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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張澍 主任醫(yī)師
中國醫(yī)學科學院阜外醫(yī)院
三級甲等
心律失常中心
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收縮壓140毫米汞柱剛達高血壓診斷標準，可先改善生活方式，包括飲食、運動等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
2016-08-03 18:32
1.飲食：低鹽低脂，少吃動物內(nèi)臟、蛋黃、肥肉。
2.運動：適當體育鍛煉，如慢跑、游泳。
3.戒煙酒：避免煙酒對血管的損害。
4.控制體重：保持在合適范圍，減輕血管負擔。
5.情緒：保持平和心態(tài)，避免緊張焦慮。
通過良好生活方式調(diào)整，多數(shù)能控制血壓。如血壓持續(xù)升高，需就醫(yī)診治。
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