類水果的人,和那些每星期吃少于一個這類水果的人相比,患胰腺癌的風險幾乎低了三分之二.10.葡萄葡萄或是葡萄汁,尤其是紫葡萄或者紅葡萄中含有豐富的白藜蘆醇。白藜蘆醇具有強大的抗氧化和抗炎功效。實驗室研究表明,它可以阻斷那些使細胞癌變的程序。只是還沒有足夠的證據(jù)證實吃葡萄或是喝葡萄汁就可以預(yù)防甚至是治療癌癥。11.鮮莓草莓和樹莓中含有一種稱為鞣花酸的植物營養(yǎng)素,這一強效抗氧化劑可以在第一時間通過多種方式來抵抗癌癥,它使體內(nèi)的那些致癌物質(zhì)失活并減緩癌細胞的生長。12.藍莓藍莓中含有的強效抗氧化劑對你的健康很有價值,首先是其抗癌功效。這些抗氧化劑通過消除體內(nèi)將要對我們的健康細胞造成危害的那些自由基來抵抗癌癥的發(fā)生。你可以試著拿它來點綴你的燕麥,干麥片,酸奶甚至是沙拉,以此來增加對這種營養(yǎng)豐富的漿果的攝入。13.香蕉香蕉中含有抗癌物質(zhì)“TNF".日本京都大學(xué)的研究人員通過實驗比較了香蕉、葡萄、蘋果、西瓜、菠蘿、梨和柿子等多種水果的免疫活性。結(jié)果表明香蕉的效果最好,它能增加白血球,改善免疫系統(tǒng)的功能,還能產(chǎn)生攻擊異常細胞的物質(zhì)"TNF".由于這種物質(zhì)的作用,香蕉越成熟,即表皮上的黑斑越多,其抗癌效能就越高。所以每周吃上兩支大香蕉,可增強免疫力,提高抗癌效能。14.蘋果近年研究發(fā)現(xiàn),蘋果中含的維生素C在體內(nèi)可阻礙致癌物質(zhì)亞硝胺的生成,破壞癌細胞增生時產(chǎn)生的某種酶活性,甚至可使已生成的癌細胞轉(zhuǎn)化為正常細胞。茄科:蕃茄、馬鈴薯、蕃薯、甜菜等。15.番茄番茄中的番茄紅素(使番茄成為紅色的化合物)有降低患癌癥的風險的作用。西瓜也含有番茄紅素,是一種抗氧化劑,能夠抑制某些致癌的氧游離基。如果你血液中的番茄紅素的含量少,患胰腺癌的風險便比較大。血液中番茄紅素含量最少的人,患胰腺癌的風險比那些血液中含番茄紅素最多的健康人高出5倍以上。傘狀花科:胡蘿卜、芹菜、荷蘭芹、胡荽、蒔蘿等。16.胡蘿卜富含的胡蘿卜素能夠起到抗氧化劑的作用,通過清除體內(nèi)自由基,預(yù)防肺癌。胡蘿卜素在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為人體不可缺少的營養(yǎng)要素維生素A,可防止正常細胞癌變。17.綠色蔬菜:菠菜、萵苣等。深綠色蔬菜具有防癌作用。如菠菜、萵苣等,它們含有豐富的抗氧化劑,包括葉酸、葉黃素等??茖W(xué)家據(jù)此提出蔬菜的顏色越深,抗氧化劑含量越高,抗癌防癌作用越強。含多糖的天然食物:香菇、猴頭菇、銀耳、海帶、獼猴桃、冬蟲夏草等.  香菇、猴頭菇、銀耳、海帶、獼猴桃、冬蟲夏草等食品中含有多糖復(fù)合物,這些多糖復(fù)合物被證明有一定的抗癌作用。如香菇多糖對小鼠肉瘤180、子宮頸癌14、肝癌等實驗?zāi)[瘤有抑制作用,香菇多糖已被制成針劑應(yīng)用于消化系統(tǒng)腫瘤的輔助治療且獲得較好的療效;獼猴桃多糖復(fù)合物對艾氏腹水癌、白血病等實驗?zāi)[瘤有一定的抑制作用;銀耳多糖對小鼠的肉瘤、艾氏腹水癌有抗癌活性;猴頭菇的提取物用來治療食管癌、胃癌、大腸癌等消化系統(tǒng)腫瘤有一定的作用??偟膩碚f,多糖復(fù)合物可以通過提高機體的免疫功能以達到預(yù)防與控制腫瘤的目的。18.香菇蘑菇是一種益健康并具有抗癌作用的食品,其中最突出的是香菇。因為香菇多糖能增強細胞免疫和體液免疫,有類似于補氣的作用。據(jù)說,捷克波希米亞深山里的樵夫由于經(jīng)常吃野香菇,而從不患感冒與癌癥。19.猴頭菇猴頭菇已由中國藥學(xué)界制成猴菇菌片,用于預(yù)防和治療胃癌、食道癌等,有效率為69.3%,顯效率為15%。水產(chǎn)品:海參、牡蠣、食用蛤類、烏賊等。許多海洋生物如海參、牡蠣、食用蛤類、烏賊等提取物已經(jīng)被實驗證實具有抗腫瘤作用;而烏龜、甲魚、鰻魚等水產(chǎn)品是常用于癌癥患者術(shù)后滋補氣血的佳品;上述食品應(yīng)用得當,將在患者增強體質(zhì)、提高免疫功能、增進抗腫瘤療效等方面起到重要的作用。近年來,作為傳統(tǒng)佐膳佳品,海參的抗癌作用已引起人們廣泛的重視,研究發(fā)現(xiàn),海參具有多方面的與抗癌有關(guān)的藥理作用。海參毒素對體外培養(yǎng)的子宮頸上皮癌及實驗動物肉瘤180的生長有明顯的抑制作用,海參多糖對小鼠MA753乳腺癌、B16黑色素瘤等動物腫瘤有較好的抑瘤效應(yīng),海參多糖還有顯著的促進人體巨噬細胞功能的作用;臨床應(yīng)用海參治療癌癥,可使患者體質(zhì)得到增強、腫瘤縮小。烏龜及甲魚是腫瘤病人常用的扶正補虛食品,上述兩種食品中含有大量的大分子膠原蛋白、肌紅蛋白以及氨基酸等營養(yǎng)成分,而癌癥病人消瘦甚至惡液質(zhì)的產(chǎn)生與體內(nèi)細胞儲存水的機能發(fā)生障礙存在密切的關(guān)系,烏龜及甲魚之所以能在一定程度上改善患者的體質(zhì),與其本身含有的大量膠原蛋白促進人體儲水機能、改善細胞代謝有密切的關(guān)系。20.海藻類現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實,海帶、紫菜及裙帶菜等海藻類食品都具有一定的抗癌作用。研究發(fā)現(xiàn),癌癥患者的血液多呈酸性,而海帶含鈣量較高,能調(diào)節(jié)和平衡血液的酸堿度,起到防癌的作用;同時,它所含有的纖維紗不易被消化,吃后能增加大便量,促進腸內(nèi)某些致癌物的排泄,有助人體防癌保健。21.海蜇科學(xué)家們從海蜇中提取出的水母素,具有特殊生理作用,在抗菌、抗病毒和抗癌方面都具有很強的藥理效應(yīng)。22.帶魚現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實,帶魚銀色粉末狀的細鱗含有大量的蛋白質(zhì)、無機鹽和油脂,經(jīng)酸處理后可制取鹽酸鳥嘌呤,而鹽酸鳥嘌呤是合成抗癌藥品六硫鳥嘌呤的主要原料,是治療急性白血病等癌癥的有效藥物。其它重要食物:小黃瓜、番瓜、萵苣、青椒、紅椒、菠菜、姜、姜黃等。23.苦瓜苦瓜有殺死腫瘤細胞的功能。最新的實驗表明,苦瓜具有抗病毒、降血糖和殺死腫瘤細胞的功能,多項研究報告發(fā)現(xiàn),它還能對付艾滋病病毒(HIV)。24.辣椒被稱為肥胖終結(jié)者。而在抗癌方面,研究顯示,它能夠有效阻止或減緩癌細胞的生長。這8大類超級防癌食物包括:26.蜂乳據(jù)近年來國內(nèi)外專家的研究報道,在蜂乳中,新發(fā)現(xiàn)一種特殊的蜂乳酸,具有明顯的防治癌癥效果。27.牛肉美國威斯康星大學(xué)微生物學(xué)家巴里扎指導(dǎo)的研究小組發(fā)現(xiàn),牛肉中含有一種能抑制致癌物質(zhì)活動的成分,該成分能起到防癌作用。目前,這個研究小組對新物質(zhì)的化學(xué)結(jié)構(gòu)及功能正在進行深入研究,可望從牛肉中提取出防癌抗癌的新藥。28.橄欖油是一種優(yōu)質(zhì)食用油,富含植物化學(xué)抗氧化劑和維生素E,具有預(yù)防乳腺癌和結(jié)腸癌的作用。

    2024-10-23 01:22
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王洵

王洵 / 副主任醫(yī)師

擅長:精通多項國際前沿的抗腫瘤技術(shù),包括微創(chuàng)介入+綜合治療、冷凍消融、微波消融等先進的微創(chuàng)治療手段。在中晚期腫瘤的精準治療領(lǐng)域,積累了豐富的經(jīng)驗,展現(xiàn)出卓越的專業(yè)技能。對肺癌、肝癌、膽管癌、乳腺癌、腸癌、胃癌、宮頸癌、腎癌及頭頸部等復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移性惡性腫瘤和疑難病例,各種惡性腫瘤的微創(chuàng)介入綜合治療不僅具備獨到的見解和應(yīng)對策略,結(jié)合新的醫(yī)學(xué)研究成果與患者的具體病情,制定出適合他們的治療計劃,為挽救患者生命、提升其生活質(zhì)量做出了積極且重要的貢獻。更有患者稱贊他醫(yī)術(shù)高超,為他們帶來了生命的希望與康復(fù)的曙光,是真正值得托付的好醫(yī)生。

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劉長明 / 副主任醫(yī)師

擅長:在惡性腫瘤綜合治療領(lǐng)域擁有卓越的技術(shù)和豐富的經(jīng)驗,憑惜多年的臨床經(jīng)驗和精湛的醫(yī)術(shù),尤其在頭頸部腫瘤(如鼻咽痹、口腔癌、吸癌、舌癌)以及肺癌、食道癌、肯癌、腸癌、乳腺、胰癌、肝癌、膽道惡性腫瘤、腎癌和宮頸癌等多種癌癥的治療方面展現(xiàn)了無與倫比的專業(yè)素養(yǎng)。他不斷探索創(chuàng)新治療方法,為無數(shù)思者帶來了康復(fù)的希望和生命的奇跡.

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