45 歲電腦族腰部不適酸痛，是腰椎病嗎？誘因有哪些？
醫(yī)生,你好,我朋友今年45歲,是一名電腦族,由于整天坐在電腦旁,現(xiàn)在他的腰部出現(xiàn)了不適感,甚至有時會有酸痛的現(xiàn)象,請問醫(yī)生我朋友這種情況是腰椎病引起的嗎? 腰椎病的誘發(fā)因素有哪些?
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回答1
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助理醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，如果情況嚴重要到醫(yī)院進行相關(guān)檢查，不要盲目按摩。
2016-08-04 16:42
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回答2
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耿昱 主治醫(yī)師
九江泌尿科醫(yī)院
腰肌勞損
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45 歲長期久坐的電腦族出現(xiàn)腰部不適酸痛，有可能是腰椎病引起，但也可能是其他原因。腰椎病的誘發(fā)因素較多，常見的有長期久坐、腰部外傷、腰椎退行性變、腰部受寒、肥胖等。 1.長期久坐：長時間保持坐姿，腰部肌肉持續(xù)緊張，易導致勞損，引發(fā)腰椎病。 2.腰部外傷：如扭傷、撞傷等，損傷腰椎結(jié)構(gòu)，增加患病風險。 3.腰椎退行性變：隨著年齡增長，腰椎間盤、椎體等組織發(fā)生退變，穩(wěn)定性下降。 4.腰部受寒：寒冷刺激使腰部血管收縮，肌肉痙攣，影響腰椎功能。 5.肥胖：身體過重增加腰部負擔，加速腰椎磨損和退變。 6.不良姿勢：彎腰駝背、蹺二郎腿等不良姿勢，使腰椎受力不均。 總之，長期久坐的電腦族出現(xiàn)腰部不適酸痛，應及時就醫(yī)，通過檢查明確原因。日常生活中要注意保持良好的坐姿和生活習慣，預防腰椎病的發(fā)生。
2016-08-04 16:42
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回答3
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實習醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
全科
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你好，建議堅持腰的保健運動，經(jīng)常進行腰椎各方向的活動，使腰椎始終保持生理應力狀態(tài)，加強腰肌及腹肌練習。腰肌和腹肌的力量強可增加腰椎的穩(wěn)定性，對腰的保護能力加強，防止腰椎發(fā)生退行性改變。育運動可能對脊柱形成沖擊力、擠壓力，極度旋轉(zhuǎn)、屈曲等運動都會給腰椎造成損傷，引起退變早發(fā)或加重。明白了這些機理，有助于人們選擇和調(diào)節(jié)體育運動。
2024-10-15 06:16
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