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如果出現(xiàn)精神緊張容易犯困，考慮還是有頸椎壓迫椎動脈而引起的腦供血不足，不能排除有身體缺鈣或者缺乏維生素以及微量元素的存在，是不是有缺鈣可以通過抽血化驗(yàn)血清鈣來判斷。目前先治療頸椎如果休息不好也可以服用鎮(zhèn)靜催眠的藥物，頸椎引起的腦供血不足服用氟桂利嗪膠囊有幫助。

健康指導(dǎo)：您好：根據(jù)您對癥狀的描述分析，您的情況就是缺乏營養(yǎng)素造成身體機(jī)能下降。尤其是缺乏鈣，礦物質(zhì)鈣在人體中有著重要的功能，可以維護(hù)正常的神經(jīng)與肌肉的興奮性，如果缺乏，就會使得肌肉與神經(jīng)興奮性增高，出現(xiàn)易驚，出汗，易興奮，緊張等現(xiàn)象，建議您適當(dāng)補(bǔ)充。

醫(yī)生建議：針對你以上所描述的情況，應(yīng)該是精神緊張引起的一系列的臨床表現(xiàn)，平時(shí)可能睡眠質(zhì)量不高，出現(xiàn)犯困的癥狀。對于你以上的疑問，建議是先治療頸椎問題，之后緩解心情，平時(shí)注意適當(dāng)?shù)腻憻?，維持一些良好的生活習(xí)慣，希望以上的解答會對你有所幫助。

健康指導(dǎo)：你好:根據(jù)你的描述建議你還是到醫(yī)院做個(gè)檢查看看身體是不是缺少微量元素或者維生素，還有就是平時(shí)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣不要偏食挑食平時(shí)多吃蔬菜水果及富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣不要熬夜

你好！你可能有精神類的焦慮癥，這種疾病表現(xiàn)多種多樣，往往上午較重，下午較輕，有心煩意亂的感覺。建議規(guī)律起居生活。多做戶外活動與集體娛樂活動，補(bǔ)充鈣和維生素還是可以的。最好再去大醫(yī)院精神衛(wèi)生科做一個(gè)檢查。

健康指導(dǎo)：您好，您的這種情況是屬于頸椎病引起的，頸椎處于比較重要的位置上鏈接頭部，所以，頸椎會出現(xiàn)異常那么大腦就會產(chǎn)生缺氧的額情況，出現(xiàn)頭暈犯困或者緊張的問題都和這個(gè)有關(guān)系，您需要好好配合治療頸椎病