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尿酸高是指血液中尿酸水平超出正常范圍。尿酸高可能無癥狀，也可能引發(fā)痛風(fēng)、腎臟損害等問題。若發(fā)現(xiàn)尿酸高，應(yīng)及時就醫(yī)。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進行治療，切勿隨意服藥。
1.形成原因：體內(nèi)尿酸生成過多，如遺傳、飲食中高嘌呤食物攝入過多等；或尿酸排泄減少，如腎臟功能異常。
2.癥狀表現(xiàn)：可能有關(guān)節(jié)紅腫熱痛、痛風(fēng)石形成等。
3.相關(guān)疾病：易誘發(fā)痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、尿酸性腎病等。
4.檢查項目：血尿酸檢測、腎功能檢查等。
5.治療方法：飲食調(diào)整，少吃動物內(nèi)臟、海鮮等高嘌呤食物；多喝水促進尿酸排泄；藥物治療，如非布司他、別嘌醇等，用藥需遵醫(yī)囑。
6.預(yù)防措施：保持健康體重，適量運動，避免飲酒。
尿酸高不容忽視，需關(guān)注自身健康，定期檢查，如有異常及時治療。

尿酸是體內(nèi)普林代謝的最終產(chǎn)物,主要由腎臟排出,當尿酸值在血液里的濃度超過正常值(7.0mg/dl);此時的尿酸易沉積在軟組織或關(guān)節(jié)引發(fā)生急性發(fā)炎反應(yīng).癥狀：一般常見的癥狀是關(guān)節(jié)處紅腫,發(fā)熱,關(guān)節(jié)變形,疼痛,尤其是攝取高普林食物后特別明顯.護理原則及注意事項：避免暴飲暴食,多攝取水分以利廢物排出,每日應(yīng)攝取2000cc以上的水分.避免喝酒,因酒精會在體內(nèi)產(chǎn)生乳酸影響尿酸的排泄.多攝取葉菜類,瓜類,蔬菜及水果,奶,蛋,米,麥等,避免食用肉湯或肉汁.當運動過后應(yīng)補充水分以防止尿酸濃度過高造成急性發(fā)作.減少進食高脂肪食物,避免烹調(diào)中用油過量.避免減肥過速,因身體脂肪分解時會釋放酮體,使尿酸排泄減少.尿酸過高與遺傳和飲食有關(guān)。偏愛高蛋白質(zhì)食物，如海鮮、肉類、優(yōu)酪乳等，是導(dǎo)致高尿酸的元兇。尿酸值過高引發(fā)痛風(fēng)的幾率較高。血膽固醇過高則易引起高血壓等病。自己可控制一下飲食，多食含“嘌呤”低的堿性食物，如瓜果、蔬菜，少食肉、魚等酸性食物，做到飲食清淡、低脂低糖，多飲水，以利體內(nèi)尿酸排泄。尿酸過高稱之高尿酸血癥，只有第一次出現(xiàn)關(guān)節(jié)癥狀才稱之為痛風(fēng)。飲食調(diào)整建議；維持標準的體重：若體重過重應(yīng)慢慢減肥，不宜快速減肥或斷食，以免因細胞大量崩解產(chǎn)生尿酸而導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作，減重以每月減輕1公斤以內(nèi)為宜。在糖類方面：所有根莖類皆可食用，蔬菜類除干的香菇、紫菜不宜大量食用外，如豆芽、豆苗皆可食用，水果則無禁忌。在蛋白質(zhì)方面：對含有高嘌呤的食物如內(nèi)臟、魚類(海參、海蜇皮除外)，宜減少攝取。

1、適當有氧運動，一定不可以做劇烈的運動，以免關(guān)節(jié)過勞。最好選擇游泳、太極拳、乒乓球之類的有氧運動，以此減輕體重。
2、多喝白開水或淡茶水，每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的。西方人多以常飲蘋果醋降低尿酸。不飲濃茶、咖甜飲料。
3、多吃素，但并非所有的素食都要多吃，多吃紫皮茄子、上海青、生菜。青菜忌食菠菜，然后是所有的豆類都要少吃或不吃。多吃水果，各種水果都是由碳水化合物組成的，讓身體起到偏堿性有積極的作用，尤其多吃櫻桃。
4、少吃肉，我為什么不說“不吃肉”呢？肉類當然是要吃一點的，動物脂肪和動物蛋白用其他的食品是不可代替的，也是人體所必需的，但一定要控制好量！海鮮和動物內(nèi)臟以及火鍋是要嚴格禁忌的（魚當然屬于河鮮，可以少吃，吃后要多喝水）。否則，無度飲食肉類，你會前功盡棄。
5、啤酒是一定要禁忌的！其它酒不飲或嚴格限制。
6、養(yǎng)成每天或經(jīng)常用熱水泡腳的習(xí)慣，最好用能夠自動加熱的洗腳盆，每次不少于20分鐘，不高于30分鐘，能洗的全身微微出汗最好。在洗腳時，可以適當加點活血化瘀的中藥。
7、所有降尿酸或號稱治療痛風(fēng)的藥物，對腎臟、肝臟的副作用都很大，靠藥物降尿酸是最最得不償失的！但可以在日常按說明書服用六味地黃丸。
8、勞逸結(jié)合，注意睡眠，放松心態(tài)，樂觀面對。
每半年檢查一次尿酸，力爭控制在350左右，痛風(fēng)就不會對任何關(guān)節(jié)造成損害。

尿酸是如何產(chǎn)生的：尿酸是體內(nèi)嘌呤核苷酸代謝的最終產(chǎn)物,主要由腎臟排出,當尿酸值在血液里的濃度超過正常值此時的尿酸易沉積在軟組織或關(guān)節(jié)引發(fā)生急性發(fā)炎反應(yīng).導(dǎo)致的尿酸的正常值：磷鎢酸鹽法：成人：男：268-488微mol/L;(4.5-8.2mg/dl)女：178-387微mol/L;(3.0-6.5mg/dl)尿酸酶法：男：208-428微mol/L;(3.5-7.2mg/dl)女：155-357微mol/L;(2.6-6.0mg/dl)尿酸增多導(dǎo)致的疾?。和达L(fēng)癥痛風(fēng)癥的主要癥狀：一般常見的癥狀是關(guān)節(jié)處紅腫,發(fā)熱,關(guān)節(jié)變形,疼痛,造成關(guān)節(jié)炎,治療包括：1、飲食治療應(yīng)避免進食含高嘌呤飲食：如：動物內(nèi)臟,骨髓,海味等含嘌呤最豐富;魚蝦類,肉類,豌豆,菠菜等亦含有一定嘌呤;水果,蔬菜,牛奶,雞蛋等則不含嘌呤.宜多飲水,以利于血尿酸從腎臟排出.2.如果還是不能控制癥狀,可選用降低血尿酸的藥物如別嘌呤醇,可使用非留體類抗風(fēng)濕藥如消炎痛,布洛芬等,緩解關(guān)節(jié)疼痛癥狀.

這痛風(fēng)屬于代謝性疾病.如果不控制會導(dǎo)致全身各系統(tǒng)都會出現(xiàn)問題.治療包括：飲食治療應(yīng)避免進食含高嘌呤飲食.動物內(nèi)臟,骨髓,海味等含嘌呤最豐富;魚蝦類,肉類,豌豆,菠菜等亦含有一定嘌呤;水果,蔬菜,牛奶,雞蛋等則不含嘌呤.宜多飲水,以利于血尿酸從腎臟排出.藥物方面可選用降低血尿酸的藥物如別嘌呤醇,可使用非留體類抗風(fēng)濕藥如消炎痛,布洛芬等,緩解關(guān)節(jié)疼痛癥狀

醫(yī)生建議：避免過度勞累、緊張、受寒、關(guān)節(jié)損傷等誘發(fā)因素；不宜使用抑制尿酸排出的藥物。少吃脂肪，因脂肪可減少尿酸排出。藥物治療，可降低血尿酸水平．