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小腿肌肉酸痛可能由運(yùn)動(dòng)過(guò)度、勞損、缺血、缺鈣、疾病等引起。緩解方法有拍打、擰捏等。健康無(wú)小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.拍打：在泡腳時(shí)握拳拍打小腿，促進(jìn)血液循環(huán)。
2.擰捏肌肉：像擰毛巾般左右上下擰小腿肌肉，從腳踝至膝蓋。
3.按摩穴位：如足三里、承山穴，用指腹按壓。
4.拉伸：站立位或坐位伸直小腿，雙手握住腳掌向后拉伸。
5.揉搓：雙手手掌揉搓小腿肌肉，由下至上。
經(jīng)常小腿肌肉酸痛應(yīng)注意休息，若癥狀持續(xù)不緩解，建議就醫(yī)。

你好，根據(jù)你的描述，不排除骨髓炎的可能。建議你最好去醫(yī)院骨科檢查一下，拍一個(gè)片子看看究竟是什么原因引起的，然后根據(jù)具體的檢查結(jié)果用藥治療，避免病情加重。記住一定不要隨便服藥，避免藥物中含有激素可能加重病情。

醫(yī)生建議：你好，根據(jù)你的描述，不排除骨髓炎的可能。建議你最好去醫(yī)院骨科檢查一下，拍一個(gè)片子看看究竟是什么原因引起的，然后根據(jù)具體的檢查結(jié)果用藥治療，避免病情加重。記住一定不要隨便服藥，避免藥物中含有激素可能加重病情。

您好，根據(jù)您提供的情況，您有沒(méi)有類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎？您的年齡最容易出現(xiàn)這種情況了。還有的是骨質(zhì)疏松引起的。建議您先去醫(yī)院拍個(gè)片子檢查一下看看，如果有的話就盡早的治，等到七十以后治起來(lái)就不好了。

根據(jù)您所說(shuō)的這種情況，不知道您近期有沒(méi)有受過(guò)外傷的情況呢。建議您可以去醫(yī)院做個(gè)片子和血沉的檢查看看，有沒(méi)有異常的情況。

你好，這個(gè)還是考慮老年性關(guān)節(jié)炎，與年齡有關(guān)建議去醫(yī)院拍個(gè)片子看看，平時(shí)注意局部熱敷。