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小腿肌肉酸痛可能由運動過度、勞損、缺血、缺鈣、疾病等引起。緩解方法有拍打、擰捏等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導進行治療，早日恢復健康。
1.拍打：在泡腳時握拳拍打小腿，促進血液循環(huán)。
2.擰捏肌肉：像擰毛巾般左右上下擰小腿肌肉，從腳踝至膝蓋。
3.按摩穴位：如足三里、承山穴，用指腹按壓。
4.拉伸：站立位或坐位伸直小腿，雙手握住腳掌向后拉伸。
5.揉搓：雙手手掌揉搓小腿肌肉，由下至上。
經(jīng)常小腿肌肉酸痛應注意休息，若癥狀持續(xù)不緩解，建議就醫(yī)。

你好，根據(jù)你的描述，不排除骨髓炎的可能。建議你最好去醫(yī)院骨科檢查一下，拍一個片子看看究竟是什么原因引起的，然后根據(jù)具體的檢查結(jié)果用藥治療，避免病情加重。記住一定不要隨便服藥，避免藥物中含有激素可能加重病情。

醫(yī)生建議：你好，根據(jù)你的描述，不排除骨髓炎的可能。建議你最好去醫(yī)院骨科檢查一下，拍一個片子看看究竟是什么原因引起的，然后根據(jù)具體的檢查結(jié)果用藥治療，避免病情加重。記住一定不要隨便服藥，避免藥物中含有激素可能加重病情。

您好，根據(jù)您提供的情況，您有沒有類風濕性關節(jié)炎？您的年齡最容易出現(xiàn)這種情況了。還有的是骨質(zhì)疏松引起的。建議您先去醫(yī)院拍個片子檢查一下看看，如果有的話就盡早的治，等到七十以后治起來就不好了。

根據(jù)您所說的這種情況，不知道您近期有沒有受過外傷的情況呢。建議您可以去醫(yī)院做個片子和血沉的檢查看看，有沒有異常的情況。

你好，這個還是考慮老年性關節(jié)炎，與年齡有關建議去醫(yī)院拍個片子看看，平時注意局部熱敷。