45 歲電腦族腰部不適酸痛，是腰椎病嗎？誘因有哪些？
醫(yī)生,你好,我朋友今年45歲,是一名電腦族,由于整天坐在電腦旁,現(xiàn)在他的腰部出現(xiàn)了不適感,甚至有時(shí)會(huì)有酸痛的現(xiàn)象,請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生我朋友這種情況是腰椎病引起的嗎? 腰椎病的誘發(fā)因素有哪些?
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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助理醫(yī)生
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你好，如果情況嚴(yán)重要到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，不要盲目按摩。
2016-08-04 16:42
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回答2
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耿昱 主治醫(yī)師
九江泌尿科醫(yī)院
腰肌勞損
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45 歲長(zhǎng)期久坐的電腦族出現(xiàn)腰部不適酸痛，有可能是腰椎病引起，但也可能是其他原因。腰椎病的誘發(fā)因素較多，常見(jiàn)的有長(zhǎng)期久坐、腰部外傷、腰椎退行性變、腰部受寒、肥胖等。 1.長(zhǎng)期久坐：長(zhǎng)時(shí)間保持坐姿，腰部肌肉持續(xù)緊張，易導(dǎo)致勞損，引發(fā)腰椎病。 2.腰部外傷：如扭傷、撞傷等，損傷腰椎結(jié)構(gòu)，增加患病風(fēng)險(xiǎn)。 3.腰椎退行性變：隨著年齡增長(zhǎng)，腰椎間盤、椎體等組織發(fā)生退變，穩(wěn)定性下降。 4.腰部受寒：寒冷刺激使腰部血管收縮，肌肉痙攣，影響腰椎功能。 5.肥胖：身體過(guò)重增加腰部負(fù)擔(dān)，加速腰椎磨損和退變。 6.不良姿勢(shì)：彎腰駝背、蹺二郎腿等不良姿勢(shì)，使腰椎受力不均。 總之，長(zhǎng)期久坐的電腦族出現(xiàn)腰部不適酸痛，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，通過(guò)檢查明確原因。日常生活中要注意保持良好的坐姿和生活習(xí)慣，預(yù)防腰椎病的發(fā)生。
2016-08-04 16:42
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回答3
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實(shí)習(xí)醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
全科
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你好，建議堅(jiān)持腰的保健運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常進(jìn)行腰椎各方向的活動(dòng)，使腰椎始終保持生理應(yīng)力狀態(tài)，加強(qiáng)腰肌及腹肌練習(xí)。腰肌和腹肌的力量強(qiáng)可增加腰椎的穩(wěn)定性，對(duì)腰的保護(hù)能力加強(qiáng)，防止腰椎發(fā)生退行性改變。育運(yùn)動(dòng)可能對(duì)脊柱形成沖擊力、擠壓力，極度旋轉(zhuǎn)、屈曲等運(yùn)動(dòng)都會(huì)給腰椎造成損傷，引起退變?cè)绨l(fā)或加重。明白了這些機(jī)理，有助于人們選擇和調(diào)節(jié)體育運(yùn)動(dòng)。
2024-10-15 06:16
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