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預(yù)防頸部白癜風(fēng)復(fù)發(fā)，需注意避免誘因、增強(qiáng)免疫、保護(hù)皮膚、規(guī)律作息、調(diào)節(jié)情緒等。 1.避免誘因：減少皮膚外傷，避免長(zhǎng)時(shí)間暴曬，遠(yuǎn)離化學(xué)物質(zhì)刺激。 2.增強(qiáng)免疫：適度運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等；均衡飲食，多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如新鮮蔬果、堅(jiān)果。 3.保護(hù)皮膚：選擇溫和無(wú)刺激的護(hù)膚品，避免使用劣質(zhì)化妝品；注意皮膚保濕。 4.規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，養(yǎng)成良好的生物鐘。 5.調(diào)節(jié)情緒：保持樂觀心態(tài)，避免焦慮、緊張、抑郁等不良情緒。 總之，預(yù)防頸部白癜風(fēng)復(fù)發(fā)需要綜合多方面的措施，并且要長(zhǎng)期堅(jiān)持?；颊邞?yīng)密切關(guān)注皮膚變化，如有異常，及時(shí)就醫(yī)。

預(yù)防復(fù)發(fā)的方法有：1增強(qiáng)體質(zhì)、放松精神。因?yàn)殚L(zhǎng)期焦慮、緊張、不愉快的心情等都能激發(fā)白癜風(fēng)，所以患有此病的人要性情開朗、豁達(dá)樂觀。2注意環(huán)境。3防止感染。凍瘡、燙傷等外傷都可能引起白癜風(fēng)。

白癜風(fēng)患者應(yīng)盡量避免汗后陽(yáng)光暴曬，受風(fēng);避免長(zhǎng)期處于濕潤(rùn)的環(huán)境中;夏天使用風(fēng)扇，空調(diào)前應(yīng)將汗水擦干;不吃或少吃腥辣等激發(fā)性食物和富含維c的食物;在平時(shí)保持良好的精神狀態(tài)，心氣平和，減小憂慮，注意勞逸結(jié)合，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。忌食蔥、蒜、魚、蝦、羊肉、竹筍、咸菜、辣椒、酒類。含有維生素C的食物最好就別吃了，辛辣，過酸的食物也需要注意少吃，碳酸飲料不要喝。魚蝦等，這些食物現(xiàn)階段都不要吃了。平時(shí)可以多吃些：瘦肉.蛋類.動(dòng)物的內(nèi)臟.牛奶.新鮮的蔬菜各種豆類制品，花生.黑米.葡萄干，木耳。烏雞。田螺。等貝類食物。