長(zhǎng)期對(duì)著電腦患肩周炎,怎樣有效治療?
您好醫(yī)生,請(qǐng)問 肩周炎最好的治療辦法是什么?每天都對(duì)著電腦7個(gè)小時(shí),得了肩周炎,感覺肩周圍都開始疼痛了,好不舒服,就感覺整個(gè)人都很累。該怎么辦才好?怎樣治療才能恢復(fù)健康?
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回答1
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肖國(guó)文 主任醫(yī)師
九江泌尿科醫(yī)院
骨科
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肩周炎是肩關(guān)節(jié)周圍軟組織發(fā)生的無(wú)菌性炎癥,主要表現(xiàn)為肩部疼痛和活動(dòng)受限。治療肩周炎的方法包括物理治療、藥物治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)、中醫(yī)治療及手術(shù)治療等。 1.物理治療:如熱敷、冷敷、按摩、針灸、電療等,能促進(jìn)肩部血液循環(huán),緩解疼痛和肌肉緊張。 2.藥物治療:常用的有非甾體抗炎藥,如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等,可減輕炎癥和疼痛;肌肉松弛劑,如氯唑沙宗,有助于緩解肌肉痙攣。但用藥需遵醫(yī)囑。 3.運(yùn)動(dòng)康復(fù):通過肩部伸展、旋轉(zhuǎn)、外展等動(dòng)作的練習(xí),增強(qiáng)肩部肌肉力量,改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度。 4.中醫(yī)治療:包括中藥外敷、拔罐、艾灸等,對(duì)緩解癥狀有一定幫助。 5.手術(shù)治療:對(duì)于癥狀嚴(yán)重、保守治療無(wú)效的患者,可考慮關(guān)節(jié)鏡手術(shù)等。 肩周炎的治療需要綜合多種方法,并根據(jù)個(gè)人情況選擇合適的方案。同時(shí),在日常生活中要注意肩部保暖,避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì),預(yù)防肩周炎的發(fā)生和復(fù)發(fā)。
2016-08-04 17:27
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