12 歲孩子身高發(fā)育慢，怎樣有效增高？
身高如何快速增高？有沒有好的增高方法！我哥家孩子12歲了，個(gè)子發(fā)育比較慢，比別人矮，有沒有什么好的方法可以讓孩子快速增高的，想問問有些好的方法，希望專家可以給我一些好的建議，給我參考參考
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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張萍 主任醫(yī)師
九江泌尿科醫(yī)院
發(fā)育行為科
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孩子身高發(fā)育慢可能受遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)、疾病等因素影響。要促進(jìn)孩子增高，需綜合考慮這些方面，包括合理飲食、保證充足睡眠、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、預(yù)防疾病等。 1.遺傳：遺傳因素對身高有重要影響，但后天努力也能在一定程度上改善。 2.營養(yǎng)：保證孩子攝入均衡的營養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果。 3.睡眠：每晚保證充足且高質(zhì)量的睡眠，有利于生長激素的分泌，促進(jìn)身高增長。 4.運(yùn)動(dòng)：鼓勵(lì)孩子進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動(dòng)，如跳繩、游泳、籃球等，有助于骨骼發(fā)育。 5.疾?。耗承┘膊】赡苡绊懮砀?，如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，需及時(shí)就醫(yī)診治。 6.心理：為孩子營造輕松愉快的生活環(huán)境，避免精神壓力過大影響生長發(fā)育。 總之，孩子身高發(fā)育是一個(gè)綜合的過程，家長要有耐心和信心，幫助孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。若對孩子身高仍有擔(dān)憂，建議及時(shí)帶孩子到正規(guī)醫(yī)院的兒科|兒童生長發(fā)育科就診，進(jìn)行專業(yè)評(píng)估和指導(dǎo)。
2016-08-04 20:28
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回答2
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助理醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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孩子的身高，做調(diào)理是很有必要的，特別孩子現(xiàn)在還是長身體的黃金階段，家長千萬不能忽視。
2016-08-04 20:28
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回答3
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實(shí)習(xí)醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
全科
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孩子增高是可以的，孩子的個(gè)子除了跟父母的遺傳有關(guān)系外，后天的成長發(fā)育也是有很大的影響因素的，改善孩子的飲食、合理安排孩子的運(yùn)動(dòng)是很重要的。
2024-10-14 18:15
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是生長障礙? 生長障礙包括以下三項(xiàng)內(nèi)容：①身高低于同年齡同性別兒童第3百分位或兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差;②生長速度比同年齡同性別兒童平均生長速度慢兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差，一般以年身高增長為標(biāo)準(zhǔn)，3歲前低于7cm/年，3歲至青春期前低于5cm/年，青春期低于6cm/年;③青春期突增年齡比同年齡同性別兒童平均突增年齡落后兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差。對生長障礙的患兒，應(yīng)判斷以下4個(gè)年齡：生活年齡(按出生日期計(jì)算的年代學(xué)年齡)、身高年齡(與現(xiàn)在身高相應(yīng)的平均年齡)、骨齡及體重年齡(現(xiàn)體重相應(yīng)的平均年齡)。 查看全文»
