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早泄不一定是腎虛導(dǎo)致的，其成因復(fù)雜，包括心理、生理等多種因素。非藥物治療辦法有食療、按摩、運(yùn)動(dòng)、心理調(diào)節(jié)等。 1. 食療：多吃富含鋅、蛋白質(zhì)的食物，如牡蠣、牛肉、雞蛋等，有助于提高性功能。 2. 按摩：經(jīng)常按摩腎俞穴、關(guān)元穴等穴位，能促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)腎功能。 3. 運(yùn)動(dòng)：堅(jiān)持進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，可以增強(qiáng)體質(zhì)，改善早泄。 4. 心理調(diào)節(jié)：保持良好的心態(tài)，減輕焦慮、緊張等不良情緒，對(duì)早泄的改善有幫助。 5. 行為訓(xùn)練：如動(dòng)停法、擠壓法等，通過訓(xùn)練來控制射精反射。 6. 規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有利于維持身體的正常生理功能。 總之，早泄的治療需要綜合多種方法，并且要持之以恒。同時(shí)，如果早泄問題嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。

將豬腰切開，剔去筋膜臊腺，洗凈，切成腰花塊；黃花菜水泡發(fā)切段；炒鍋中置素油燒熱，先放入蔥、姜、蒜等作料煸炒，再爆炒豬腰，至其變色熟透時(shí)，加黃花菜、食鹽、糖煸炒，再入芡粉，湯汁明透起鍋。

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